نصائح هامّة لبدء العلاج بالإنسولين

العلاج بالإنسولين والسيطرة على مستوى السكر في الدم، قد يكونان العاملين الأكثر تأثيرًا على مرض السكري، لذا رأينا من واجبنا إعطائك مجموعة نصائح هامة لبدء العلاج بالإنسولين من خلال المقال الآتي:

نصائح هامة لبدء العلاج بالإنسولين

إذا تم تشخيص الإصابة بالسكري لديك وتم وصف الإنسولين للعلاج نطلع بمجموعة نصائح هامة لبدء العلاج بالإنسولين في الآتي:

1. اطمئن، فهناك وسائل مختلفة

هناك العديد من الوسائل لأخذ جرعات الإنسولين، كالأقلام، أو الحقن، أو المضخات. يمكنك بعد استشارة طبيبك تجربة الوسيلة الأنجع بالنسبة لأسلوب حياتك. 

بالإضافة إلى الوسائل تختلف أيضًا جرعات وأنواع الإنسولين، قد تحتاج إلى البدء باستهلاك الإنسولين طويل الأمد، وقد يوصيك طبيبك بتناول الإنسولين خلال وجبة الطعام. 

بالتالي قد تتنوع الجرعات والأدوات التي ستستخدمها خلال مسيرة علاجك، لذا عليك مراقبة صحتك والإصغاء لجسدك ومشاركة استنتاجاتك مع طبيبك لاتخاذ الخيارات الأفضل دائمًا. 

2. راجع طبيبك وطاقم المشرفين على صحتك

في الغالب بتّ الآن تتعامل مع أكثر من طبيب مختصّ، كطبيب العائلة والطبيب المختص بالسكري مثلًا، لذا ومن ضمن نصائح هامة لبدء العلاج بالإنسولين إليك الآتي:

• احرص على الاجتماع بطاقم المشرفين على صحّتك وتأكّد من التنسيق بينهم، واطلب منهم توضيحًا وافيًا لأهمية الإنسولين وما ينتظرك. 
• شارك الأطباء مخاوفك كلّها، واترك لهم المجال للإجابة على تساؤلاتك، فكلّما عرفت أكثر كنت أقلّ توتّرًا وأكثر سيطرة على مرضك. 

3. قم بقياس مستوى السكر بفترات متقاربة

خصوصًا في بداية استخدامك للإنسولين، حيث ستحتاج إلى القيام بتكرار قياس السكر في فترات متقاربة وذلك حتّى تنجح أنت وطبيبك في ضبط جرعات الإنسولين المناسبة لك. 

لذا ستقوم بفحص مستوى السكر في دمك في أحيان متقاربة، ومع مرور الوقت سينجح الأطباء بناء على ما تسجله من نتائج في تحديد الجرعات الأنسب لك، حيث ستتأثّر أيضا بالآتي: 

• احتياجاتك الحياتية.
• وزنك.
• عمرك.
• أسلوب حياتك ومدى نشاطك البدني.

4. تعرف على الأعراض لتتنبه لها

عند ارتفاع مستوى الإنسولين ينخفض مستوى السّكر في الدّم، هذا الأمر يؤدّي إلى نقص إمداد الدماغ بالسكر وعندها قد تشعر بالأعراض الآتية: 

• الشعور بالبرد غير المنطقي.
• الدوار.
• تسارع ضربات القلب.
• جوع.
• رجفة.
• غثيان.
• تهيّج.

من أجل تدارك هذه الحالة بشكل سريع عليك التزوّد دائمًا بمصدر سريع من الكربوهيدرات كأقراص الغلوكوز، أو الحلوى المصنعة، أو العصائر. 

أمّا عند نقص مستوى الإنسولين في الدم سيرتفع مستوى السّكر. وارتفاع السكر في الدم لبضعة أيام قد يؤدّي إلى الأعراض الآتية: 

• زيادة العطش والتبول.
• ضعف ووهن عام.
• صعوبة في التنفس.
• قيء وغثيان.

ومن ضمن نصائح هامة لبدء العلاج بالإنسولين وفي حال عانيت من أعراض ارتفاع مستوى السكر أو قست مستوى السكر في دمك ووجدته مرتفعًا عليك مراجعة طبيبك لإعادة ضبط جرعات الإنسولين المناسبة لك.

5. اعرف المزيد حول العلاج بالإنسولين

معرفتك بطريقة عمل وتأثير الإنسولين على جسمك ستساعدك في فهم ما يجري داخله، الأمر الذي سيساعدك على الشعور بالثقة وبالتالي مواجهة السكري بثبات ومنع أو تأخير مضاعفاته. 

لا تتوقّع من نفسك أن تعرف كل شيء منذ البداية ولا أن تنتهي أسئلتك عند حدّ ما. على العكس فإنّ ظهور أسئلة واستفسارات جديدة تدل على حكمة في مواجهة مرضك. 

قم بالاحتفاظ بدفتر ملاحظاتك دائمًا لتسجّل كل سؤال يجول في خاطرك، ولتسجل ملاحظاتك حول مستوى السكر لديك في حالة الصيام بعد تناول الطعام واهتم بمشاركة ما تسجله مع طبيبك ومستشارك الصحي.

6. حوّل مرضك لفرصة لعيش حياة أكثر صحة

حفاظك على نمط حياة صحي قد يساعدك في التقليل من جرعات الإنسولين التي تحتاجها، كما سيساعدك على السيطرة على مستوى السكر في دمك. 

لكن في حال لم تكن تمارس الرياضة من قبل وأردت أن تبدأ بذلك عن قريب، من المفضل أن تنسّق الأمر مع مرافقك الصحي لاختيار الأنسب لك.

7. احقن الإنسولين بدون تردد

من ضمن نصائح هامة لبدء العلاج بالإنسولين هي تعلُّم كيفية حقن الإنسولين بشكل سليم، حيث أنّ حقن الإنسولين يجب أن يكون في طبقة الدهون الموجودة تحت الجلد وليس في العضلات. في ما تكمن أهمية حقن الإنسولين بالمكان المناسب بكونه يؤثّر على مدى سرعة امتصاص الجسم له.

المناطق الأكثر شيوعًا لحقن الإنسولين هي: 

• البطن.
• الفخذان.
• الردفان.
• أعلى الذراعين.

8. تعرف على تخزين الإنسولين بشكل صحيح

تختلف تعليمات تخزين الإنسولين بحسب العلامات التجارية وطرق التصنيع المختلفة، فبعضها تستطيع تخزينه في درجة حرارة الغرفة، وأما الآخر فقد يفضل وضعه في الثلاجة، في ما تتراوح فترة صلاحية أنواع الأنسولين ما بين 10-28 يوم وأكثر. 

وبكل الأحوال إليك بعض النصائح الآتية حول تخزين الإنسولين:

• قم دائما بقراءة النشرة المصاحبة لأي نوع إنسولين واستشر الصيدلي حول تخزينه.
• لا تخزن الإنسولين مطلقًا في ضوء الشمس المباشر أو بالقرب من أيّ فتحات للتسخين وتكييف الهواء.
• لا تترك الإنسولين في سيارة ساخنة أو باردة بتاتًا.
• استخدم أكياس العزل لتغيير درجات الحرارة عند السفر.

9. كن دائمًا على استعداد تام

من المهم أن تحتاط دائمًا على اختبارات لمستوى السكر، وذلك في كافة الأوقات والأماكن.

بالإضافة إلى ذلك فإنّ ارتداء إسوارة تحتوي على اسمك وتفاصيلك الصحية قد تكون منقذة لحياتك في حال عشت مضاعفات ما وهذه من ضمن نصائح هامة لبدء العلاج بالإنسولين.