محتويات
من أقوال علماء النفس المؤثرة
من أقوال علماء النفس المؤثرة ما يأتي:
- إذا لم تتحرك لمدة ربع ساعة، فإنّك سوف تنام.
- أول ثلاثة ثواني بعد ما تستيقظ من النوم تكون فاقدًا للذاكرة.
- بعد خمس دقائق من الاستيقاظ ننسى خمسين بالمئة من الأحلام التي كنا نحلم بها أثناء النوم.
- يُمكنك الموت من الخوف، حيث إنّ الخوف يُسبب ضخ كمية من هرمون الأدرينالين في الجسم، هذا الهرمون كثرته سامة.
- عندما تُشجع وتُكلم نفسك أمام المرأة تُصبح أقوى نفسيًا.
- الأشخاص الخجولين أذكى وأكثر جدارةً بالثقة.
- غالبًا بمجرد ما يبدأ الشخص بالبكاء يبدأ عقله باسترجاع جميع الذكريات المؤلمة، ويزيد بكاؤه عليها.
- أغلب الأشخاص يردون على المحادثات الكتابية بكلمة واحدة في حالة الغضب.
- يُصاب جسم الإنسان بالشلل الجزئي أثناء النوم، حتى لا يُؤذي نفسه بتفاعله مع أحلامك.
- نفسيًا عندما تكون حزينًا جدًا ستشعر بأنّ كل الناس حولك سعيدون.
- علماء النفس يقولون إنّ الانجذاب أو الإعجاب بشخص يدوم لمدة أربعة شهور، إذا استمرت أكثر فأنت وقعت في الحب.
- كانت الدغدغة في الأساس وسيلة تعذيب.
- لا تستطيع أن تأخذ نَفَسًا، وتبلع ريقك في نفس اللحظة.
من أقوال علماء النفس الرائعة
من أقوال علماء النفس الرائعة ما يأتي:
- عندما تعطس، تموت لمدة ثانية.
- رائحة الطعام القوية تجعل الشخص يأكل أقل، لذلك أغلب من يطبخ الطعام لا يأكل منه.
- إن لم تكن تعرف إلى أيّ مكان تتوجه، فسوف ينتهي بك المطاف على الأرجح في مكان غير الذي تُريده.
- لكي تُحقق أكبر قدر من السعادة والإشباع في حياتك، فإنّك بحاجة إلى ذخيرة من مهارات التفكير، إنّك مسؤول شخصيًا عن خياراتك الفكرية وعن تنمية واستخدام مهارات التفكير الملائمة عندما تُواجهك مشكلات شخصية، ويُمكن أن يتطلب التفكير الفعال والمستقل الكثير من الشجاعة.
- إنّ عدم اتخاذ القرار هو قرار في حد ذاته، ولكن لا بأس أن تُقرر الانتظار قليلًا.
- اختيار الوقت توفير للوقت.
- التسويف لص الوقت.
- إن من يفشلون في الاستفادة من وقتهم هُم من يشتكون دائمًا من عدم توفره.
- السبيل إلى اتخاذ قرارات أفضل هو اتخاذ المزيد من القرارات، المهارة تُولد من رحم الممارسة والتكرار والحكم الصائب هو نتيجة الخبرة.
- عندما يتكرر نفس الحل في ذهنك، ولا يبدو أنّه الحل المناسب المثالي، يكون الوقت قد حان للابتعاد قليلًا عن المشكلة، إنّ إبعاد نفسك جسديًا عن ساحة اتخاذ القرار من شأنه أن يُخفض مستوى القلق لديك، وصفاء الذهن هو النقطة المركزية للهدوء الداخلي.
- من يهتم بالتفاصيل فهو شخصية صادقة.
- من يتوتر عند رؤية أحبائه فهو شخصية خائنة.
- من في قلبه حقد أو حسد، فهو شخصية لا يحمل في قلبه حبًا لأحد.
- من يحقد على الناس فهو شخصية ناقصة العقل، والبعد عن هذه الشخصية أحسن بكثير من التقرب إليه.
من أقوال علماء النفس القصيرة
من أقوال علماء النفس القصيرة ما يأتي:
- ضغط الوقت يُمكن في الواقع أن يكون مفيدًا، إنّه يُساعد على تركيز الذهن وعدم التفكير في التسويف، وخفض عدد البدائل التي يُمكن التفكير بها.
- هناك نوعان مختلفان مما يُسمى بالأفكار: الأفكار التي ننتجها داخل أنفسنا بالتأمل والتفكير، والأفكار التي تقفز إلى عقولنا فجأةً طواعيةً دون تفكير.
- المعلومات تُصبح معرفة عندما ترتبط بظرف معين، بعبارة أُخرى إذا أمكنك ربط المعلومات بإقرار، فإنّها تُصبح معرفة، وإنّ سر النجاة من جبال المعلومات المعرضة للانهيار في أيّ وقت في عصرنا الحديث هو الاستفادة منها.
- عندما أحتاج إلى اتخاذ قرار ما، فإنّني أقضي الكثير من الوقت في مجرد التنقل والتحدث إلى أشخاص أذكياء.
- لا يجب عليك أن تستبعد ما تشعر به، أو استبعاد ما تظن أنّ الآخرين سيشعرون به من عملية اتخاذ القرار، ولكن الخطوة الأولى والأكثر أهميةً نحو اتخاذ قرار صعب هي أن تُفكر من خلال خياراتك المتعددة، وبعد ذلك تربط هذه الاختيارات باستراتيجيتك.
- لا شيء أكثر صعوبةً، ولذلك لا شيء أكثر قيمةً من القدرة على اتخاذ القرار.
- هناك إطراء يتفوق على إطراء الجماهير لك، وهو إطراؤك لنفسك.
- هناك دليل واحد فقط على القدرة؛ إنّه العمل.
- إذا ألزمت نفسك بحق بأمر ما، وأعطيته كل ما لديك، وانتهيت إلى أنّه غير مناسب لك، فتحرك إلى شيء آخر، إنّ كل خطأ هو فرصة للتعلم، ممّا يعني أنّه من المستحيل أن ترتكب خطأ.
- لو أنّ عقلي سهل التكوين بحيث يُمكنني فهمه، لكنت غبيًا جدًا.
- لست ضعيفًا، لا يُوجد إنسان ضعيف، ولكن يُوجد إنسان يجهل في نفسه موطن القوة.
- الفاشلون قسمان: قسم فكر ولم يفعل، وقسم فعل ولم يُفكر.
- الذي يُعطل الكثير من الناس عن تحقيق أهدافهم، هو ببساطة عدم الاستعداد لدفع ثمن هذه الأهداف، عدم الاستعداد لبذل الجهد الشديد، عدم الاستعداد للتضحية براحتهم.
من أقوال علماء النفس الشهيرة
من أقوال علماء النفس الشهيرة ما يأتي:
- أيّ شيء يستطيع العقل أن يستوعبه ويُصدقه، فسوف يكون قادرًا على تنفيذه.
- بعض الناس يموتون في الخامسة والعشرين من العمر، ولا يُدفنون إلا عند الخامسة والسبعين.
- الفائزون في الحياة، هُم الذين يُفكرون باستمرار بطريقة: أنا أستطيع، أنا سأفعل، أنا سأكون.
- حدود قدراتنا ومدى نجاحنا، يكون مبنيًا على ما نتوقعه من أنفسنا، فما يُفكر فيه العقل، يُنفذه الجسد.
- الجميع يُفكر في تغيير العالم، ولكن لا أحد يُفكر في تغيير نفسه.
- كل حركة عظيمة وقوية في تاريخ العالم تعود إلى انتصار الحماسة.
- من غير المنطقي أن تفعل نفس الشيء وبنفس الطريقة، وتتوقع نتيجة مختلفة.
- ليس النجاح أن تكسب النصر في غير معركة، فتلك فرصة وأتتك فيها الظروف، ولكن النجاح أن تكسب النصر في معركة لم يكن يبدو للمراقبين لها شيء من تباشير النجاح.
- الخطوة الأولى التي لا يُمكن الاستغناء عنها لكي تُحقق ما تُريده في الحياة هي أن تُقرر ماذا تُريد؟
- إذا كنت ترغب باستكشاف بحار جديدة، يجب عليك أولًا أن تتحلى بالشجاعة اللازمة لمغادرة الشاطئ.
- من يغضب كثيرًا فهو شخصية ضعفيه جدًا، وفي معظم الأحيان كاذب.
- من لا يُقدر محاسن الناس له فهو شخصية مجردة من المشاعر.
- من يبتسم إلى الناس فهو شخصية طيبة القلب.
- من يضحك كثيرًا فهو شخصية حزينة من الداخل.
