مراحل النشوة الجنسية لدى الرجل والمرأة

جميعنا نعرف مصطلح النشوة الجنسية، ولكن إلى ماذا يشير؟ وما هي أهم مراحل النشوة الجنسية هذه؟ وماذا يحدث في الجسم خلال هذه النشوة؟ إليك التفاصيل الهامة المرتبطة حول الموضوع:

مراحل النشوة الجنسية

من الممكن تقسيم مراحل النشوة الجنسية استنادًا لكل من الرجل والمرأة كما يأتي:

1. مراحل النشوة الجنسية لدى النساء

النشوة الجنسية لا تقتصر على الرجال فقط بل تشمل النساء أيضًا، وهي على النحو الآتي:

• الإثارة

عندما يتم إثارة المرأة تتمدد الأوعية الدموية المتواجدة في الأعضاء التناسلية، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى تلك المنطقة، وهذا الأمر من شأنه أن يسبب انتفاخ الفرج ومرور الإفرازات من خلال جدار المهبل مما يسبب رطوبة الفرج، كما يتوسع أعلى المهبل نتيجة لذلك.

يزداد معدل نبضات القلب، ويصبح التنفس أسرع، ويتدفق الدم بصورة أكبر هذا كله قد يجعل المرأة متوهجه وبالأخص في منطقة الرقبة والصدر.

• المرحلة القصوى

مع تدفق الدم إلى المنطقة السفلى في المهبل يصبح صلبًا، وتعد هذه المرحلة القصوى، كما يصبح في هذه المرحلة الثدي أكبر حجمًا بحوالي 25% تقريبًا، كما أن الدم المتدفق إلى المنطقة المحيطة بالحلمة تجعلها تظهر بشكل أقل انتصابًا.

• النشوة

عضلات الجهاز التناسلي تصاب بالانقباض كل 0.8 جزء من الثانية عند الوصول إلى النشوة الجنسية، وتكون النشوة الجنسية لدى المرأة أطول مقارنة بالرجل بحوالي 13 - 51 ثانية تقريبًا.

• الارتخاء

بعد انتهاء النشوة الجنسية يبدأ الجسم في استعادة الوضع الطبيعي له رويدًا رويدًا، كما تجدر الإشارة أن بإمكان المرأة الوصول إلى النشوة الجنسية مجددًا في حال إثارتها خلال هذه المرحلة.

2. مراحل النشوة الجنسية لدى الرجل

إليك المراحل التي يمر فيها الرجل وصولًا إلى النشوة الجنسية:

• الإثارة

عندما يتم إثارة الرجل يحصل له الانتصاب، ففي هذه المرحلة يزداد تدفق الدم إلى الأنسجة الإسفنجية الموجودة في القضيب مسببة زيادة حجمه وطوله كما يصبح صلبًا، والخصيتين تسحب باتجاه الجسم مع تضيق كيس الصفن.

• المرحلة القصوى

تمتلئ الأوعية الدموية المحيطة في القضيب والمتواجدة فيه بالدم، ويزداد حجم الخصيتين، كما يزداد معدل نبضات القلب ويصبح التنفس سريعًا، وتتوتر عضلات الفخذ.

• النشوة الجنسية

خلال عملية النشوة الجنسية يتم قذف السائل المنوي الذي يتكون من الحيوانات المنوية والسوائل من الإحليل وصولًا إلى القناة المنوية (الأسهر).

والانقباضات في عضلات قاع الحوض والبروستاتا تساعد في خروج السائل المنوي من القضيب إلى خارج الجسم بعملية تدعى القذف، كما أن عملية القذف لدى الرجل تستمر لمدة 10 - 30 ثانية.

• الارتخاء

في هذه المرحلة من غير الممكن أن يصل الرجل إلى النشوة الجنسية مجددًا، ومدتها تختلف من شخص إلى آخر إلا أنها تمتد من عدة دقائق إلى أيام، ويزداد طول هذه الفترة مع تقدم الرجل بالعمر، وخلال هذه المرحلة يعود القضيب والخصيتين إلى حجمهم الطبيعي، كما يستقر معدل نبضات القلب والتنفس.

الفوائد الصحية للنشوة الجنسية

للنشوة الجنسية العديد من الفوائد الصحية، نذكر أهمها:

1. انخفاض خطر الوفاة المبكرة: حيث وجد أن الرجال الذين يصلون إلى النشوة الجنسية بصورة أكثر من الآخرين ينخفض لديهم خطر الوفاة المبكرة.
2. انخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا: إن القذف والوصول إلى النشوة الجنسية يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
3. الحماية من أمراض القلب والسرطان: وجد أن الهرمونات التي تطلق خلال مراحل النشوة الجنسية تلعب دورًا في الحماية من الإصابة بأمراض القلب والسرطان، سواء لدى الرجال أو النساء.

معلومات تهمك عن النشوة الجنسية

النشوة الجنسية عبارة عن قمة الإثارة الجنسية، وهي شعور قوي من المتعة الجسدية والمشاعر، والتي تترافق مع تصريف التراكمات المتوترة للإثارة، ومن غير المعروف حتى الآن الكثير من التفاصيل المتعلقة بالنشوة الجنسية، حتى أن تعريفها العلمي يقسم إلى عدة أجزاء اعتمادً على معايير مختلفة.

فالأطباء عرفوا النشوة الجنسية بناء على التغييرات التي تحدث في الجسم، في حين استخدم علماء النفس التغييرات النفسية لذلك.