ما هي فوائد عشبة رعي الحمام؟

ما هي عشبة رعي الحمام؟

تعرف عشبة رعي الحمام واسمها العلمي (Verbena officinalis) بأنّها نبتة صغيرة الحجم دائمة الخضرة، ذات زهور صغيرة أرجوانية اللون، موطنها الأصلي حوض البحر الأبيض المتوسط، لكنها انتشرت لاحقًا في دول أوروبا الشرقية وشمال أفريقيا والصين واليابان، واستخدمت أجزاؤها في الطب الشعبي منذ القِدَم لعلاج العديد من المشكلات الصحية، مثل الصداع والاكتئاب، كما استخدمت كمادّة قابضة لعلاج مشكلات الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى ذلك استخدمتها النساء لزيادة إفراز الحليب وتنظيم الدورة الشهرية.^[١]

ما فوائد نبات رعي الحمام؟

يعود تاريخ عشبة رعي الحمام العلاجي إلى القرن الثامن عشر؛ إذ اشتهرت بقدرتها على علاج حصوات الكلى، حتى أنّ اسم (Verbena) مشتقّ من كلمة (Ferfaen)، التي تعني إخراج الحصوات بعيدًا، وفي القرن التاسع عشر لمع نجم نبتة رعي الحمام مجددًا؛ إذ كانت إحدى 38 نبتةً مزهرةً استعملت في أحد أنواع العلاج النفسي بالأزهار الذي يُدعى أزهار باخ (Bach Flowers)، وفي الوقت الحاضر يمكن استخدامها في مجالات متعددة، منها:^[٢]

• مسكن للألم: إذ أوضحت بعض الدراسات فاعليتها في تخفيف الالتهاب والتورم الناتج منه، مما يخفف الألم المرتبط به.
• محاربة القلق ومشكلات النوم: إذ عُرِفَت نبتة رعي الحمام بخصائصها المهدئة التي تخفف الضغط النفسي وتساعد على النوم، ويعدّ هذا من الاستخدامات القديمة للعشبة؛ إذ وُجِدَت بعض الكتابات الطبية التي تعود إلى عام 1652 تصف شاي هذه العشبة لعلاج النشاط الزائد، كما أنّها قد تقلل من نوبات الصرع.
• علاج الالتهابات: بالإضافة إلى علاج أنواع العدوى الخفيفة والشديدة، إذ أثبتت النبتة فاعليتها في مجابهة حدوث مقاومة للمضادات الحيوية، واستخدمت لعلاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي والجهاز البولي؛ لقدرتها على مواجهة العدوى البكتيرية، وبيّنت بعض الدراسات أنّ خلاصة ساق نبتة رعي الحمام قادرة على قتل أنواع محددة من البكتيريا مثل (Staphylococcus aureus) و(Pseudomonas aeruginosa) بكفاءة أكبر من المضادات الحيوية التي تحتوي على الأموكسيسلين، كما وجدت فاعلية خلاصة الأوراق والجذور تجاه أنواع محددة أخرى من البكتيريا.
• علاج حصوات الكلى: على الرغم من استخدام نبتة رعي الحمام منذ القِدَم لعلاج حصوات الكلى، إلا أنّه حتى اليوم الدراسات العلمية التي تؤكد صحتها ناقصة، لكن من الواضح أنّ هذه العشبة تعمل مدرًّا للبول بنسبة كبيرة، ممّا يقلل من خطر تشكّل الحصوات، ولأنّ عملية إدرار البول تتم بسبب تهيّج الكليتين وليس بسبب زيادة كمية الماء والصوديوم فإنّ الاستعمال المتكرر قد ينتج منه ضرر في خلايا الكلية يفوق الفائدة من استخدامها.
• محاربة سرطان القولون والمستقيم: إذ صرّح بعض المختصّين بالعلاج بالأعشاب بتصريح جريء مفادُه قدرة نبتة رعي الحمام على محاربة سرطان القولون والمستقيم؛ وذلك بسبب وجود سلسلة من السكريات الطويلة التي تثبط نمو الخلايا السرطانية في تلك المنطقة.
• استخدامات نسائية: إذ استخدمت النساء هذه العشبة لتخفيف أعراض سنّ الأمل، وتنظيم الدورة الشهرية، وزيادة إفراز الحليب للمرأة المرضع.^[٣]
• لعلاج المشكلات الجلدية: عُرِفَت هذه النبتة باستخدامها المباشر الموضعي على الجلد لعلاج المشكلات الجلدية المختلفة، مثل: سرعة التئام الجروح، وتخفيف التقرحات والحروق، بالإضافة إلى تخفيف آلام التهاب المفاصل، كما يمكن استخدامها بالغرغرة لعلاج تقرحات الفم والحنجرة الناتجة من أعراض البرد.^[٣]
• حماية الخلايا العصبية: أثبتت نبتة رعي الحمام فاعليّتها في بعض الحالات والمشكلات في الخلايا العصبية، مثل مساعدتها في تعافي الخلايا الدماغية -في التجارب المخبرية- بعد تعرضها للسكتة الدماغية؛ إذ تساعد في بناء شعيرات دموية جديدة في الدماغ، والتي بدورها تزيد من تدفق الدم ومن إنتاج الطاقة فيه، كما تؤدّي هذه العشبة إلى تقليل فقد الخلايا والنواقل العصبية عند مرضى الزهايمر، عن طريق تقليل تراكم بعض المواد مثل البيتا أميلويد في خلايا الدماغ، والتي تزيد من تطور المرض بسرعة.^[٤]

ما الأعراض الجانبية لنبات رعي الحمام؟

حسب منظمة الغذاء والدواء تعدّ نبتة رعي الحمام آمنةً للاستخدام بصورة عامّة، لكن يجب على النساء الحوامل والمرضعات والأشخاص الذين يعانون من نقص في الحديد أو المرضى الذين يتناولون مميعات الدم تجنّب استخدامها أو استخدام أي مستحضر يحتوي عليها، ويُفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام أي دواء أو مكمّل غذائي.^[٤]

المراجع

1. ↑ "Vervain", drugs,24-04-2007، Retrieved 09-08-2020. Edited.
2. ↑ James Myhre & Dennis Sifris (31-05-2020), "The Health Benefits of Vervain"، verywellhealth, Retrieved 09-08-2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب} "VERBENA", rxlist,17-09-2019، Retrieved 09-08-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب} Ariane Lang (08-06-2020), "What Is Vervain? All You Need to Know"، healthline, Retrieved 09-08-2020. Edited.