ما هي فوائد الزيت للبشرة

الزيوت الطبيعية

تتعدّد أنواع الزيوت النباتية الطبيعية حول العالم، وتُستخدم كعلاجٍ موضعي للوجه، وتتراوح أسعارها إلا أنّها إجمالاً غير مكلفة، وتتميز الزيوت الطبيعية بخواصٍ غنية كاحتوائها على مضادات الأكسدة، ومضادات مثبطة للميكروبات، والالتهابات، وتهيج الجلد والحكة، وبعضها يُعدّ علاجاً تكميلياً للأمراض الجلدية، فضلاً على أنّها مفيدة للعناية بالبشرة لغناها بالأحماض الدهنية والفيتامينات المغذية.^[١]

ترطيب الزيت للبشرة وتغذيتها ومعالجتها

تُعتبر الزيوت الطبيعية المخصصة للبشرة إحدى أدوات التجميل الأساسية التي لا غنى عنها، لقدرتها على ترطيب البشرة بشكلٍ طبيعي دون أن تترك طبقةً زيتيةً مزعجة، كما تحتوي على مكوّناتٍ مغذية للبشرة كمضادات الاكسدة، والأحماض الدهنية، ومادة البوليفينول، وتُساهم في الحد من التهابات البشرة، وتهيج حب الشباب، وتُخفف من حساسية الوردية الحمراء، وتمنح البشرة الإشراقة والنضارة، ومع اختلاف أنواع الزيوات وتعدد أنواعها، إلا أنّه يمكن البحث عن أفضل الزيوت التي تتناسب مع البشرة.^[٢]

أنواع الزيوت وفوائدها للبشرة

زيت فيتامين E

يُصنف فيتامين E من الفيتامينات المغذية للبشرة، والغنية بمضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة التي تفتك بالخلايا، وتُسبب أنواع السرطان المختلفة، وأمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية، وتؤثر في أنواع الأكسجين التفاعلي بالجسم ROS الذي يتشكل بالجسم عند بدء عملية الأيض وتحويل الطعام إلى طاقة، ويقي من ملوّثات البيئة المختلفة ومن ضرر الأشعة الفوق بنفسجية، وفقاً لما ورد عن "المعهد الوطني للصحة ومكتب المكملات الغذائية" (ODS)، وبالرغم من النقاشات المختلفة حول فعالية فيتامين E للبشرة، إلا أنّ المعهد الوطني للصحة يبين وظائف فيتامين E وفوائده للبشرة كمحاربة السموم بمضادات الأكسدة، وتأثيره المضاد للالتهابات، وتقوية الجهاز المناعي، وتثبيط ومنع تراكم الصفائح الدموية، كما تُوصي تاتيانا كونونوف مدير قسم البحث والتطوير للبشرة أنّه عند اختيار منتج للعناية بالبشرة يحتوي على فيتامين E، ويُفضل أن يحتوي على مضادات أكسدة أخرى كفيتامين C، وإنزيم Q10k، موضحةً أن مضادات الأكسدة تُعزز من مفعولها مع الأنواع والخلطات الأخرى، وتُشير أنّه يمكن شراء فيتامين E من أيِّ صيدلية وقد يتوفر على شكل كبسولاتٍ أو سائلٍٍ شفاف، يمكن استخدام الكبسولات واستخراج الزيت بثقب الكبسولة وتطبيقها موضعياً على البشرة، ويفضل عند شراء فيتامين E البحث عن كلمة (توكوفيرول) ووجودها على الملصق، والتأكد أنّه مضاف لأنواع أخرى من مضادات الأكسدة المتنوعة، لتحقيق أكبر فائدةٍ قصوى، وتُوضح أنّ استخدام فيتامين E يومياً له نتائج على المدى البعيد.^[٣]

زيت زهرة الشاي

تُستخدم الزيوت الأساسية على بشرة الجسم بطريقتين: إمّا عن طريق استنشاق رائحتها، أو عن طريق تطبيقها موضعياً على الجلد، كما يقول "جيمي في فاندافيس أفيدا"، وُيوضح بأنّ الزيوت الأساسية التي تطبق على الجلد منخفضة الدهون وسريعة الذوبان والامتصاص وتتطابق مع الزيوت التي تفرزها البشرة، وتمتاز بسهولة اختراقها الجلد مع استخدام تقنيات التدليك، ويُشير إلى زيت الشاي وفوائده للبشرة الدهنية التي تعاني من حب الشباب موضحاً أنّه يُستخدم لموازنة إفراز زيوت البشرة، ويُخلص الجسم والجلد من السموم والشوائب، ويُجدد خلايا الجلد الميت، ويحارب مشاكل الإجهاد المتعلقة بالبشرة، مبيناً أنّ زيت الفانييلا والخزامى لهما تأثير مهدئ للجلد أيضاً، وينصح بتطبيق تقنيات التدليك السويدي لزيادة الدورة الدموية المغذية للجلد، ولتهدئة الجهاز العصبي، أمّا زيوت الجسم فتكمن فائدتها في التدليك وقضاء وقت في الاسترخاء لرائحتها المنعشة وفعاليتها في الترطيب.^[٤]

زيت زهرة الربيع المسائية

يُستخرج زيت زهرة الربيع المسائية باستخلاصه من بذور الزهرة نفسها، ويتميز بغناه بالأحماض الدهنية، ويُفيد في معالجة الاضطرابات أو الأمراض الجلدية المختلفة كحب الشباب والصدفية، والإكزيما، والتهاب الجلد العصبي، كما له عدة استخداماتٍ أخرى كمعالجة ضعف العظام، وأمراض القلب والكولسترول، وفرط الحركة عند الأطفال، ويدخل في صناعة الصابون ومواد التجميل المتنوعة.^[٥]

زيت الأفوكادو

يتميز زيت الأفوكادو بلونه الأخضر، وكثافته العالية، ويُصنف بأنّه إحدى الزيوت الناقلة، ويحتوي على مضادات أكسدة، ومكوّنات مضادة للالتهابات، يمنح البشرة القوة، والمرونة، والنعومة، والصحة، ويُهدئ من حكة الجلد، ويُرطب الجلد الجاف، ويقي من الأشعة فوق البنفسجية، ويحمي الجلد من التلف، ويُرمم الجلد الجاف ويُجدده، ويُساعد على التئام تشققات الجلد، ويُرطب اليدين الجافة، ويمكن استخدامه كواقي شمس بتطبيقه على البشرة لوحده، ويتميز بسرعة امتصاصة ولا يترك أثراً دهنياً، ويمكن خلطه مع منتجات العناية بالبشرة المفضلة، تكمن فوائد زيت الأفوكادو بالترطيب وتهدئة الجلد، وهو مناسبٌ للجلد الجاف ولا يناسب البشرة الدهنية.^[٦]

زيت الزيتون

يُعتبر زيت الزيتون من المرطبات الطبيعية العامة لجميع أنواع البشرة ولا سيما شديدة الجفاف، ويعتبر من الزيوت التي تتشابه مع الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة فضلاً على غناه بفيتامين E والأحماض الأمينية، ويتم تطبيقه وامتصاصه من البشرة بسهولةٍ وفقاً لما ورد عن الدكتور سوبيل، كما أنّه أشاد بزيت الجوجوبا وذكر أنّ النوعين ليس لهما أعراضاً جانبية وينصح الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب بتجنب تطبيق زيت الزيتون على البشرة لقوامه الكثيف، وبينت عدد من الدراسات بأنّ زيت الزيتون يحمي البشرة من سرطان الجلد بفعل مضادات الأكسدة.^[٧]

زيت السمسم

يُعتبر زيت السمسم من أغنى الزيوت فائدةً لاحتوائه على كميةٍ كبيرةٍ من فيتامين E، يقاوم زيت السمسم الجذور الحرة، ويحمي الجلد من علامات تقدم السن المبكر فضلاً على أنّه غني بمضادات الأكسدة ويدخل في صناعة الكثير من الكريمات المقاومة للتجاعيد، ويُفيد في علاج الأمراض الجلدية لخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا، ويُعتبر من الزيوت المستخدمة في التدليك بسب كثافته ويكن استخدامه لجميع أنحاء الجسم، ويقال إنّ التدليك بشكلٍ يومي باستخدام زيت السمسم يُطهر الجلد من السموم والملوّثات، ويمنح الجلد الترطيب المضاعف، ويُحسن مرونته وليونته، ويُخفف ندوب البشرة ويُجدد خلايا الجلد ويُصفي البشرة، ويُطبق زيت السمسم مساءً قبل النوم ويُغسل صباحاً.

زيت الأركان

يُرطب زيت الأركان البشرة ترطيباً مضاعفاً، ويمنح البشرة الإشراقة، والنضارة، والشباب، والليونة، ويُساعد على امتلاء التجاعيد الخفيفة، ويُقلل من ظهور الخطوط الرفيعة وهو من الزيوت المثالية للبشرة التي تحارب علامات تقدم السن لغناه بمضادات الأكسدة، كما أنّه مفيد لترطيب البشرة الجافة، أو البشرة التي تعاني من الحكة والتقشر بفعل الإكزيما، وتساعد مضادات الكسدة والأحماض الدهنية وفيتامين E الموجودة في زيت الزيتون على ترميم الجلد التالف وتغذية البشرة وتهدئتها، ويطبق زيت الأركان على البشرة قبل النوم بوضع بعض نقاط على البشرة والرقبة مع التدليك الخفيف كل مساءٍ قبل النوم.^[٨]

المراجع

1. ↑ "Natural Oils for Skin-Barrier Repair: Ancient Compounds Now Backed by Modern Science.", www.ncbi.nlm.nih.gov,19-2-2018، Retrieved 5-3-2018. Edited.
2. ↑ Kristen Buettner (13-2-2017), "The 5 Best Oils for Your Skin"، www.healthline.com, Retrieved 25-3-2018. Edited.
3. ↑ CLARK SARULLO (3-10-2017), "Benefits of Vitamin E Oil for Skin"، www.livestrong.com, Retrieved 3-3-2018. Edited.
4. ↑ Sarah Winkler , "5 Benefits of Body Oils"، lifestyle.howstuffworks.com, Retrieved 4-3-2018. Edited.
5. ↑ " Find a Vitamin or Supplement EVENING PRIMROSE OIL", www.webmd.com, Retrieved 4-3-2018. Edited.
6. ↑ Annamarya Scaccia (17-1-2017), "What Are the Benefits of Using Avocado Oil on My Skin?"، www.healthline.com, Retrieved 4-3-2018. Edited.
7. ↑ "Everyday Health Skin & Beauty Skin & Beauty 10 Oils To Make Winter Skin Glow", www.everydayhealth.com, Retrieved 4-3-2018. Edited.
8. ↑ "Benefits Of Argan Oil For Skin & How To Use It Properly", www.vcool.com, Retrieved 5-3-2018. Edited.