محتويات
تتعدد الطرق المنزلية التي تساهم في التخلص من الحصوات، مثل المشروبات التي تعمل على تفتيت الحصوات، فما هي بعض الأمثلة على مشروبات لتفتيت حصوات الحالب؟
سنتعرف في هذا المقال على بعض من مشروبات لتفتيت حصوات الحالب:
مشروبات لتفتيت حصوات الحالب
يوجد العديد من المشروبات التي تقدم فوائدًا محتملة في تفتيت الحصوات، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي من هذه المشروبات باستثناء الماء، ومن مشروبات لتفتيت حصوات الحالب نذكر:
1. الماء
بالإضافة إلى أهميته في ترطيب الجسم فإن الماء يساعد على تسريع عملية تفتيت حصوات الحالب، لذلك عند وجود حصى في الحالب يجب شرب ما يقارب 12 كوبًا من الماء، مع الحرص على أن يكون لون البول أصفر فاتح أو شفاف.
2. عصير الليمون
يُعد عصير الليمون أحد مشروبات لتفتيت حصوات الحالب، إذ إن عصير الليمون يحتوي على حمض الستريك (Citric acid) الذي يرتبط مع الكالسيوم (Calcium) الموجود في حصوات الحالب ليخرج مع البول على شكل سترات البول (Urine citrate).
3. عصير الريحان
يمكن استخدام عصير الريحان كأحد مشروبات لتفتيت حصوات الحالب لاحتوائه على حمض الأسيتيك (Acetic acid) الذي يساعد على تفتيت حصوات الحالب، والتقليل من مستوى حمض اليوريك (Uric acid) الذي بدوره يقلل من خطر تكوّن الحصوات.
4. خل التفاح
يُعد خل التفاح أحد مشروبات لتفتيت حصوات الحالب لاحتوائه على حمض الأسيتيك، كما يمكن استخدام خل التفاح للتقليل من الألم الناتج عن حركة الحصوات في الحالب.
والجدير بالذكر أنه من الضروري تخفيف خل التفاح قبل شربه عن طريق خلط ملعقتان كبيرتان من خل التفاخ في 180 - 230 ملليلتر من الماء.
5. عصير الرمان
يمكن استهلاك عصير الرمان كأحد مشروبات لتفتيت حصوات الحالب، إذ يحتوي عصير الرمان على العديد من المركبات المقاومة للأكسدة والتي تقوم بالتخلص من حصوات الحالب وتساعد في تجنّب تكوّن أي حصوات جديدة.
6. عصير جذور الهندباء
يعمل عصير جذور الهندباء على تحفيز إفرازات المرارة، مما يساعد على زيادة إنتاج البول والتخلص من الحصوات والسموم من الجسم.
7. عصير عشبة ذيل الحصان
يعمل عصير عشبة ذيل الحصان على زيادة إنتاج البول، مما يساعد على التخلص من الحصوات.
كما أنه يقلل من الالتهاب والتورّم المصاحبين للحصوات، فهو يحتوي على مضادات أكسدة ومضادات للبكتيريا، مما يجعله أحد مشروبات لتفتيت حصوات الحالب.
نصائح غذائية أخرى تساعد في تفتيت حصوات الحالب
بعد التعرف على بعض من مشروبات لتفتيت حصوات الحالب علينا التعرف على بعض النصائح التي تخص الطعام والشراب والتي من شأنها أن تساعد على تفتيت الحصوات، ومن هذه النصائح نذكر:
- التقليل من المأكولات والمشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين (Caffeine)، إذ إن هذه المأكولات والمشروبات قد تسبب الجفاف.
- تجنب الأطعمة الغنية بالصوديوم، مثل: الأجبان المالحة أو المعلبات؛ لأن الصوديوم يزيد من خطر تكوّن الحصوات.
- الإكثار من تناول الأطعمة قليلة الدهون.
- تجنب الأطعمة الغنية بالأكسالات (Oxalate)، مثل: السبانخ، واللوز.
- التقليل من تناول البروتينات الحيوانية؛ لأنها تزيد من نسبة حمض اليوريك الذي يزيد من خطر تكوّن الحصوات.
متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟
هناك بعض الأعراض التي قد تظهر عند المعاناة من حصوات الحالب والتي تتطلب الذهاب إلى الطبيب، ومن هذه الأعراض نذكر:
- عدم التخلص من أعراض الحصوات في غضون 6 أسابيع من بداية استهلاك مشروبات لتفتيت حصوات الحالب.
- الشعور بألم شديد في الظهر أو الخصر.
- ظهور دم في البول.
- الشعور بالحرقة عند التبوّل.
- وجود رائحة غريبة للبول أو خروجه بلون معكّر.
- ارتفاع درجة الحرارة أو الشعور بالقشعريرة.
- الشعور بالغثيان والاستفراغ.
