الخميرة واللبن للبشرة
استُخدمت الخميرة كمكمّل غذائي لسنواتٍ عديدة، وقد سُميّت خميرة البيرة بهذا الاسم لأنّها عنصر رئيسي في صناعة البيرة، وهي تحتوي على نسبة مرتفعة من الكروم، والسيلينيوم، والمعادن الأساسية الأخرى المضادّة للأكسدة، كما أنّها تعدّ مصدراً جيداً لفيتامينات B المركبة، ولها الكثير من الاستعمالات،[١] أمّا اللبن فله الكثير من الفوائد الصحية لجسم الإنسان؛ وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من المعادن والفيتامينات مثل البروتين، والكالسيوم، وفيتامين B12، وفيتامين B2، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، ومن خلال المقال سنتحدث عن أهم فوائد الخميرة واللبن للبشرة بشكلٍ خاص.[٢]
فوائد الخميرة للبشرة
إنّ للخميرة فوائد عديدة للبشرة ومن أبرزها:[٣]
- علاج حب الشباب، والإكزيما، والدمامل حسب ما قاله الدكتور جورج في دليل التفاعلات بين الأدوية والفيتامينات والأعشاب (بالإنجليزية: The Essential Herb-Drug-Vitamin Interaction Guide).
- تجديد خلايا الجلد لاحتوائها على فيتامينات B.
- تأخيز ظهور علامات شيخوخة البشرة، فهي تُعزّز إنتاج الكولاجين المسؤول عن مرونة الجلد.[٤]
- تنظيف مسامات البشرة الدهنية أو تلك المُصابة بالتهاب الجلد الدهنيّ، بالإضافة إلى تخفيف لمعانها وتركها أكثر انتعاشاً.[٤]
- التخلص من شحوب البشرة، وإعطائها تألّقاً وحيوية.[٤]
فوائد اللبن للبشرة
تتمثّل فوائد اللبن للبشرة بما يأتي:[٥]
- منع ظهور شيخوخة البشرة المبكرة مثل التجاعيد، والخطوط الدقيقة، وبقع العمر، بالإضافة إلى أنّ اللبن يقي من جفاف الجلد؛ وذلك لاحتوائه على حمض اللاكتيك، وحمض ألفا هيدروكسي.
- التخلص من خلايا الجلد الميتة في البشرة، والتي تتراكم في المسام، وبالتالي فإنّه يساهم في إغلاق مسامات البشرة الواسعة لتبدو البشرة وكأنها أصغر سناً، ويمكن استعماله عن طريق وضع طبقة سيمكة من مزيج لبن الزبادي العادي والحليب كامل الدسم على البشرة، وتركها لمدّة 20 دقيقة، ثمّ غسلها بالماء الفاتر.
- علاج حب الشباب لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا، ومكافحة للفطريات، كما أنّ اللبن غنيّ بمعدن الزنك.
- الحفاظ على نظافة البشرة عن طريق تقليل الشوائب العالقة بها.
- تبييض البشرة عند تطبيقه على المدى الطويل.
- التقليل من التصبغات الجلدية وتلوّن البشرة.
- ترطيب الجلد بشكلٍ فعال لاحتوائه على حمض اللاكتيك، مما يساهم في تخفيف شحوب البشرة.[٦]
- جعل البشرة أكثر إشراقاً لاحتوائه على حمض اللبنيك، الذي يمنع إنتاج إنزيم التيروزيناز، وهو الإنزيم المسؤول عن إنتاج مادّة الميلانين في البشرة التي تجعل البشرة داكنة.[٥]
- تقشير البشرة وبالتالي التخلص من خلايا الجلد الميتة، مما يساهم في تعزيز إنتاخ خلايا جلد جديدة بشكلٍ أسرع.[٥]
- التقليل من التهاب الجلد، كما يساعد اللبن على تقليل إنتاج زيوت البشرة.[٥]
- التخلص من الهالات السوداء حول العينين، ويمكن تطبيق قناع اللبن مرّة يوميّاً على المنطقة حول العينين.[٥]
- مكافحة العدوى الفطرية، ويمكن تطبيق اللبن على الوجه 4-5 مرّات يوميّاً حتى يتم التخلص من العدى الفطرية نهائياً.[٥]
- تهدئة احمرار البشرة الناتج من التعرض لأشعة الشمس.[٥]
المراجع
- ↑ "Vitamins & minerals health centre", www.webmd.boots.com, Retrieved 2017-12-26. Edited.
- ↑ "The Benefits of Yogurt", www.webmd.com, Retrieved 2017-12-26. Edited.
- ↑ K.T. PARKER (2017-8-14), "how-does-brewers-yeast-benefit-skin"، www.livestrong.com, Retrieved 2017-12-26. Edited.
- ^ أ ب ت "yeast-masks-for-face", healingandbodywork.com, Retrieved 2017-12-27. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح خ CLARK SARULLO (2017-7-18), "benefits-yogurt-mask"، www.livestrong.com, Retrieved 2017-12-27. Edited.
- ↑ "yogurt-face-mask-benefits", vkool.com, Retrieved 2017-12-27. Edited.
