محتويات
اللويزة
تعتبر اللويزة أو كما تُعرف باسم المليسة من النباتات العشبيّة التي تنتمي إلى الفصيلة اللويزية، ويتم استخدامها بشكل كبير في الدول العربية، وتحديداً في دول بلاد الشام كأحد التوابل والمشروبات الطبيّة لعلاج بعض الأمراض والمشاكل؛ وذلك بسبب احتوائها على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة، والمواد المطهرة والمضادة للجراثيم والكائنات الدقيقة، وفي هذا المقال سنعرفكم على أهميّة هذه العشبة لجسم الإنسان.
فوائد عشبة اللويزة
- تحسين وظائف الجهاز الهضمي، ووقايته من الإصابة بالاضطرابات أو المشاكل المختلفة، مثل الإمساك، والإسهال، وحموضة المعدة، وعسر الهضم وغيرها، ويكون ذلك من خلال غلي بضعة أوراق من اللويزة في كميّة من الماء على نار متوسطة الحرارة لبضع دقائق، ثمّ شرب المشروب 3 مرات خلال اليوم للحصول على النتيجة المرغوبة.
- المساعدة على النوم، حيث يتم تصنيفها من الأعشاب المهدئة للأعصاب، والتي تبعث الشعور بالراحة والاسترخاء، بالإضافة إلى أنّها تحدّ من التوتر، والقلق، والعصبية، ويُنصح بوضع القليل من زيت اللويزة مع ماء الاستحمام، أو على محرمة واستنشاقه قبل النوم.
- تخفيف تشنج العضلات والمساعدة على ارتخائها، لذلك ينصح بشربها من قِبل الرياضيين وكبار السن.
- تسريع عمليّة شفاء الجروح أو التقرحات على البشرة؛ إذ إنّها تحتوي على العديد من المواد المطهرة والمضادة للبكتيريا والفطريات.
- تقوية الجهاز المناعي في الجسم، حيث إنّ هذه العشبة تساهم في طرد السموم والفضلات من الجسم، وتجعله أكثر قدرة على التصدي للعدوى والأمراض المختلفة.
ملاحظة: يجب ابتعاد الحوامل أو الأطفال الرضع عن شرب هذه العشبة؛ لأنّها قد تسبب لهم بعض الأضرار والمشاكل.
