متاعب الشهر الثامن من الحمل

متاعب الشهر الثامن من الحمل

هل تساءلتِ يومًا عن أهم التغيّرات التي تحدث في الشهر الثامن من الحمل؟ يمتد الشهر الثامن من الحمل في الفترة التي تبدأ بالأسبوع 29 وحتى الأسبوع 32، ويتميز الشهر الثامن من الحمل كما باقي أشهر الحمل بحدوث تغيراتٍ قد تطرأ على المرأة،^[١] وفي ما يأتي سيتم الحديث عن أهم المتاعب الجسدية التي من الممكن أن تُرافق المرأة الحال خلال هذا الشهر:

الغثيان أو القيء الشديد

هل يمكن أن يستمر الغثيان بعد الفترة الأولى من الحمل؟ يتميز الغثيان الصباحي بحدوثه في فترات الحمل الأولى، إلّا أنّه بالرغم من ذلك من الممكن أن يتكرر حدوثه بشكلٍ منتظم أو غير منتظم في الثلث الأخير من الحمل بما فيه الشهر الثامن، ويعود سبب حدوثه في هذه الفترة إلى ما يأتي:^[٢]

• زيادة حجم الجنين وتسبُّبه بالضغط على المعدة.
• تناول المكملات الغذائية اللازمة أثناء الحمل مثل الحديد.
• تغيّر مستوى الهرمونات.

بالرغم من انتشار الشعور بالغثيان أثناء الثلث الأول من الحمل إلّا أنّه من الممكن أن يتكرر حدوثه في الثلث الأخير بما فيه الشهر الثامن.

النزيف

هل عانيتِ يومًا من حدوث نزف مهبليّ في الشهر الثامن؟ يُعد حدوث النزف المهبليّ أمر شائع في الثلث الأخير من الحمل بما فيه الشهر الثامن، حيث إنّ ما نسبته 10% من النساء الحوامل يعانين من ظهور نزف دموي يختلف في طبيعته وشدته من امرأةٍ إلى أخرى، ونتيجةً لتعدّد واختلاف أسباب النزف من أسبابٍ خطيرةٍ إلى أسبابٍ بسيطة؛ فإنه يجب إبلاغ مقدم الرعاية الصحية دومًا عند حدوثه، وفي ما يأتي أهم الأسباب المؤدية للنزيف:^[٣]

• ممارسة العلاقة الجنسية بين الزوجين.
• التعرض للفحص الداخليّ من الطبيب.
• الإصابة بعدوى في عنق الرحم.
• الإصابة بألياف أو أورام الرحم.

يُعدّ حدوث النزف المهبليّ أمرًا شائع الحدوث، وتختلف أسبابه في خطورتها لذا يجب إبلاغ الطبيب دائمًا عند حدوثه.

الدوار الشديد

هل يقتصر الشعور بالدوار على الثلث الأول من الحمل؟ يمكن أن تمتد الأسباب المؤدية للدوار والتي تُصيب المرأة أثناء الثلث الأول والثاني من الحمل إلى الثلث الأخير منه بما فيه الشهر الثامن، إذ يجب إبلاغ الطبيب دومًا عند الشعور بذلك، كما يجب تجنّب الوقوف لفتراتٍ ممتدة، ومن أهم أسباب الدوار ما يأتي:^[٤]

• سكري الحمل.
• نقص التروية نتيجة ضغط الرحم على الأوعية الدموية.
• تغيراتٌ في مستوى ضغط الدم.

بالرغم من حدوث الدوار بشكلٍ منتشر في فترات الحمل الأولى إلّا أنّه من الممكن أن يحدث في الشهر الثامن أيضًا.

الزيادة في الوزن

ما هو معدل الزيادة الطبيعية للوزن في هذا الشهر؟ يتراوح ذلك ما بين 0.22 كغم إلى 0.45 كغم أسبوعيًا، إذ يعتمد الوزن الأمثل على عدة أمورٍ منها الوزن السابق للحمل وعدد مرات الحمل والنشاط البدني والعادات الغذائية، وفي ما يأتي أهم النصائح للحفاظ على معدل الوزن ضمن الطبيعي أثناء الشهر الثامن من الحمل:^[٥]

• ممارسة الرياضة باستمرار.
• متابعة تغيرات الوزن مع مقدم الرعاية الصحية.
• التنوع في الأطعمة ومتابعة عدد السعرات الحرارية فيها.
• تقسيم الوجبات إلى كمياتٍ بسيطة ومتكررة.

يعتمد مقدار الزيادة الطبيعية في الوزن على الوضع الصحي العام وعلى مجموعة عوامل أخرى، إلّا أنّه يجب المتابعة مع الطبيب المختص مراقبة الوزن.

الألم أثناء التبول

هل يُعد الشعور بالألم أثناء التبول أمرًا خطيرًا؟ قد يُعد ذلك إشارةً على حدوث التهابٍ في المسالك البولية أو المثانة، حيث قد يؤدي الالتهاب إلى حدوث تغيّر في درجة حرارة الحامل الطبيعية في الشهر الثامن، وتحدث العدوى نتيجةً لعبور أحد أنواع الجراثيم مثل البكتيريا إلى مجرى البول والتكاثر، ويسهم في ذلك تأثير الهرمونات في إبطاء عبور البول.^[٦]

يعود السبب الرئيس لحدوث ألم أثناء التبول في فترة الحمل هذه إلى حدوث التهاب بولي، ويجب علاجه فورًا منعًا لوصول العدوى للكلى. ^[٦]

وجع البطن

هل تساءلتِ يومًا عن درجة خطورة الشعور بألمٍ في منطقة البطن أثناء الشهر الثامن من الحمل؟ يمكن أن تحدث تقلصات الرحم في الشهر الثامن من الحمل، إذ يجب إبلاغ الطبيب عند الشعور بألمٍ في البطن في مراحل الحمل المختلفة بما فيها الثلث الأخير من الحمل، إذ يمكن أن تكون هذه الآلام أمرًا طبيعيًا بينما من الممكن أن تشير إلى حدوث سبب أكثر خطورة، ومن أهم أسبابه ما يأتي:^[٧]

• انقباضات براكستون هيكس، ولا تُعد خطيرة.
• انقباضات الولادة المبكرة، وتتطلب الذهاب للمستشفى.

قد تحدث انقباضات كاذبة في الشهر الثامن وتسمى براكستون هيكس، وتختلف عن انقباضات الولادة.

آلام أسفل الظهر والورك

هل تعاني جميع النساء من آلام أسفل الظهر والورك؟ في الواقع إنّ ما يقارب ثلثي النساء الحوامل يعانين من ألمٍ أسفل الظهر والورك، حيث يمكن أن يبدأ في مراحل الحمل الأولى ويمتد لفتراتٍ بعدها، إلّا أنّه في بعض الحالات قد يدل حدوثه على مؤشرٍ خطر، حيث إن الطبيب وحده هو من يقوم بتقييم الحالة ومدى خطورتها، وفيما يأتي أهم الأسباب الخطرة لذلك:^[٨]

• قد يُعد ذلك مؤشرًا على بداية المخاض.
• قد ينتج عن حدوث التهابٍ في الكلية.

بحسب دراسة تلخيصية نُشرت عام 2016 في كلية علم النساء والولادة في جامعة طهران في إيران حيث تم فيها الاطلاع على مجموعة من نتائج الدراسات الأخرى التي نشرت خلال السنوات السابقة المتعلقة بآلام الحمل وحيثياته وتمّ أيضًا: ^[٩]

• مقارنة النتائج السابقة التي تعمل على قياس عدة عوامل منها تكرار ألم الحوض والورك.
• مراجعة العلاجات التي ساعدت في تخفيف الألم.
• بحث مدى وعي النساء بخطورة وشدة الألم وتأثيره على حياتهن.
• خلص البحث إلى نتيجة تُفيد "أنّ آلام الحمل المزمنة بما فيها ألم الورك أحد أهم العوامل التي تعمل على إعاقة حياة المرأة الحامل اليومية وتستدعي الأخذ بنصيحة الطبيب المختص".

آلام الظهر والورك شائعة بشكلٍ كبير لدى الحوامل.

ألم في المهبل

هل سبق وأن عانيتِ من ألمٍ في المهبل أثناء الشهر الثامن من الحمل؟ في الواقع قد يُعد الشعور بألمٍ في المهبل أحد أهم دلائل وعلامات حدوث الولادة المبكرة نتيجةً لتوسع عنق الرحم، حيث يحدث ذلك بسبب ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن، ويجب إبلاغ الطبيب المختص، كما يجب استشارة الطبيب بشكلٍ فوريّ في الحالات الآتية:^[١٠]

• الألم الشديد والمكثف.
• ألم المهبل الذي يرافقه ألمٌ شديدٌ أسفل البطن.
• ألم المهبل الذي يرافقه نزفٌ مهبليّ.

يُعد ألم المهبل في معظم الأحيان دليلًا على قرب المخاض، وقد يرافقه بعض الأعراض الأكثر خطورة.

الأرق

هل يُعدّ الأرق أمرًا شائع الحدوث في الثلث الأخير من الحمل؟ نعم، إذ تعاني الكثير من النساء الحوامل من الأرق أثناء الثلث الأخير من الحمل بما فيه الشهر الثامن، ويمكن أن تزيد كلًا من آلام نهاية الحمل وركلات الجنين من حدوث أرق وصعوبة في النوم، وقد يُرافق الأرق حدوث بعض الاضطرابات الأخرى مثل:^[١١]

• الاكتئاب.
• القلق.
• اضطرابات الأحلام.

يعد الأرق في فترات الحمل الأخيرة أمرًا شائعًا وقد يرافقه عدة اضطرابات أخرى مثل القلق واضطراب الأحلام.

عرق النسا

تتساءل العديد من النساء هل يقتصر حدوث عرق النسا على الثلث الأخير من الحمل؟ في الواقع فإنه بالرغم من أنه شائعٌ أكثر ما يمكن أثناء أشهر الحمل الأخيرة إلّا أنّه من الممكن أن يحدث في أي فترةٍ من الحمل، حيث يعود الأمر في حدوث عرق النسا إلى مجموعةٍ من الأسباب من أهمها ما يأتي:^[١٢]

• نتيجةً لإفراز هرمون الريلاكسين الذي يعمل على تمدد الأربطة والعضلات بما فيها عضلات الحوض.
• نتيجةً لزيادة نمو وحجم الجنين داخل الرحم وما يسببه من ضغطٍ على العصب الوركي.

يمكن أن يحدث عرق النسا في أي فترة من الحمل إلّا أنّه يزداد في مراحل الحمل المتأخرة بسبب زيادة حجم الجنين.

ضيق التنفس

هل يُعد حدوث ضيقٍ في التنفس أمرًا طبيعيًا في مراحل الحمل المتأخرة بما فيها الشهر الثامن من الحمل؟ يُعد ذلك أمرًا طبيعيًا في معظم الأحيان، حيث ينتج ذلك عن تمدد الرحم والجنين مما يؤدي إلى ضغطهما على الرئتين والحجاب الحاجز وتقليل المساحة المتواجدة لتمدد الرئتين، وفي ما يأتي أهم الطرق الممكنة للتخفيف من ضيق التنفس:^[١٣]

• ممارسة التمارين الرياضية باستمرار بما يتناسب مع الحمل.
• استخدام وسادة مرتفعة؛ حيث تعمل على إسناد الرأس والأكتاف أثناء النوم.

يُعد ضيق التنفس أمرًا مؤقت الحدوث ينتهي بانتهاء الحمل حيث يمكن تجاوزه بتغيير بعض أساليب المعيشة والنوم.

البواسير

ما هو تفسير حدوث البواسير من منظورٍ علمي؟ تحدث البواسير نتيجةً لحدوث انتفاخٍ في أحد الأوعية الدموية في منطقة الشرج، حيث يتسبب حدوثها في كلٍ من الشعور بالألم وحدوث نزفٍ شرجيّ، وبالرغم من أن جميع الفئات عرضةً لحدوث البواسير إلّا أنّ النساء الحوامل أكثر عرضةً للإصابة بها، حيث تزداد احتمالية حدوثها مع تقدم مراحل الحمل، ويمكن أن يعود السبب في زيادة حدوث البواسير لدى النساء الحوامل إلى ما يأتي:^[١٤]

• زيادة الضغط الناتج عن تمدد الرحم وزيادة حجم الجنين.
• الإصابة بالإمساك.
• زيادة حجم الدم بشكلٍ عام أثناء فترة الحمل.

يُعد الألم أثناء الإخراج أو النزف الشرجي أحد علامات البواسير، ويعود السبب في ذلك للعديد من الأسباب المرتبطة بالحمل.

تورم الأطراف

هل يمكن أن يُشير تورم الأطراف إلى دلائل خطيرة؟ في معظم الأحيان حدوث تورّمٍ في الأيدي والأرجل خاصةً في فترات الحمل المتأخرة بما فيها الشهر الثامن من الحمل يُعد أمرًا طبيعيًا ويُسمى الوذمة الفسيولوجية نتيجةً لانحباس وتراكم سوائل الجسم داخل الأنسجة، حيث لا ينحصر احتباس السوائل في الأيدي والأرجل فقط، بل يمكن أن يمتد إلى احتباسه في الوجه أيضًا، ويمكن للطبيب وحده تشخيص الحالة وتحديد في ما إذا كانت وذمةً طبيعيةً أو مؤشر على وجود حالة صحية خطيرة، وفي ما يأتي أهم الأسباب المرضية لذلك:^[١٥]

• الإصابة بتجلط الأوردة العميقة.
• الإصابة بتسمم الحمل.
• الإصابة بالتهاب الجلد.

في معظم الحالات لا يستدعي حدوث تورمٍ في الأطراف إلى تدخلٍ علاجي؛ إذ يُعد ذلك أمرًا طبعيًا، إلّا أنّه يجب استشارة مقدم الرعاية المختص لتجنّب وجود أسبابًا صحية أخرى أكثر خطورة.

أسئلة شائعة

بعد الحديث عن أهم متاعب الحمل الشائعة والتي يمكن أن تتكرر بشكلٍ مكثفٍ في فترات الحمل الأخيرة بما فيها الشهر الثامن من الحمل؛ فإنّه لا بد من الحديث عن أهم الأسئلة الشائعة التي تدور في أذهان العديد من النساء حول هذا الأمر، وفيما يأتي سيتم استعراض أهمها وإجابته من منظورٍ علمي:

هل يزداد خطر الولادة المبكرة في الشهر الثامن من الحمل؟

يشير مصطلح الولادة المبكرة إلى حدوث ولادةٍ للجنين قبل إكماله الأسبوع 37 من عمره، وبحسب إحصائيات الشبكة الأسترالية لخدمات المواليد والأمهات فإن ما نسبته 10% من الأطفال في أستراليا يولدون قبل موعد ولادتهم الصحيح، إلّا أنّ الولادة المبكرة التي تحدث قبل الأسبوع 32 تُعد أقل انتشارًا، حيث يحتاج الأطفال الخدج الذين يولدون قبل إتمامهم الأسبوع 32 من عمرهم إلى إدخالهم وحدة العناية المركزة المخصصة للمواليد الجدد.^[١٦]

وبالرغم من احتياجهم الإدخال إلى وحدات العناية الحثيثة المخصصة للأطفال الخدج إلّا أنّ الأطفال الخدج الذين يولدون ما بين الأسبوع 29 والأسبوع 32 يتميزون بقدرة دماغهم على النمو بحيث لا يتأثر أداؤهم الذهني بالولادة المبكرة في معظم الأحيان، ولكن يعاني الأطفال الخدج المولودون في هذه الفترة بمضاعفة ردود أفعالهم واستجاباتهم للمحفزات من حولهم مثل الأصوات والضوء، حيث يمكن أن يعبّروا عن انزعاجهم عن طرق البكاء أو الحازوقة أو العطاس، ويجب على الطبيب قبل إخراجهم من وحدة الخداج أو العناية الحثيثة للخدج التأكد من قدرة الرضيع على ما يأتي:^[١٧]

• الرضاعة بمفردهم.
• الحفاظ على درجة حرارة أجسادهم دون تدخل أجهزةٍ خارجية.
• القدرة على التنفس بشكلٍ كليّ بمفردهم.

من هنا نستنتج أن احتمالية حدوث ولادةٍ مبكرةٍ في الشهر الثامن لا يُعد أمرًا شائع الحدوث، إلّا أنّ حدوثه يمكن أن يترافق مع مجموعةٍ من المشاكل الصحية التي يمكن السيطرة والتغلب عليها عن طريق وحدات الخداج لاستعادة صحة الجنين.

هل تتعرض المرأة للاكتئاب في الشهر الثامن؟

بالرغم من أهمية فترة الحمل إلا أنه من الممكن أن تتعرض المرأة الحامل للاكتئاب أثناء الحمل، إذ إن ما نسبته 7% من النساء الحوامل يعانين من اكتئابٍ خلال فترات حملهن، حيث يشير العلماء إلى زيادة احتمالية حدوث الاكتئاب في كلٍ من الثلث الأول والثلث الأخير من الحمل بما فيه الشهر الثامن، وكما تم الحديث سابقًا فإن الإصابة بالاكتئاب قد تترافق مع الإصابة باضطراباتٍ أخرى مثل الأرق، وفي ما يأتي سيتم استعراض أهم علامات الاكتئاب أثناء هذه الفترة:^[١٨]

• الخوف المبالغ فيه على الجنين.
• فقدان الثقة بالنفس في ما يتعلق بالقدرة على القيام بمهام الأمومة بأكمل وجه.
• فقدان المتعة في الأمور التي تُسبب المتعة في الأوقات الاعتيادية.
• إهمال الغذاء مما يؤدي إلى انخفاض الوزن.
• تناول الدخان أو المشروبات الكحولية بشراهة.
• التفكير بالانتحار والقضاء على النفس.

تعاني 7% من الحوامل من الاكتئاب، ويكون أكثر انتشارًا في الثلث الأول والثالث من الحمل.

فيديو عن متاعب الشهر الثامن من الحمل

في هذا الفيديو يتحدث استشاري العقم وأطفال الأنابيب استشاري النسائية والتوليد الدكتور إحسان مبيضين عن متاعب الشهر الثامن من الحمل.

المراجع

1. ↑ "What happens in the eighth month of pregnancy?", plannedparenthood, Retrieved 2020-11-26. Edited.
2. ↑ "When Morning Sickness Doesnt Go Away: Third Trimester Nausea", healthline, Retrieved 2020-11-26. Edited.
3. ↑ "Vaginal bleeding in late pregnancy", medlineplus, Retrieved 2020-11-26. Edited.
4. ↑ "What Causes Dizziness in Pregnancy?", healthline, Retrieved 2020-11-26. Edited.
5. ↑ "What to know about third trimester weight gain", medicalnewstoday, Retrieved 2020-11-26. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "Urinary and Vaginal Problems in Pregnancy", familyeducation, Retrieved 2020-11-26. Edited.
7. ↑ "Low belly pain when pregnant: Causes and treatments", medicalnewstoday, Retrieved 2020-11-26.
8. ↑ "Lower back pain during pregnancy", babycenter, Retrieved 2020-11-26. Edited.
9. ↑ "Pregnancy-Related Pelvic Pain: A Neglected Field in Developing Countries", ncbi, Retrieved 2020-11-26. Edited.
10. ↑ "The Third Trimester of Pregnancy: Pain and Insomnia", healthline, Retrieved 2020-11-26. Edited.
11. ↑ "Sleeping During Your Third Trimester", sleepfoundation, Retrieved 2020-11-26. Edited.
12. ↑ "How to Handle Sciatica During Your Pregnancy", clevelandclinic, Retrieved 2020-11-26. Edited.
13. ↑ "Is shortness of breath normal during the third trimester of pregnancy?", webmd, Retrieved 2020-11-26. Edited.
14. ↑ "What to know about hemorrhoids during pregnancy", medicalnewstoday, Retrieved 2020-11-26. Edited.
15. ↑ "Swelling During Late Pregnancy", Merckmanuals, Retrieved 2020-11-27. Edited.
16. ↑ "Premature baby", pregnancybirthbaby, Retrieved 2020-11-26. Edited.
17. ↑ "Premature Babies and Complications by Week", verywellfamily, Retrieved 2020-11-26. Edited.
18. ↑ "Depression during pregnancy: You're not alone", mayoclinic, Retrieved 2020-11-26. Edited.