محتويات
ما هي مدة رضاعة الطفل الطبيعية؟ ومتى من الممكن البدء بإدخال الطعام الصلب إلى نظامه الغذائي؟ إليك الإجابات.
تعد الرضاعة الطبيعية من أهم الأمور التي يجب القيام بها في حال القدرة على ذلك، لكن ما هي مدة رضاعة الطفل تحديدًا؟
ما هي مدة رضاعة الطفل؟
توصي أكاديمية طب الأطفال الأمريكية (AAP) بأن يتم إرضاع الطفل رضاعة طبيعية خالصة حتى يبلغ الستة أشهر من عمره، بعد ذلك من الممكن البدء بإدخال الطعام الصلب إلى نظام الطفل الغذائي مع الاستمرار في إرضاعه طبيعيًا إلى عمر السنة أو أكثر.
بدورها توصي منظمة الصحة العالمية (WHO) بالاستمرار بإرضاع الطفل طبيعيًا إلى عمر السنتين، مع إدخال الطعام الصلب إلى الطفل.
في المقابل، من المهم أن تعرفي أنه أي كمية بإمكانك إرضاعها لطفلك طبيعيًا تعد مفيدة، أي في حال لم تكوني قادرة لعدة أسباب على إرضاع طفلك طبيعيًا لأكثر من فترة محددة، فمن المهم أن تعرفي أن هذه الفترة تعود بالفائدة عليك وعلى الطفل معًا.
الجدير بالذكر أن حليب الأم الأول يعد بالغ الأهمية، والذي يعرف باسم حليب اللبأ، هذا الحليب يحتوي كمية كبيرة من المغذيات والأجسام المضادة المهمة لصحة طفلك.
من الممكن إدخال الحليب الصناعي إلى جانب الطبيعي بعد عمر الستة أشهر إن أمكن.
لماذا تتوقف بعض الأمهات عن الرضاعة الطبيعية؟
في بعض الأحيان تتوقف الأم عن الرضاعة الطبيعية الخالصة لعدة أسباب، نذكر منها ما يأتي:
- الألم الذي يترافق مع الرضاعة الطبيعية الطبيعية.
- المشاكل التي قد تصيب الحلمة جراء الرضاعة الطبيعية مثل تشققات وتقرحات الحلمة.
- قلة الحليب في الثدي.
- اضطرار الأم للعودة إلى العمل.
- صعوبة في شفط حليب الثدي.
متى يمكن إدخال الطعام الصلب إلى نظام الطفل الغذائي؟
كما ذكرنا فإنه يُوصى بأن تكون الرضاعة الطبيعية خالصة حتى عمر الستة أشهر، ومن الممكن البدء بإعطاء الطفل الطعام الصلب بعد ذلك.
في المقابل، الوقت المناسب لإعطاء الطفل الطعام الصلب يعتمد على نموه وتطوره، ومن أهم العلامات التي تشير إلى جاهزية الطفل لذلك نذكر ما يأتي:
- بإمكانه رفع رأسه ودعمه بمفرده دون مساعدة.
- بإمكان الطفل الجلوس على الكرسي المخصص لتناول الطعام.
- بإمكان الطفل فتح فمه عندما يرى الطعام قادمًا باتجاهه.
نصائح مهمة لاستمرار عملية الرضاعة الطبيعية
تعد مدة رضاعة الطفل مهمة، ولمحاولة إطالتها قدر المستطاع إليك مجموعة من النصائح حول الموضوع:
- يحتاج طفلك لبعض الوقت حتى يتمكن من الامساك بالحلمة والرضاعة بالشكل الصحيح.
- اطلبي المساعدة في حال كان طفلك يواجه مشاكل في الامساك في الحلمة.
- هناك وضعيات مختلفة للرضاعة الطبيعية، فحاولي العثور على تلك المناسبة لك ولطفلك.
- لا تنسي الاعتناء بنفسك وشرب السوائل والأطعمة الصحية.
- تذكري أن الرضاعة الطبيعية مهمة يجب ألا تكون مؤلمة، وفي حال كانت مؤلمة، فهذا دليل لوجود أمر خاطئ.
- الرضاعة الطبيعية في البداية قد تكون مهمة مرهقة نفسيًا، لكنك لست لوحدك.
