محتويات
هل تشعرين بالضعف والإرهاق خلال الحمل؟ قد يكون ذلك أحد أعراض نقص الحديد، ولتتعرفِ أكثر على هذه المشكلة إليك في هذا المقال تفاصيل نقص الحديد للحامل في الشهور الأولى من عدة جوانب.
بينت دراسة أن فقر الدم خلال فترة الحمل هو أحد الأسباب الرئيسة وراء إصابة الطفل بعد الولادة بفقر الدم، ويحدث ذلك نتيجة عدم حصول الحامل على الكمية التي تحتاجها من الحديد.
قد تصل نسبة النساء اللواتي يُعانين من هذه المشكلة إلى حوالي 52%، وفي هذا المقال سنتعرف بشكل موجز على نقص الحديد للحامل في الشهور الأولى:
نقص الحديد للحامل في الشهور الأولى: الأسباب
نقص الحديد عند الحامل سواء في الشهور الأولى من الحمل أو الشهور الأخرى هو ذاته، إذ إنه خلال هذه الفترة ينمو الجنين داخل الرحم وتزيد كمية الدم داخل جسم الأم ما يتطلب كمية أكبر من الحديد.
وفي حال لم يتم استهلاك الكمية الكافية من الحديد ستُصاب المرأة بنقص الحديد، الذي يُمكن أن يُسبب لها وللجنين فقر الدم في حال كان الانخفاض شديد في نسبة الحديد.
نقص الحديد للحامل في الشهور الأولى: الأعراض
عند انخفاض نسبة الحديد في الدم لن تكون خلايا الدم الحمراء قادرة على نقل الأكسجين إلى بقية أنحاء الجسم، وهذا بدوره قد لا يُسبب أي أعراض تُذكر في حال كان طفيفًا أما في الحالات الأكثر شدة قد يُسبب الأعراض الآتية:
- الضعف.
- الإعياء.
- ضيق التنفس.
- تسارع نبضات القلب.
- شحوب الجلد.
- صعوبة التركيز.
- الدوار.
- ألم الصدر.
- برودة القدمين واليدين.
- الولادة المبكرة.
- انخفاض وزن الطفل بعد الولادة.
نقص الحديد للحامل في الشهور الأولى: المضاعفات
قد تُعاني الحامل المُصابة بنقص الحديد سواء في الشهور الأولى من الحمل أو بقية الشهور من المضاعفات الآتية:
- صعوبة ممارسة الأنشطة اليومية بسبب الشعور بالإرهاق، مثل: صعوبة ممارسة الرياضة، وإعداد الطعام، واتخاذ القرارات الصحيحة.
- التعب والإرهاق الشديد خلال فترة النفاس.
- بطء نمو الجنين داخل الرحم.
- إصابة الطفل بفقر الدم.
- إصابة الطفل بمشكلات التنفس.
نقص الحديد للحامل في الشهور الأولى: التشخيص
يُمكن الكشف عن نقص الحديد لدى الحامل بسهولة عن طريق عمل فحص الحديد.
كما يُمكن أن يقوم الطبيب بإجراء اختبارات أخرى، مثل: فحص تعداد الدم الكامل للتأكد من مستويات الهيموغلوبين (Hemoglobin) في الدم، أو فحص الفيريتين (Ferritin) للتحقق من نسبة الحديد ويُعد من أكثر الاختبارات دقة للكشف عن نقص الحديد.
نقص الحديد للحامل في الشهور الأولى: العلاج
إصابة المرأة الحامل بنقص الحديد لا يستدعي القلق في الغالب، وهناك مجموعة متنوعة من الخيارات العلاجية التي تُساهم في علاج مشكلة نقص الحديد للحامل، وتتضمن الآتي:
1. مكملات الفيتامينات
بما أن الجسم خلال فترة الحمل يحتاج إلى ضعف كمية الحديد التي يحتاجها في العادة فقد تكون هناك حاجة ماسة لاستخدام مكملات الفيتامينات التي تُعالج مشكلة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أيضًا.
2. تعديل النظام الغذائي
يُمكن علاج نقص الحديد ببساطة عن طريق إجراء بعض التغييرات الأساسية في النظام الغذائي، لذا يجب تناول كمية أكبر من الحديد يوميًا عن طريق الإكثار من تناول الأطعمة الغنية به، مثل: الدجاج، والسمك، واللحوم الحمراء، والفاصولياء المجففة، والفليفلة، والفراولة، والخضروات الورقية إلى جانب تناول فيتامين ج لتعزيز امتصاص الحديد.
3. حقن الحديد بالوريد
في حال لم تتحسن مستويات الحديد حتى مع اتباع الطرق السابقة فقط يُوصي الطبيب بحقن الحديد بالوريد لدرء نقص الحديد المستمر أو فقر الدم.
