مدرات الحليب للمرضع

يحتاج الرضيع إلى حليب الأم للنمو فهو المصدر الأساسي لغذائه في شهوره الأولى، لذلك تحرص الأم على توفير كمية كافية من هذا الحليب، وقد ينتابها الشعور بالقلق في حال إحساسها بأنّ كمية الحليب قليلة مما يدفعها للبحث عن مدرات الحليب للمرضع، فما هي هذه المدرات؟ تابعوا الإجابة في المقال الآتي:

ما هي مدرات الحليب للمرضع؟

نقصد بمدرات الحليب الأطعمة والأعشاب والأدوية التي يمكن أن يكون لها تأثير على زيادة كمية حليب الأم، والذي يحدث عادًة عن طريق ارتفاع مستويات هرمون البرولاكتين (Prolactin)، وفي الحقيقة لا تحتاج معظم النساء إلى مدرات الحليب فمعظمهن يمتلكن كمية كافية من الحليب للرضيع، وتأتي الحاجة إلى مدرات الحليب للمرضع في بعض الحالات الآتية:

• عدم امتلاك كمية كافية من الحليب لإرضاع الطفل وإشباعه.
• الخضوع إلى عملية جراحية في منطقة الثدي أثرت على كمية الحليب.
• الرغبة بإرضاع الطفل من جديد بعض التوقف عن ذلك لفترة من الزمن.
• حدوث تغيرات هرمونية تسببت بتقليل كمية الحليب، مثل: بدء الدورة الشهرية، أو تناول حبوب منع الحمل.
• الحاجة إلى زيادة كمية الحليب لشفطها في حال كانت الأم عاملة وبعيدة عن الطفل، أو في حال كان عليها توفير الحليب للرضيع وهو مريض في المشفى.

أمثلة على مدرات الحليب للمرضع

قبل أن تطرق إلى ذكر أمثلة على مدرات الحليب للمرضع لا بد لنا من التنويه إلى أنّ استخدام أي من هذه الطرق لن يعطي النتائج المرغوب بها إلا إذا تزامن استخدامهم مع زيادة عدد مرات الرضاعة أو شفط الحليب إذ يفضل أن تكون كل 2 - 3 ساعات، ونضع بين أيديكم بعض المدرات فيما يأتي: 

1. الأطعمة التي تعد مدرات الحليب للمرضع

في الحقيقة وبالرغم من أهمية الغذاء الصحي المتوازن للمرضع إلا أنّ تناول بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في زيادة إدرار الحليب بالرغم من عدم وجود دراسات تثبت ذلك، ومن هذه الأطعمة ما يأتي:

• الشمر.
• الشوفان.
• العدس والحمص.
• البطاطا الحلوة والجزر.
• البابايا الخضراء (Green papaya).
• الورقيات ذات اللون الأخضر الداكن، مثل: السبانخ.

2. الأعشاب التي تعد مدرات الحليب للمرضع

بالتأكيد سمعت عن أعشاب تستخدم كمدرات حليب للمرضع، وفي الحقيقة فإنّ استخدامها غير مثبت علميًا بعد كما عليك أن تعلم أنّ الأعشاب لا تخلو من الأعراض الجانبية أيضًا لذا عليك استشارة الطبيب قبل استخدامها فقد لا تكون مناسبة لك، وقد يجد البعض فائدة في إدرار الحليب عند استخدام الأعشاب الآتية:

• الحلبة.
• نبتة القراص.
• البرسيم الحجازي.
• نبتة حليب الشوك (Milk thistle).

3. الأدوية التي تعد مدرات الحليب للمرضع

في حال فشل مدرات الحليب للمرضع السابقة بالإضافة إلى قلة الحليب حقيقًة لا توهمًا من الأم قد يقوم الطبيب بصرف بعض أنواع الأدوية التي يمكن أن تساعد في إدرار الحليب، ومنها ما يأتي:

• تركيبة دُومْبيريدُون (Domperidone).
• تركيبة مِيتوكلوبراميد (Metoclopramide).

ما هي طرق زيادة الحليب دون اللجوء إلى مدرات الحليب؟

كما ذكرنا سابقًا في تعريف مدرات الحليب للمرضع عادًة لا تعاني النساء من نقص في الحليب، وفي حال كان لديك تخوف من أنّ كمية الحليب لديك قليلة يجب أولًا مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود أي مشكلة تسبب هذا النقص، كما يمكن استشارة مستشاري الرضاعة والذين يمكن أن يقترحوا بعض طرق إدرار الحليب الآتية:

1. عمل مساج للثدي أثناء الرضاعة، وذلك بتدليكه باتجته الحلمة دون الاقتراب وذلك لتحفيز قنوات الحليب.
2. وضع الرضيع على الصدر وممارسة ما يسمى بتلامس البشرة (Skin to skin contact)، إذ يحفز ذلك إفراز الهرمونات المسؤولة عن إدرار الحليب وهي البرولاكتين والأكستوسين (Oxytocin).
3. زيادة عدد مرات الرضاعة ولو كانت لمدة قصيرة فعندما يتم سحب واستهلاك كميات أكبر من الحليب فإنّ ذلك يعمل كحافز على إنتاج المزيد، وهو أمر يحتاج منكِ إلى الصبر في البداية وإمضاء ساعات ربما مع الرضيع؛ وذلك لأنه لا يكون قادر على الرضاعة بشكل جيد بعد.
4. الحرص على اختيار وضعية رضاعة مريحة للطفل، بحيث يكون قريب منك ليتمكن من شفط الحليب بصورة جيدة كما عليكِ أن تكونِ في وضع استرخاء عند الرضاعة بإمكانك تحضير مشروب ساخن وتجهيز كتاب أو مجلة أو الاستماع إلى برنامجك المفضل أثناء الرضاعة.