نصائح للرجل قبل الحقن المجهري

الحقن المجهري هي تقنية تستخدم من أجل الحمل وتتمثل بتلقيح البويضة بالحيوان المنوي في المختبر وإرجاع البويضة المخصبة إلى الرحم مجددًا، في هذا المقال سنقوم بالحديث حول نصائح للرجل قبل الحقن المجهري:

نصائح للرجل قبل الحقن المجهري

لا تقتصر النصائح قبل الحقن المجهري على المرأة إنما تشمل الرجل أيضًا، وتشمل تلك النصائح العديد من الأمور، مثل: نوع الطعام، وأسلوب الحياة، والتي تم تلخيص أبرزها في النقاط الآتية:

1. مراقبة الوزن

تؤثر السمنة على عدد الحيوانات المنوية كما قد تؤثر على حركتها، لذلك يجب فقدان الوزن الزائد ومراقبته قبل الإقدام على عملية الحقن المجهري، حيث يساعد ذلك على زيادة فرص نجاح الإنجاب من خلال هذه التقنية.

2. مراقبة درجة حرارة الحيوانات المنوية

يقودنا الحديث حول نصائح للرجل قبل الحقن المجهري للحديث حول الأمور التي قد تزيد من درجة حرارة الخصيتين وهو الأمر الذي قد يؤدي إلى زيادة درجة حرارة الحيوانات المنوية وبالتالي التأثير على عددها، مثل: استخدام الحاسوب المتنقل، أو قيادة الدراجة الهوائية.

3. تغيير أسلوب الحياة

يوجد بعض أساليب الحياة التي قد تؤثر على عدد الحيوانات المنوية وشكلها وسرعتها، كما قد تؤثر على نسبة التستوستيرون لدى الرجل، مثل: الإكثار من شرب الكحول والتدخين، أو تعاطي المواد الممنوعة.

ومن أجل تحسين فرصة نجاح الحقن المجهري يُنصح بترك التدخين والحد من الكحول.

4. النظام الغذائي الصحي

شاهد العديد من الرجال والنساء تحسن في فرص الإنجاب من خلال الحقن المجهري بعد التزامهم بنظام غذائي صحي خصوصًا الذي يعتمد على الخضروات والفواكه.

لذلك يعد الالتزام بتناول الأطعمة الصحية وقطع المعالج منها أو الجاهز من النصائح التي يمكن تقديمها للرجل قبل الحقن المجهري.

5. الرياضة

يقودنا الحديث حول نصائح قبل الحقن المجهري إلى الحديث حول الرياضة التي لا تعني بالضرورة الانضمام إلى نادي رياضي بل تتمثل بأي رياضة تساعد في تخفيف التوتر والغضب لدى الشخص، وتعد الرياضة بانتظام مهمة من أجل الحفاظ على صحة الحيوانات المنوية خصوصًا قبل الحقن المجهري.

أمور قد تزيد من الخصوبة عند الرجال

بعد الانتهاء من الحديث حول نصائح للرجل قبل الحقن المجهري سننتقل للحديث حول بعض الأمور التي قد تساعد على زيادة الخصوبة عند الرجل، مثل:

1. الحد من الصويا

قد تؤثر الصويا على الخصوبة لدى كل من الرجل والمرأة، لذلك ينصح بالحد من تناول الأطعمة التي تحتوي عليها، مثل:

• ألواح البروتين (Protein bars).
• بدائل اللحوم.
• مشروبات الطاقة.

بالرغم من ذلك فما زالت التجارب حول ذلك محدودة ولا يمكن الحكم على مدى صحة الكلام.

2. الابتعاد عن المواد الكيميائية

هناك بعض الأعمال التي قد تقلل من فرص تكون الحيوانات المنوية، مثل: الأشخاص الذين يعملون بالرسم والزراعة، وقد يكون ذلك بسبب تعرضهم للمواد الكيميائية أكثر من غيرهم التي بدورها قد تقلل من عدد الحيوانات المنوية.

نصائح بعد الحقن المجهري

يقودنا الحديث حول نصائح للرجل قبل الحقن المجهري إلى الحديث حول نصائح بعد على عملية الحقن المجهري، مثل:

1. التفكير بإيجابية والابتعاد عن أي مصدر للتوتر بعد عملية الحقن المجهري، ربما تكون رحلة في الجوار مفيدة للشريكين ليستطيعوا التفكير بإيجابية أكثر حول النتائج.
2. عدم مقارنة تجربة الحقن المجهري ونتائجها مع أي أحد آخر قام بها إذ أن تجربة كل شخص متفردة.
3. الاستمرار في عمل الأمور الاعتيادية حتى بعد الحقن المجهري وعدم إيقاف جميع أنشطة الحياة فقط من أجل هذه العملية.