يعاني العديد من مشاكل ديسك الرقبة وأعراضها المزعجة والمؤلمة، ولكن ما هي مخاطر ديسك الرقبة؟ وكيف تظهر؟ وهل يمكن الوقاية منها؟
يسبب ديسك الرقبة العديد من الأعراض المزعجة التي تنتج بسبب تضرر أقراص الفقرات الموجودة في الرقبة، ولكن بجانب هذه الأعراض المزعجة، ما هي مخاطر ديسك الرقبة؟
مخاطر ديسك الرقبة
قد يسبب ديسك الرقبة حدوث بعض المخاطر والمضاعفات، ومن مخاطر الديسك الرقبة نذكر:
1. انضغاط النخاع
قد ينتج انضغاط النخاع كواحد من مخاطر ديسك الرقبة بسبب وجود الضغط الناتج من تضرر الأقراص، وقد تظهر أعراض انضغاط النخاع بشكل تدريجي أو مفاجئ، ومن هذه الأعراض نذكر:
- الشعور بالألم والتيبس في الرقبة.
- الشعور بألم حارق في الذراعين.
- وجود خدران أو تنميل أو ضعف في الذراعين واليدين.
- عدم القدرة على المحافظة على تناسق حركة اليدين.
2. تضيق العمود الفقري
يُعد تضيق العمود الفقري أحد مخاطر ديسك الرقبة، ويتمثل بحدوث تضيق في الفراغات الموجودة بين فقرات الرقبة، ويسبب تضيق العمود الفقري عددًا من الأعراض، نذكر منها:
- الشعور بآلام في الرقبة.
- الشعور بألم أو خدران في الذراعين أو اليدين أو الساقين أو القدمين.
- وجود مشاكل في التوازن وعدم القدرة على المشي بخطى ثابتة.
- عدم القدرة على التحكم بعملية تفريغ الأمعاء أو المثانة.
من الممكن أن يتسبب تضيق العمود الفقري في حال عدم علاجه إلى مشاكل دائمة في التوازن والألم والخدران، وسلس البول، والشلل.
3. اعتلال الجذور الرقبية
يُعد اعتلال الجذور الرقبية واحدًا من مخاطر ديسك الرقبة الذي ينتج عند تسرب مادة البروتينات الالتهابية الموجودة داخل الأقراص إلى خارجها بسبب انضغاط النخاع، مما يشكل ضغطًا على جذور الأعصاب.
قد يسبب اعتلال جذور الرقبة العديد من الأعراض التي تمتد بين الرقبة وأصابع اليد، وتشمل الآتي:
- الشعور بألم يشبه الاحتراق.
- الشعور بالخدران والوخز.
- الشعور بضعف في الكتف أو الذراع أو اليد.
الجدير بالذكر أنه من الممكن أن تخف شدة الأعراض الناتجة عن اعتلال جذور الرقبة مع مرور الوقت، بسبب جفاف البروتينات الالتهابية التي تخرج من الأقراص ونقليل الضغط الناتج على الجذور.
4. اعتلال نخاع الرقبة
قد ينتج اعتلال نخاع الرقبة كأحد مخاطر ديسك الرقبة في حال انضغاط النخاع، وقد يسبب اعتلال نخاع الرقبة أعراضًا قد تقتصر على منطقة الرقبة مثل الشعور بآلام في الرقبة مع تيبّس في عضلاتها ومحدودية حركة ودوران الرقبة.
في حال تطور اعتلال نخاع الرقبة قد تمتد الأعراض لتشمل مناطق أخرى غير الرقبة، ومن هذه الأعراض نذكر:
- الشعور بضعف أو خدران أو تنميل في الذراعين واليدين.
- وجود مشاكل في التوازن وتناسق حركة اليدين.
- وجود صعوبة في التحكم بالأدوات الدقيقة والصغيرة.
الوقاية من مخاطر ديسك الرقبة
هناك بعض النصائح التي من الممكن أن تساهم في الوقاية من حدوث بعض مخاطر ديسك الرقبة. ومن هذه النصائح نذكر النقاط الآتية:
- المحافظة على وضعية الرأس بشكل صحيح.
- القيام بتمارين تقوية عضلات الرقبة.
- القيام بالتمارين الرياضية التي تساعد على تقوية عضلات الظهر والتي تزيد من مرونة العمود الفقري.
- استخدام كرسي يدعم انحناءات الظهر الطبيعية عند الجلوس، والنوم على سرير جامد.
- الإقلاع التدخين.
- تناول غذاء صحي ومتوازن والمحافظة على وزن صحي.
متى تجب زيارة الطبيب؟
هناك بعض الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب فور ظهورها، مثل:
- ازدياد حدة الشعور بالألم أو الخدران أو الحرقة.
- ظهور مشاكل في تنسيق حركة اليدين أو القدمين.
- فقدان القدرة على التحكم بعملية تفريغ الأمعاء أو المثانة.
