نبذة عن كتاب أيقظ العملاق الذي بداخلك

نبذة عن كتاب أيقظ العملاق الذي بداخلك

ويسمى أيضًا " أيقظ المارد الذي بداخلك" وهو من كتب التنمية البشرية شامل يتحدث عن تطوير شتى مناحي حياة القارئ ويميزه عن غيره تضمينه لأفكار عملية يمكن للقارئ الاستعانة بها ليتولى زمام حياته ويقود حياته بنفسه، كتب هذا الكتاب الكاتب والمتحدث الأمريكي أنتوني روبنز عام 1992م،^[١]ويحتوي 3 أجزاء رئيسية تتفرع منها عدة أبواب كما يلي:

الجزء الأول: أطلق العنان لقواك

يتمحور هذا الجزء حول وجود قوة كامنة داخل كل شخص بإمكانها صنع المعجزات في حياته إن أراد وأحسن استغلالها، وسر السعادة يكمن في الإرادة، فوحدها القرارات هي التي تصنع حياتنا وليست ظروفنا كما نظن، ومن أهم الأفكار التي جاءت في هذا الجزء ما يلي:^[٢]

• مشاركة السعادة والنجاح مع الآخرين يمنح سعادة إضافية.
• تحطيم القوالب الثابتة لتفكيرك، وتجنب الاستمرار في تذكر الأحداث السلبية.
• المشاعر هي حجر الأساس في تحقيق ما يصبو إليه الشخص، فعليه أن يغير مشاعره تجاه الأمور لتتغير ردات أفعاله وقرارته وفقًا لذلك.
• الكلمات والرسائل التي نوجهها لأنفسنا تلعب دورًا أساسيًا في تغيير حياتنا ويمكننا الاختيار بين كلمات ترفع من عزيمتنا وأخرى تحبطنا.
• هنالك 10 عواطف قوية يجب تنميتها في حياتنا منها: الحب والدفء، والابتهاج والحيوية، والثقة والمرونة.

الجزء الثاني: تولَّ زمام الأمور

يبحر الكاتب بنا في هذا الجزء نحو الجزء الأعمق والأهم من الرحلة والذي يتعلق بالقيم والمبادئ وتوجيه البوصلة الشخصية وتحديد الهوية الذاتية، ومن أهم ما جاء في هذا الجزء من أفكار ما يلي:^[٣]

• تغيير تصرفاتنا إزاء الأمور لا بد وأن يتم عبر تغيير شعورنا نحوها أولًا.
• المعتقدات الداخلية والقيم تؤثر وبشدة على شعورنا نحو الأشياء.
• تتغير بوصلة الحياة تلقائيًا عند تغيير القيم والمبادئ التي نتبناها.
• القواعد التي نضعها لأنفسنا ونؤطر بها قرارتنا وأفعالنا هي من صنع أنفسنا ولا ضرر في تغييرها أو التعديل عليها بما يناسب طموحاتنا في هذه الحياة.
• هويتنا الشخصية تتحدد عبر تجاربنا وخبراتنا في الحياة ومصادر معرفتنا وقيمنا.

الجزء الثالث: درس في القضاء والقدر

ينتهي الكتاب بتوصيات حول ضرورة الاستمتاع في كل لحظة في حياتنا، بشكلها الحالي وبظروفنا التي تقيدنا، وبأفكارنا عن مستقبلنا، وعلينا أن نتحلى بحكمة الكبار وحيوية الصغار لننعم بالحياة التي نريد، ومصيرنا وحياتنا التي نتمناها تحصل نتيجة قرارات بسيطة نتخذها يوميًا، وفيما يلي أهم الأفكار التي وردت في هذا الجزء:^[٤]

• أنت دائمًا تمتلك القوة والقرار لتغيير أي شيء في حياتك، فعلى سبيل المثال أنت كسمتهلك لسلعة ما بيدك وحدك القرار لشراء هذه دون تلك.
• تغدو الحياة ممتعة أكثر عندما تعيشها بكل مشاعرك.
• مشاركتك في الأعمال التطوعية تسهم في ردك لجميل المجتمع عليك غير أن هذا ليس إلزاميًَا ولكن إن أردت فلتساعد فئة صغيرة لترى النتائج سريعًا.
• لا بد من تحقيق التوازن بين الأخذ والعطاء فتهتم بشؤونك الخاصة وتقدم للآخرين المساعدة تبعًا لظروفك ووقتك.

نبذة عن الكاتب أنتوني روبنز

أنتوني روبنز كاتب ومتحدث أمريكيّ الأصل ولد في ولاية كاليفورنيا عام 1960م في التاسع والعشرين من شهر فبراير، مهتم بكتابة مؤلفات تتعلق بتنمية الذات وتطويرها كما أنه مهتم بالمواضيع التي تتعلق بالتواصل والإقناع والصحة والطاقة والتغلب على المخاوف وتنمية العلاقات، تم ذكره في عام 2007م من قبل مجلة فوربس كأحد المشاهير المائة حيث بلغ ما حصل عليه في عام 2007م ما يزيد عن 30 مليون دولار أمريكي.^[٥]

المراجع

1. ↑ " أنتوني روبنز "، أرابيكا، 29/1/2022، اطّلع عليه بتاريخ 29/1/2022. بتصرّف.
2. ↑ أنتوني روبنز، أيقظ العملاق الذي بداخلك، صفحة 3. بتصرّف.
3. ↑ أنتوني بروينز، أيقظ العملاق الذي بداخلك، صفحة 6. بتصرّف.
4. ↑ أنتوني روبينز، أيقظ العملاق الذي بداخلك، صفحة 9. بتصرّف.
5. ↑ "Anthony Robbins", foulabook, 28/1/2022, Retrieved 28/1/2022. Edited.