متى يحسب أول أسبوع من الحمل

متى يحسب أول أسبوع من الحمل؟

رغم غرابة الأمر، إلّا أن اليوم الأول من آخر دورة شهرية يعدّ هو اليوم الأول من الحمل، على الرغم من أن أول أسبوعين من الحمل غير حقيقيين، حيث أن نمو الجنين لا يبدأ فعليًا إلا بعد الإخصاب وتلقيح البويضة بالحيوان المنوي، أي بعد حوالي أسبوعين والتي تعرف بفترة الإباضة، وبالتالي فإن التحديد الدقيق لموعد الإباضة يحدد الموعد الدقيق للأسبوع الأول من الحمل، ولكن يعود حسابه بهذا الشكل بسبب استعداد الجسم للحمل قبل أسبوعين من حدوثه، ويحدث ذلك بمجرّد إطلاق البويضة إلى قناة فالوب ووصولها إلى هناك، ليزداد سمك بطانة الرّحم استعدادًا للحمل، وبالتالي يمكن اعتبار اليوم الأوّل لآخر دورة شهرية لحساب الحمل بدلًا من يوم الإباضة لتسهيل الحساب على الأطبّاء، وذلك نظرًا لسهولة تحديد موعد آخر دورة شهرية بعكس موعد الإباضة والإخصاب الدقيقين.^[١][٢]

ما هي فترة الإباضة وما علاقتها بفرصة الحمل؟

تعرف فترة الإباضة بالفترة التي يتم فيها إطلاق بويضة من إحدى المبيضين و انتقالها إلى قناة فالوب تحضيرًا لتلقيحها من قبل الحيوان المنوي وبالتالي فهي تعتبر الفترة الخصبة التي يحدث فيها الحمل، وتحدث الإباضة عادةً في اليوم 11 - 21 من الدورة، وذلك بحسب طول مدة الدورة الشهرية الخاصة بالمرأة والتي قد تتراوح بين 28 إلى 32 يوم، ويختلف ذلك من امرأة إلى أخرى. أبرز ما يميّز فترة الإباضة هو تغير قوام و ملمس الإفرازات المهبلية، حيث أنها تصبح شفافة وزلقة كبياض البيض تحضيرًا للإباضة، ثم تصبح سميكة ومعكّرة بعد الإباضة، كما وقد يحدث تبقيع مهبلي، وهو نزيف بسيط غير مرتبط بالحيض، خلال هذه الفترة عند بعض النساء، كما أنه من الممكن كذلك الاستعانة باستخدام اختبار الإباضة المنزلي لتحديد موعد الإباضة بشكل دقيق.^[١][٣]

ما أعراض الحمل في الأسبوع الأول؟

توجد بعض العلامات التي تظهر عادةً في بداية الحمل وبشكل مبكرٍ، وهي تشمل مجموعة واسعة من الأعراض تتضمن مايلي:^[٤]

• تأخر الدورة الشهرية لمدة أسبوع أو أكثر، ولكن لا يُمكن اعتماد تأخر الدورة الشهرية في حال عدم انتظامها.
• التورم والألم- خاصةً عند الألم- في الثديين.
• الغثيان مع أو بدون التقيؤ.
• الإمساك.
• النفور من بعض الأطعمة والروائح.
• التعب العام.
• تبقيع مهبلي بسيط، وهو نزيف بسيط قد يحدث عند غرس البويضة الملقحة في بطانة الرحم.
• الشعور بالانتفاخ، أو الشعور بمغص بسيط في الرحم.
• تغير المزاج.
• زيادة في التبول.
• احتقان الأنف.

كيف يتم حساب أسابيع الحمل بالأشهر؟

بعد تلقيح البويضة، يحدث الحمل و يستمر مدة 40 أسبوعًا (280 يوم)، ويتم تحديد موعد الولادة المتوقع اعتمادًا على موعد آخر دورة شهرية باعتباره اليوم الأول للحمل. في حالة عدم انتظام الدورة الشهريّة أو عدم حدوثها كل 28 يوم، يصعب تحديد موعد الولادة اعتمادًا على موعد آخر دورة شهرية واعتباره هو اليوم الأول للحمل، وفي هذه الحالة يمكن اللجوء إلى فحص الموجات فوق الصّوتية لتحديد موعد الولادة بشكل دقيق، ويتم إجراء هذا الفحص بين الأسبوع العاشر والأسبوع الرابع عشر.^[٥]تستطيع الحامل تحديد شهرها من الحمل، بمعرفة عدد الأسابيع التي مضت على حملها، ويمكن للجدول التالي أن يساعدها في ذلك:^[٦]

هل يوجد أدوية يجب إيقافها لمجرد التخطيط للحمل؟

عند التخطيط للحمل، يجب التصرف وكأن الحمل قد حدث بالفعل، وذلك لحماية نفسك وطفلك من أي منتجات أو نشاطات قد تسبب المشكلات، حيث أن معرفتك بوجود الحمل إن حدث قد تتأخر عدة أسابيع. ينصح بالحفاظ على وزن طبيعي ومثالي في هذه الفترة، وتخفيف التوتر، و المحافظة على لعب الرياضة بشكل منتظم، والحفاظ على تناول الغذاء المتوازن و الصحي، وتخفيف استهلاك الكافيين، والتوقف عن التدخين.^[١][٣]كما أنه ينصح باستشارة الطبيب حول الأدوية المسموح تناولها في هذه الفترة حيث أن بعض الأدوية قد يكون ممنوعًا في فترة التخطيط للحمل وفي بدايته لما قد تسببه من أضرار على الجنين، ومنها ما يلي:^[٧][٨]

• مسكنات الألم التي تنتمي لعائلة مضادات الالتهاب اللاسترويدية (NSAIDs)، كالايبوبروفين (Ibuprofen)، و الدكلوفيناك (Diclofenac)، وغيرهم.
• مضادات الاحتقان مثل السودوايفدرين (Pseudoepehdrine)، و الفينيلفرين (Phenylephrine).
• دواء الايزوتريتنوين (Isotretinion) الذي يستخدم لعلاج حب الشباب.
• بعض المضادات الحيوية كالدوكسيسايكلن (Doxycycline)، و السيبروفلوكساسين (Ciprofloxacin) و الليفوفلوكساسين (Levofolxacin).
• دواء الميثوتريكسات (Methotrexate) الذي يستخدم في بعض الأحيان لالتهاب المفاصل.
• المهدئات كالديازيبام (Diazepam) والألبرازولام(Alprazolam).
• بعض مميعات الدم كالوارفرين (Warfarin).
• بعض أدوية الضغط كالتي تنتمي لعائلة مثبطات الإنزيم المحوّل للأنجيوتنسين (ACE Inhibitors).
• دواء جوايفينيسين (Guaifenesin) المقشع للبلغم.
• دواء بيسمث (Bismuth) المستخدم للمعدة.
• بعض الكريمات والمقشرات الجلدية كالتي تحتوي على تركيبة تريتنوين (Tretinion).^[٩]

لا يفضل بشكل عام تناول الأدوية في بداية الحمل، ولكن في بعض الأحيان قد تحتاج حالتك لاستخدام بعضها حسب ما يراه الطبيب مناسبًا، لذا ننصحك باستشارة الطبيب أو الصيدلي عند رغبتك باستخدام أي دواء خلال هذه الفترة، أو في حالة وجود مشكلات صحية مزمنة، وذلك لتقييم الحالة والتأكد من أمان الأدوية المراد تناولها في فترة الحمل.^[٧]

هل يوجد مكملات ضرورية مع بداية الحمل؟

من الممكن استشارة الطبيب لوصف المكملات الغذائية المخصصة للحمل التي تباع في الصيدليات و تحتوي عدة فيتامينات ومعادن، وذلك لضمان تزويد جسم المرأة بكل ما تحتاجه من عناصر غذائية طوال فترة الحمل، وبالأخص تلك المحتوية منها على حمض الفوليك، حيث أنه يعتبر مهمًا بشكل خاص خلال فترة التخطيط للحمل وبدايته، وذلك للوقاية من بعض العيوب الخلقية عند الجنين. ينصح بتناول 400 مايكروجرام على الأقل من حمض الفوليك يوميًا وذلك قبل الحمل بشهرين إلى ثلاثة وخلاله.^[١][٧]

كما يجدر التّنويه أنّه لا يجب أن تتناول الحامل أية نوع مكملات بشكل عشوائي ودون استشارة الطّبيب أو الصيدلاني؛ فبعض المكملات قد تحتوي على جرعات غير مناسبة للحامل من فيتامينات معينة؛ مثل؛ فيتامين أ، أو فيتامين هـ، وبعضها الآخر قد يحتوي على أعشاب غير مسموحة خلال فترة الحمل مثل؛ الكوهوش الأسود ( black cohosh)، وغيرها.^[١٠]

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} "Pregnancy Week 1-2", American Pregnancy Association, 2018-05-07, Retrieved 2020-11-21. Edited.
2. ↑ Kate Marple (2020-05-25), "Pregnancy in weeks, months, and trimesters", Baby Center, Retrieved 2020-11-21. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Natalie Silver (2017-08-27), "2 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More", healthline, Retrieved 2020-11-21. Edited.
4. ↑ "Symptoms of pregnancy: What happens first", Mayo Clinic, 2019-05-10, Retrieved 2020-11-21. Edited.
5. ↑ "Pregnancy in weeks, months and trimesters", Baby Center, Retrieved 2020-11-21. Edited.
6. ↑ Colleen de Bellefonds (2020-06-02), "How Many Weeks, Months and Trimesters in a Pregnancy?", what to expect, Retrieved 2020-11-21. Edited.
7. ^ ^{أ ب ت} "Medicines During Pregnancy", Healthlink BC, Retrieved 2020-11-21. Edited.
8. ↑ Chaunie Brusie (2019-05-05), "Medications You Should Avoid During Pregnancy", Healthline, Retrieved 2020-11-21. Edited.
9. ↑ "Tretinoin topical Pregnancy and Breastfeeding Warnings", Drugs.com, 2019-07-31, Retrieved 2020-11-21. Edited.
10. ↑ "Supplements During Pregnancy: What is Safe and What is Not", healthline, Retrieved 2020-11-23. Edited.