تنظيف البشرة
يعدّ زيت جنين القمح إحدى أهم الزيوت الفعالة في تنظيف البشرة، فهو لا يسدّ المسام، ويساعد على التخلص من الزيوت الزائدة في البشرة، والتي تُسبب الإصابة ببعض المشاكل الجلدية المختلفة مثل: البثور وحب الشباب وغيرها، ويمكن استعمال زيت جنين القمح مباشرةً على البشرة، أو مزج بضع قطرات من زيت مع الأقنعة والوصفات المنزلية الخاصة بالبشرة.[١]
معالجة ندوب البشرة
يساعد زيت جنين القمح على علاج ندبات البشرة، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من فيتامين هـ، والذي يلعب دوراً هاماً في بناء الكولاجين المسؤول عن قوة البشرة وبُنيتها، ويعتبر الكولاجين من أكثر أنواع البروتين وفرةً في الجسم، لذلك فإنّ الاستعمال المنتظم لزيت جنين القمح الأصلي النقي يساهم بفعالية في الشفاء التام من الندوب، بالإضافة إلى ذلك؛ فإنّ زيت جنين القمح يُفيد البشرة المُتشققة نتيجة احتوائه على الأحماض الدهنية.[١]
ترطيب البشرة
يساهم زيت جنين القمح بفعالية في ترطيب البشرة، حيث تقوم البشرة بامتصاصه بسهولة، وذلك لاحتوائه على فيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين ب، وفيتامين هـ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية المختلفة، لذلك فهو يعتبر مرطباً فعالاً للبشرة، كما أنه يعالج جفاف الجلد، ويقلل تلف البشرة، ويحارب الجذور الحرة، ويحافظ على لون البشرة.[٢]
فوائد أخرى لزيت جنين القمج
يوجد العديد من الفوائد الأخرى لزيت جنين القمح ومن أهمها:[٣]
- يقي من الإصابة بالأمراض: أثبتت العديد من الأبحاث فعالية جنين القمح في الوقاية من الأمراض المختلفة، ويعود ذلك لاحتوائه على فيتامين هـ ومضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، وبالتالي التقليل من الأمراض.
- يعزز مناعة الجسم: يمكن أن يساعد جنين القمح في زيادة مناعة الجسم، والحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، والمحافظة على الوزن الصحي.
- يسيطر على نسبة الكولسترول في الدم: أثبتت هيئة سلامة الأغذية الأوروبية (بالإنجليزية: EFSA) أنّ زيت جنين القمح قد يساهم في ضبط مستويات الكولسترول في الدم.
المراجع
- ^ أ ب Plavaneeta Borah (2018-7-19), "6-incredible-benefits-of-wheat-germ-oil"، food.ndtv.com, Retrieved 2018-8-1. Edited.
- ↑ CARYN ANDERSON (2017-7-18), "skin-benefits-wheat-germ-oil"، livestrong.com, Retrieved 2018-8-1. Edited.
- ↑ Natalie Olsen, RD, LD, ACSM EP-C (2017-11-6), "wheat-germ-benefits"، healthline.com, Retrieved 2018-8-1. Edited.
