محتويات
هناك العديد من الأمراض التي يمكن أن تصيبك بنقص أو زيادة في معدل الكرياتينين في الجسم، فما نسبة الكرياتينين الخطرة بالجسم؟
تعد نسبة الكرياتينين (Creatinine) بالجسم مهمة لمعرفة الأداء السليم للكليتين وكمية العضلات لدى الأشخاص، وربما يحدث تغير في معدل الكرياتينين بالجسم، فيرتفع أو ينخفض، فما هي نسبة الكرياتينين الخطرة بالجسم؟
ما هي نسبة الكرياتينين الخطرة بالجسم؟
يعتبر الكرياتينين من المركبات الكيميائية الناتجة عن الوظيفة الطبيعية لعضلات الجسم، حيث يتم التخلص منها عن طريق ترشيحها من خلال الكلى إلى البول.
وتتراوح المستويات الطبيعية الكرياتينين بالدم بين 0.8 - 1.3 ملليغرام/ديسيلتر للذكور البالغين، و 0.6 - 1.1 ملليغرام/ ديسيلتر عند الإناث البالغين، وقد يكون هناك اختلافات في نسبة الكرياتينين في الدم لدى بعض الأشخاص وهم:
- قد يكون لدى البالغين الصغار أو البالغين من العمر متوسط الكرياتينين في دمائهم أكثر من المعتاد.
- قد يكون لدى كبار السن مستويات منخفضة وأقل من المعتاد من الكرياتينين في دمائهم.
- المستويات الطبيعية للرضع تكون 0.2 أو أكثر، ويعتمد ذلك على بناء العضلات.
- الأشخاص الذين يعانون من سوء التغذية وفقدان الوزن الشديد والأمراض طويلة الأمد، تميل كتلة العضلات لديهم إلى التناقص؛ وبالتالي يمتلكون مستويات أقل من الكرياتينين.
- قد يكون لدى الشخص الذي يمتلك كلية واحدة مستوى طبيعي يبلغ حوالي 1.8 - 1.9.
ولكن عندما تصل مستويات الكرياتينين إلى حد 2.0 عند الأطفال أو 5.0 فأكثر عند البالغين يكون الجسم قد وصل للمستويات الخطيرة، وهذا قد يشير إلى اختلال حاد في الكلى.
أسباب ارتفاع مستويات الكرياتينين في الدم
تساهم العديد من الحالات في ضعف الكلى وحدوث خلل أو ارتفاع في مستويات الكرياتينين في الدم، ومنها: داء السكري، وارتفاع ضغط الدم.
وهذه أسباب الوصول لنسبة الكرياتينين الخطرة بالجسم، أيّ الحالات التي تؤدي إلى ارتفاع نسبته:
- بعض الأدوية، مثل: السيميتيدين والمضادات الحيوية.
- تناول كمية كبيرة من اللحوم وبالتالي يمكن للتغذية أن تلعب دورًا مهمًا في تحديد مستويات الكرياتينين بالدم.
- التهاب الكلى.
- انهيار العضلات غير الطبيعي.
- انسداد المسالك البولية.
- الجفاف.
- التمارين المكثفة.
أسباب انخفاض مستويات الكرياتينين بالجسم
تعتبر مستويات الكرياتينين المنخفضة أيضًا من الحالات التي يعاني منها الفرد، ومن الممكن انخفاض نسبة الكرياتينين والوصول لنسبة الكرياتينين الخطرة بالجسم، ومن أسبابها:
- قلة الكتلة العضلية.
- الحمل.
- خسارة الوزن الشديدة.
ما هي الأعراض المرتبطة بارتفاع مستويات الكرياتينين في الدم؟
قد توجد هناك أعراض معينة مرتبطة بارتفاع مستويات الكرياتينين بالدم منها:
- الشعور بالجفاف.
- الإعياء.
- التورم.
- ضيق في التنفس.
- الغثيان والقيء.
- الاعتلال العصبي.
- الجلد الجاف.
طرق التقليل من مستويات الكرياتينين بالجسم
لا بدّ من معالجة الأسباب الرئيسية المؤدية إلى ارتفاع نسب الكرياتينين بالجسم، ثم يمكنك اتباع الآتي للحفاظ عليها:
- التقليل من ممارسة التمارين الرياضية المكثفة.
- الابتعاد عن المدعمات التي تحتوي الكرياتينين.
- التقليل من تناول الأغذية التي تحتوي على البروتين.
- الحرص على تناول الألياف بكثرة.
- الإكثار من تناول السوائل.
