متى يجف الحليب بعد الفطام

الرضاعة

تعدُّ الرضاعة الطبيعيّة من أهم الأمور التي تربط الطِفل بأمه، إضافةً إلى أهميتها في التقليل من خطر الإصابة بالأمراض عند الطِفل؛ نظرًا لاحتواء حليب الأم على العديد من المُغذيات المهمّة لصحّة الطِفل، لكن قد يبقى السؤال الذي يُراود الأم متى يجب أن أفطم طفلي؟ وما هي المُدة الكافية للرضاعة الطبيعيّة؟

ما هو الفطام؟

الفِطام (Weaning) هو مُصطلح يُشير إلى توقُف الأم عن الرِضاعة الطبيعية، واسِتخدام مصادر أُخرى لتغذية الطِفل، كالحليب الصناعيّ أو الأطعِمة أو الاثنين معًا، كما يُمكن أن يُشير مُصطلح الفِطام إلى فطام الطفل عن زجاجة الحليب أو اللهّاية، وتجدر الإشارة إلى أنّ مُدة الرضاعة تختلف من أم إلى أُخرى، لكن يُشجع أن تتم رضاعة الطِفل على الأقل مدّة سنة، كما يعتمد الوقت المُناسِب للفِطام على جاهزية الطِفل والأُم معًا^[١]، أمّا لمعرفة حليب الأُم متى يجف وما هي الطُرق التي تُساعِد على ذلك تابعي القراءة للإجابة عن هذه التساؤلات.

متى يجف الحليب بعد الفطام؟

قد يستغرق جفاف الحليب من الصدر بعد الفِطام مُدةً تتراوح ما بين بِضعة أيام إلى أُسبوع، وذلك عند توقُف الأم عن الرضاعة الطبيعيّة، كما أنّه يوجد العديد من الطُرق التي سيتم التطرُّق إليها يُمكن من خلالها تجفيف الحليب من الصدر لتقليل الآلام المُحتملة.^[٢]

طرق لتجفيف الحليب عند الفطام

يُمكن أن تُساعِد الطُرق الآتية في التقليل من إفراز الحليب من الثدي أو المُساعدة في تجفيفه:^[٣]

الطرق المنزلية

بُمجرد توقف الأم عن الرضاعة الطبيعية يجب أن تبدأ كميّة الحليب في الصدر بالتناقُص، لكن قد تستغرق هذه العملية وقتًا؛ لذا يُمكن أن تُساعِد الطُرق المنزلية الآتية في تسريعها:

• وضع أكياس الثلج على منطقة الصدر للتخفيف من الالتِهابات والآلام في منطقة الثدي.
• ارتِداء حمالة صدر داعِمة تعمل على تثبيت الثدي.
• استِخدام مُسكنات الألم التي لا تستلزم وصفةً طبيّةً يُمكن أن تُساعِد على التخفيف من الآلام والالتِهابات.

الطرق التقليدية

يُمكن أن تُساعِد الأعشاب في التقليل من إفراز الحليب، بما في ذلك الميرمية، والنعنع، والبقدونس، والياسمين، وعشبة كف مريم، لكن ينبغي التنبيه إلى أنّه توجد حاجة إلى المزيد من الدراسات لإثبات إن كانت هذه الأعشاب تُساعِد في تجفيف الحليب، وإذا ما كانت توجد آثار جانبيّة لاستِخدمُها؛ لذا يُنصح باستِشارة الطبيب قبل تناول أي من الأعشاب المذكورة، أمّا استِخدام الملفوف الأخضر لتجفيف حليب الثدي فهو من الطرُق التقليديّة، وقد يعدّ آمنًا على الرغم من عدم توفر الدراسات الكافية، ويُمكن استِخدام الملفوف الأخضر لتجفيف الحليب باتِباع الآتي:

• غسل أوراق الملفوف جيّدًا قبل وضعها على الثدي.
• وضع الأوراق في الثلاجة للتبريد.
• وضع ورقة واحدة على كُل ثدي ثم ارتِداء حمّالة الصدر لتثبيتها.
• تغيير الأوراق كُل ساعتين.

أدوية تساعد في تجفيف الحليب

يوجد العديد من الأدوية التي يُمكن أن تُساعِد في تجفيف الحليب، لكن يجب استِشارة الطبيب قبل تناول أي منها، وتتضمن ما يأتي:^[٤]

• أدوية منع الحمل: حبوب منع الحمل المُركبة التي تحتوي على هرمونات الإستروجين والبروجستيرون تُساعِد في تقليل الحليب من الصدر، ويعدُّ هرمون البروجستيرون الهرمون المسؤول عن منع إفراز الحليب، لكن ينبغي التنبيه إلى أنّ هذه الحبوب تمنع الحمل؛ لذا في حال كانت الأُم تُفكر بالحمل مرةً أُخرى يجب التوقُف عن تناولها.
• الأدوية المُزيلة للاحتِقان: تُستخدم مُزيلات الاحتِقان عادةً في عِلاج الزُكام، لكن يوجد العديد من الدراسات التي أثبتت فاعليتها في تجفيف الحليب والتقليل من إفرازه، ويُنصح باستِشارة الطبيب لاختيار النوع المُناسِب من مُزيلات الاحتِقان.

هل يحصل الطفل على كافة العناصر الغذائية بعد الفطام؟

تجدر الإشارة إلى أنّ حليب الأم قد لا يوفر كميّات كافيةً من فيتامين (د) للطِفل؛ لذا إذا كان فِطام الطِفل تحت عمر السنة يجب إعطاؤه الحليب المُدعم بالحديد والمُغذيات الأُخرى والمُخصّص لعُمره، أمّا إن كان في مرحلة البدء بتناول الطعام فمن الضروري تقديم مجموعة مُتنوعة من الفاكهة والخُضار والبروتينات المهمّة لنموّه.^[١]

ما هي الآثار الجانبية المُحتملة للفطام؟

الفِطام التدريجي يُساعِد في التقليل من خطر الإصابة بالتِهابات الثدي، أمّا التوقُف المُفاجئ عن الرضاعة يُمكن أن يُسبب التِهاب الثدي، الذي تتضمّن أعراضُه الآتي:^[٤]

• ظهور أعراض تُشبه أعراض الإنفلونزا.
• وجود كُتل صلبة من الحليب في الثدي.
• القشعريرة.
• الألم عند لمس الثديّ.
• وجود خُطوط حمراء على الثدي.
• الحُمى؛ أي ارتِفاع درجة حرارة الجِسم.
• التعرُّق.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Weaning: When and how to stop breastfeeding", babycenter, Retrieved 6-7-2020. Edited.
2. ↑ "When will my breast milk dry up after I stop breastfeeding?", parents, Retrieved 6-7-2020. Edited.
3. ↑ "7 Methods to Dry Up Breast Milk (and 3 Methods to Avoid)", healthline, Retrieved 6-7-2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "How Long Does It Take for Breastmilk to Dry Up?", verywellfamily, Retrieved 6. Edited.