مدة التعافي من ارتجاج المخ

تعرف معنا في هذا المقال على مدة التعافي من ارتجاج المخ وأهم المعلومات المرتبطة بالموضوع:

ما هي مدة التعافي من ارتجاج المخ؟

مدة التعافي من ارتجاج المخ بشكل عام تتراوح من 7 أيام وصولًا إلى 14 يوم تقريبًا، هذا يعني أن 80% من حالات الإصابة تحتاج ما معدله عشرة أيام للشفاء والتعافي.

لكن وعلى الرغم من مرور فترة التعافي فإنه لا ينصح المريض بممارسة نشاطه الجسدي أو الرياضي لفترة أسبوع على الأقل.

أما بالنسبة للأعراض فهي تختفي كليًا بفترة أسبوعين إلى شهر، إلا أن 20% تقريبًا من المرضى قد يعانون من أعراض مزمنة تستمر لأكثر من ستة أسابيع تقريبًا.

ومن الجدير بالذكر أن مدة التعافي من ارتجاج المخ تختلف من شخص لآخر ومن إصابة لأخرى، حيث أن إصابة الأطفال وكبار السن بارتجاج المخ تحتاج لفترة أطول من أجل التعافي والشفاء. 

مراحل التعافي من ارتجاج المخ

بعد أن تعرفت على مدة التعافي من ارتجاج المخ، من المهم أن تعرف مراحل التعافي الخاصة بهذه الإصابة، وهي على النحو الآتي: 

1. المرحلة الحادة (Acute phase)

وهي المرحلة الأولى بعد الإصابة، والتي تمتاز بأعراض الإصابة بارتجاج المخ.

من الممكن أن تستمر هذه المرحلة لمدة أسبوع واحد أو أكثر، وتحتاج هذه المرحلة إلى الراحة الذهنية والجسدية من أجل تسريع عملية الشفاء والتعافي، كما يجب على المصابين في هذه المرحلة تجنب ارسال الرسائل النصية واستخدام الحاسوب وألعاب الفيديو والتلفاز والقيادة والاستماع إلى الموسيقى الصاخبة أو استخدام سماعات الأذن.

إلى جانب ذلك يجب على المرضى تجنب ممارسة أي نشاط جسدي كليًا، كما من الممكن أن يتناول المريض الأدوية المسكنة للألم بعد استشارة الطبيب.

2. مرحلة التعافي (Recovery phase)

تبدأ مرحلة التعافي بعد أن يلاحظ المريض تحسنًا في الصحة الجسدية، مثل اختفاء الصداع.

خلال هذه المرحلة يكون المريض قادرًا على العودة بشكل تدريجي إلى الدراسة أو النشاط الرياضي بالاعتماد على توصيات الطبيب، لكن من الضروري أن تعرف أن قدرات التفكير والتركيز والذاكرة والتعلم لم تشفى تمامًا بعد.

3. المرحلة المزمنة (Chronic phase)

تمر نسبة قليلة من المصابين بارتجاج المخ بهذه المرحلة، حيث قد يعاني بعض المرضى من أعراض طويلة الأمد تؤثر على القدرات الإدراكية والمعرفية.

في حال عدم إدراك هذه المرحلة بالشكل المناسب، من الممكن أن تتفاقم بشكل كبير وتؤثر على جودة حياة المريض.

نصائح تساعد في تسريع العلاج

إليك بعض الطرق التي من شأنها أن تساعد في تسريع عملية الشفاء: 

1. نصائح للبالغين

هذه النصائح مخصصة للبالغين، وهي على النحو الآتي: 

• الحصول على قسط كاف من النوم خلال ساعات الليل والراحة خلال ساعات النهار.
• تجنب النشاطات التي تحتاج جهد جسدي أو تركيز.
• العودة إلى الحياة الطبيعية بشكل تدريجي بعد أن ينصح الطبيب بذلك.
• تجنب قيادة السيارة أو الدراجة حتى ينصح الطبيب بعكس ذلك.
• عدم العودة إلى العمل أو الدراسة إلا في حال نصح الطبيب بذلك.
• تناول الأدوية التي وصفها الطبيب فقط.
• تجنب شرب الكحوليات.
• تجنب استخدام الكمبيوتر وألعاب الفيديو وغيرهم.
• تجنب السفر عبر الطائرة.

2. نصائح للأطفال

أما بالنسبة للأطفال المصابين بارتجاج المخ، فمن المهم اتباع النصائح الأتية:

• عدم النوم بوقت متأخر من الليل، وضرورة الراحة خلال النهار.
• تجنب قيادة الدراجة الهوائية أو ممارسة الألعاب الرياضية أو أي نشاط يسبب حركة الجسم.
• إعطاء الطفل الأدوية التي وصفها الطبيب.
• عودة الطفل بشكل تدريجي إلى المدرسة عندما يسمح الطبيب بذلك.
• مشاركة المعلومات حول حالة الطفل الصحية مع العائلة والمدرسة.