فوائد العسل للبشرة
ترطيب الجلد
يُستخدم العسل لعلاج البشرة الجافة حيث يساعد على حمايتها، وابقائها رطبةً، كما يُعتبر مفيداً للبشرة الدهنيّة؛ إذ يجعلها تتمتع بالمرونة، والرطوبة دون تجفيفها.[١]
حماية الجلد من الأضرار
بكونه يحتوي على مضادات أكسدة طبيعيّة تساعد الجلد بشكلٍ وقائي، كما يحميه عند تعرّضه لأشعة الشمس التي من الممكن أن تسبب حدوث التجاعيد، وفي بعض الأحيان من الممكن الإصابة بسرطان الجلد.[١]
شفاء الجروح
يساعد العسل على تسريع عملية شفاء الجروح، ومنع العدوى، نظراً لخصائصه الطبيعيّة بكونه مضاداً للميكروبات.[١]
علاج بعض الأمراض
حيث يستخدم بشكلٍ واسعٍ كعلاجٍ طبيٍّ لكثير من الأمراض منها علاج الصدفية، قشرة الرأس، الالتهابات الفطريّة، والحروق أيضاً.[٢]
الحد من ظهور حبّ الشباب
بسبب احتوائه على خصائص كيمائية تمكّنه من قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب، فهذه البكتيريا تتكوّن وتعمل على انسداد مسامات البشرة، وتشكّل حبوب حمراء ملتهبة، وبثور تُعرف بحبّ الشباب.[٢]
فوائد الخميرة للبشرة
علاج بعض الأمراض الجلدية
كحبّ الشباب؛ لاحتوائها على النياسين فهو يُعالج هذا الحبّ حتى لو كان مزمناً،[٣] وبعض الأمراض الجلدية الأخرى الدمامل، الأكزيما.[٤]
تغذية البشرة ومنع التجاعيد
بإحتوائها على العديد من الفيتامينات كفيتامين "ب" مثلاً، الذي يحد من علامات الشيخوخة.[٣][٤]
المساعدة على التئام الجروح
تحتوي الخميرة على الزنك، حيث يساعد بدوره على إصلاح الأنسجة التالفة، وبالتالي تصبح عملية التئام الجروح تتم بشكلٍ أسرع.[٣]
فوائد صحية للعسل والخميرة
خفض ضغط الدم
حيث يشكّل ضغط الدم العالي خطراً على صحة القلب، وبسبب احتواء العسل على مضادات أكسدة تساعد على خفضه، وبقائه ضمن المستوى الطبيعي.[٥]
تحسين الكوليسترول
يشكل الكوليسترول خطراً على صحة الشرايين، ومن الممكن حدوث تصلب فيه عند ارتفاع مستوى الكوليسترول، وإنّ تناول العسل يعمل بدوره على رفع مستوى الكوليسترول الجيد في الدم.[٥]
تحسين عملية الهضم
تساعد الخميرة على الهضم وتحسّنه؛ لاحتوائها على البروبيوتيك، حيث يساعد بشكلٍ كبير في علاج الإسهال، وفقدان الشهية.[٣]
المساعدة على الحمل الصحي
لأن الخميرة تعتبر غنية بحمض الفوليك، الذي يُعطى بشكلٍ واسع للنساء الحوامل.[٣]
المراجع
- ^ أ ب ت "The Benefits of Honey for Skin Care", livestrong، 28-1-2018. Edited.
- ^ أ ب "Can honey and cinnamon help treat acne?", medicalnewstoday، 28-1-2018. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج Rachael Link (24-4-2019), "Nutritional Yeast: The Antiviral, Antibacterial Immune-Booster"، www.draxe.com, Retrieved 16-3-2021. Edited.
- ^ أ ب "What Are the Benefits of Brewer's Yeast Tablets?", livestrong، 28-1-2018. Edited.
- ^ أ ب "10 Surprising Health Benefits of Honey", healthline، 28-1-2018. Edited.
