مراحل الدورة الشهرية أربع مراحل مختلفة

تتكون الدورة الشهرية من مراحل عدة حيث يحتاج جسم الأنثى المرور بها للاستعداد لاحتمالات الحمل شهريًا، حيث تتسبب التقلبات الهرمونية في الانتقال من مرحلة إلى أخرى، تعرف على مراحل الدورة الشهرية في المقال الآتي.

مراحل الدورة الشهرية

تتمثل المراحل التي تمر بها الدورة الشهرية فيما يأتي:

1. مرحلة الحيض

تبدأ هذه المرحلة من مراحل الدورة الشهرية عندما لا يتم تخصيب البويضة الناتجة من الدورة الشهرية السابقة بسبب عدم حدوث الحمل وانخفاض مستويات هرمون الإستروجين والبروجسترون.

تسقط البطانة السميكة للرحم (التي من شأنها أن تدعم الحمل)، في هذه المرحلة عبر المهبل، ويزداد إفراز الرحم لمزيج من الدم والمخاط والأنسجة.

قد تكون لديكِ بعض من الأعراض الدالة على بدء مرحلة الحيض، والتي تتضمن ما يأتي:

• التشنجات.
• ألم أسفل الظهر.
• طراوة الثديين. 
• الشعور بالانتفاخ.
• التهيج وتقلبات المزاج.
• الصداع.
• التعب.

قد تستمر مرحلة الحيض ما بين ثلاثة إلى سبعة أيام، ويختلف هذا من امرأة لأخرى.

2. المرحلة الجرابية 

تبدأ المرحلة الجرابية (المرحلة التكاثرية) من مراحل الدورة الشهرية في اليوم الأول من فترة الحيض أي أنها تتزامن مع المرحلة الأولى.

1. تحث منطقة ما تحت المهاد (Hypothalamus) الموجودة في الدماغ الغدة النخامية لإطلاق الهرمون المنبه للجريب (FSH - Follicle - stimulating hormone).
2. يُحفز الهرمون المنبه للجريب بدوره المبيضين لتكوين أكياس صغيرة تُسمّى الجريبات تحتوي كل منها على بويضة غير ناضجة.
3. تنضج البويضة الأكثر صحة، ويتم التخلص من باقي الجريبات مرة أخرى في الجسم.
4. يطلق الجسم هرمون الإستروجين الإضافي بعد نضج الجريب الذي يحفز تكاثف وزيادة سمك بطانة الرحم، ممّا يوفر العناصر الغذائية اللازمة للبويضة الملقحة.

تستمر المرحلة الجرابية عادةً ما بين 10 - 16 يومًا وتنتهي عندما تحدث الإباضة.

3. مرحلة التبويض

تعرّف هذه المرحلة من مراحل الدورة الشهرية بأنها خروج البويضة الناضجة من المبيض إلى قناة فالوب، حيث تحدث عادةً في منتصف الدورة الشهرية أي قبل بدء مرحلة الحيض بأسبوعين تقريبًا، في الآتي توضيح لخطوات هذه المرحلة:

1. يتسبب الجريب الناضج خلال المرحلة الجرابية في ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين.
2. تتنبه منطقة تحت المهاد الموجودة في الدماغ لارتفاع مستوى الهرمون، فيطلق مادة كيميائية تسمى هرمون إفراز الغدد التناسلية (GnRH - Gonadotropin-releasing hormone).
3. يُحفز الغدة النخامية على إنتاج مستويات مرتفعة من الهرمون المُلَوتِن (Luteinizing hormone) والهرمون المنبه للجريب(FSH) وتبدأ عملية الإباضة في غضون يومين.

يتم توجيه البويضة إلى قناة فالوب ثم نحو الرحم بواسطة حركة الأهداب، حيث يُعد العمر الافتراضي لبقاء البويضة حيّة هو حوالي 24 ساعة فقط، وفي حال ما لم تلتقي بالحيوانات المنوية خلال هذا الوقت ستموت.

4. المرحلة الأصفرية 

تشمل خطوات المرحلة الأصفرية من مراحل الدورة الشهرية ما يأتي:

1. تنفجر البويضة من جرابها أثناء مرحلة الإباضة وفي هذه الحالة يبقى الجراب الممزق على سطح المبيض.
2. يتحول إلى بنية تعرف باسم الجسم الأصفر خلال الأسبوعين التاليين من تمزقه.
3. يبدأ إطلاق هرمون البروجسترون إلى جانب كميات صغيرة من هرمون الإستروجين، حيث تُساهم هذه الهرمونات في الحفاظ على سماكة بطانة الرحم وانتظار عملية التصاق البويضة المخصبة (الغرسة) في البطانة.

في حال تم زرع البويضة المخصبة في بطانة الرحم، فإنها ستبدأ في إنتاج الهرمونات اللازمة للحفاظ على الجسم الأصفر ( يشمل هرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية (GnRH) المعروف بهرمون الحمل) الذي يستمر في إنتاج مستويات مرتفعة من هرمون البروجسترون اللازم للحفاظ على سماكة بطانة الرحم.

إذا لم يحدث الحمل يبدأ الجسم الأصفر بالذبلان إلى أن يموت، ممّا يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون البروجسترون وسقوط بطانة الرحم الذي يعني بدء مرحلة الحيض وتتكرر الدورة.