محتويات
- ١ هل يمكن استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟
- ٢ كيف يتم استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟
- ٣ ما هي مخاطر استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟
- ٤ ما هي الأمور الواجب مراعاتها عند ارتداء مشد البطن؟
- ٥ ما هي النصائح التي يُمكن اتباعها بجانب استخدام مشد البطن؟
- ٦ معلومات عامة عن ارتداء مشد البطن بعد الولادة الطبيعية
تساهم مشدات البطن في عودة أجساد النساء لطبيعتها ما قبل الحمل، ولكن هل يُمكن استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟ وما هي طريقة الاستخدام الصحيحة له؟ كل ذلك وأكثر سنتعرف عليه في المقال الآتي.
خلال فترة الحمل تتمدد عضلات البطن لتتناسب مع نمو الجنين، وتتراكم كميات كبيرة من الدهون في هذه المنطقة، ولذلك يتم استخدام مشد البطن لمساعدة العضلات في العودة لوضعها الطبيعي وحرق الدهون.
ولكن هل يُمكن استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟ وما هي مخاطر استخدامه؟ وما هي أهم النصائح والمعلومات الأخرى الواجب مراعاتها عند ارتدائه؟ في ما يأتي توضيح لذلك:
هل يمكن استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟
الإجابة هي نعم، ويمكن البدء في استخدامه بعد ساعات وحتى أسبوع واحد من الولادة الطبيعية.
ويجب التنويه إلى أن الطبيب المُختص والمُطلع على الحالة هو الوحيد القادر على تحديد الوقت المُناسب والأفضل للبدء في ذلك، ولهذا يجب الحصول على الاستشارة والموافقة الطبية منه، وفي ما يأتي عدد من فوائد ارتداء المشد بعد الولادة الطبيعية:
- توفير راحة أكبر خلال الحركة وخصوصًا بعد الولادة.
- تناغم حركة عضلات البطن.
- دعم الظهر والتقليل من الشعور بالألم فيه.
- شد البطن وتشكيل الجسم.
- دعم وضعيات الحركة والوقوف.
- تقليل دهون البطن.
- دعم الأعضاء الداخلية ودفعها لأماكنها الصحيحة.
- تعزيز الشعور بالثقة في النفس.
كيف يتم استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟
يتم ارتداء مشد البطن بشكل يومي ولمدة 6 ساعات كحد أقصى، وذلك بهدف ترك مجال لكل من البطن والخصر ليرتاحا، بالإضافة لضرورة خلعه عند الاستلقاء أو الجلوس.
كما يجب الإشارة لإمكانية ارتدائه حتى وإن انقضى وقت طويل على الولادة الطبيعية أي بمعنى آخر لا يُمكن القول بأن الوقت قد تأخر على ذلك ولا يوجد نتائج مرجوة لارتدائه.
ما هي مخاطر استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية؟
في ما يأتي عدد من مخاطر ارتداء مشد البطن بعد الخضوع للولادة الطبيعية:
- الحكة والتحسس وخصوصًا في حال انغراس حواف المشد في البطن.
- نزيف في الرحم في حال كان الضغط شديد عليه.
- الآلام والشعور بعدم الراحة وخصوصًا في حال استخدامه طوال النهار.
- الفتق في حال كان الضغط المُمارس على البطن شديد.
- الشعور بعدم الراحة في الأجواء الحارة والرطبة.
ما هي الأمور الواجب مراعاتها عند ارتداء مشد البطن؟
في ما يأتي عدد من الأمور الواجب مراعاتها عند ارتداء مشد البطن:
- المواظبة على ارتدائه للحصول على النتائج المرجوة، إذ إن نتائجه ليست فورية وتتطلب الالتزام به لمدة لا تقل عن 5 - 6 أسابيع حتى تبدأ في الظهور.
- الحصول على مشد للبطن قابل لتغير القياس، وبذلك يصبح من الممكن شده بما يتناسب مع القدرة على التحمل وبدون التسبب في أية جروح.
- الحفاظ على نظافة المشد.
ما هي النصائح التي يُمكن اتباعها بجانب استخدام مشد البطن؟
في ما يأتي عدد من النصائح الممكن اتباعها للحصول على نتائج أفضل وأسرع عند استخدام مشد البطن بعد الولادة الطبيعية:
- اتباع حمية غذائية صحية.
- ممارسة التمارين الرياضية بعد الحصول على الموافقة الطبية.
معلومات عامة عن ارتداء مشد البطن بعد الولادة الطبيعية
في ما يأتي عدد من المعلومات العامة التي يُمكن الاطلاع عليها عند ارتداء مشد البطن:
- لا يؤثر ارتداء مشد البطن على الرضاعة الطبيعية ويُمكن ممارستها كالمُعتاد، بل يوفر الدعم لكل من الظهر والبطن مما يجعل الأمر أكثر سهولة.
- لا يظهر في العادة المشد من تحت الملابس، ولكن ذلك يعتمد بشكل عام على طبيعة ما ترتدينه من حيث اللون والشفافية.
