نمو الجنين في الشهر الرابع

أعراض الحمل في الشهر الرابع

خلال الشهر الرابع من الحمل تشعر الحامل بأنّ ملابسها تضيق عليها، وبحلول الأسبوع 16 يبدأ محيط الخصر في الزيادة بدرجة كبيرة، وبحلول الأسبوع 17 يجب أن يوجد الجزء العلوي من الرحم في المسافة بين عظمة العانة والسرة، ويجب عدم محاولة الضغط على النفس من خلال الملابس الضيقة، ويجب استبدل الملابس الفضفاضة بها، وهذا الشهر مثير للغاية، إذ يمكن خلاله للحامل الشعور بحركة الجنين، وتبدو هذه الحركة في البداية كأنّها فراشة تطير، كما أنّ خلال هذا الشهر يبدأ الحمل بالظهور من خلال زيادة حجم البطن، ويجب أن يتناقص معدل تكرار البول، ويجب أن يزول الغثيان، وفي هذا الشهر يضخ القلب 20% من الدم أكثر من المعتاد؛ لتزويد الطفل بالأكسجين الذي يحتاجه، وقد تعاني الحامل من أعراض مماثلة لأعراض الشهر الماضي، وقد تشمل ما يأتي:^[١]

• الإعياء.
• الإمساك.
• حرقة في المعدة.
• انتفاخ البطن، والغازات.
• احتقان الأنف، أو نزيف الأنف.
• نزيف اللثة.
• زيادة الشهية.
• تورم الكاحلين.
• آلام القدمين.
• توسع الأوردة.
• إفرازات مهبل بيضاء.
• ظهور علامات التمدد.
• ضيق التنفس، عندما يبدأ الطفل بالنمو.

تُعدّ حموضة المعدة من الأعراض الجديدة في هذا الشهر، وهي شعور حارق في الصدر ناجم عن خروج الأحماض من المعدة إلى المريء، وأثناء الحمل تتسبب الهرمونات في إرخاء الصمام الموجود في رأس المعدة، مما يسمح لأحماض المعدة بالمرور مرة أخرى إلى المريء، ويزداد الأمر شدة بسبب الضغط الذي يضعه الرحم المتضخم على المعدة، وحموضة المعدة أشدّ عند الاستلقاء، ومحاولة تجنب الحرقة من خلال الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالتوابل أو الدهنية، وتناول وجبات صغيرة لكن متكررة، والنوم في السرير ليلًا، وشرب كوب من الحليب قبل الذهاب إلى السرير، وقد يوصي الطبيب بالأدوية المضادة للحموضة المناسبة للاستخدام أثناء الحمل.

كما أنّ الهرمونات الموجودة في الجسم قد تُحدث تغييرات غير متوقعة للشعر والبشرة؛ فقد يصبح الشعر أكثر سمكًا، أو قد تعاني الحامل من تساقط الشعر، ويصبح الشعر الجاف أكثر جفافًا، ويصبح الشعر الدهني أكثر زيتًا، وقد تكون البشرة متفاوتة في اللون أو الملمس، وقد تصبح بعض الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة تحت الجلد مرئية، وتُخفّف هذه المشاكل باستخدام خافي العيوب الجيد، وقد تكون البشرة حساسة أثناء الحمل؛ لذلك يجب التأكد من استخدام منتجات العناية بالبشرة التي لا تسبب الحساسية.

نمو الجنين في الشهر الرابع

في الشهر الرابع من الحمل، الذي هو أول أشهر الثلث الثاني من الحمل، تصبح أصابع يدي الطفل وأصابع أقدامه واضحة ومحددة، كما تتشكل الجفون والحواجب والرموش والأظافر والشعر، وتصبح الأسنان والعظام أكثر كثافة، والطفل خلال هذا الشهر يمصّ إصبع الإبهام، ويتثاءب، ويتمدّد، ويشكّل تعابير الوجه. وفي الشهر الرابع من الحمل أيضًا يبدأ الجهاز العصبي بالعمل، كما يحدث تطوّر في الأعضاء التناسلية والجهاز التناسلي كاملًا، ومقدمو الرعاية الصحية يستطيعون الرؤية عبر الموجات فوق الصوتية إذا كانت السيدة حاملًا بولد أو بنت، وقد تكون نبضات قلب الطفل الآن مسموعة من خلال أداة تسمى دوبلر، وفي نهاية الشهر الرابع يبلغ طول الطفل 15 سم ويزن 124.5 غرامًا.^[٢]

نصائح للحامل في الشهر الرابع

توجد بعض النصائح التي تتبعها الحامل خلال الشهر الرابع من الحمل، ومنها ما يأتي:^[٣]

• يجب الاستمرار في أداء التمارين بانتظام بعد موافقة الطبيب، ويمكن الذهاب في نزهات منتظمة، أو ممارسة اليوغا، أو السباحة، أو أيّ تمرين آخر من اختيار الحامل لتعزيز الولادة الآمنة والسهلة.
• النوم على الجانب الأيسر باستخدام وسائد حول الجانب وبين الساقين للراحة، كما يحسّن الدورة الدموية للجنين النامي.
• نزيف الأنف، وانسداد الأنف والأذنين من المشاكل الشائعة خلال الشهر الرابع؛ لذلك يجب حمل كمية كافية من الأنسجة النظيفة مع ضرورة الحفاظ على الأدوية اللازمة في الأوقات كافة.
• شراء بعض الملابس الفضفاضة المناسبة للحمل، إذ إنّ الملابس العادية ضيقة وغير مريحة خلال هذا الشهر.
• فحص أسنان منتظم لتجنب المضاعفات الفموية المترافقة مع نزيف اللثة.
• الابتعاد عن الكحول؛ لأنّ الجنين قد يصاب بمتلازمة كحول الجنين.
• تجنب تنظيف فضلات القطط؛ لأنه قد يزيد من خطر المشاكل خلال الحمل.
• يجب عدم استخدام أحواض الاستحمام الساخنة أو الساونا؛ لأنّ درجة الحرارة المرتفعة قد تشكّل خطورة على الجنين المتنامي.
• الاقلاع عن التدخين؛ لأنّ النساء المدخنات من المرجح أن يلدنّ أطفالًا ذوي وزن منخفض وأكثر عرضة للإعاقة.
• تناول الأطعمة الغنية بالحديد، التي تشمل الأسماك، واللحوم، والكبد، والتوفو، وفول الصويا، والمكسرات، والبذور، والأرز البني، والخضراوات ذات الأوراق الخضراء الداكنة، والبيض، والفواكه المجففة، فهي تساعد في تلبية متطلبات الحديد المتزايدة.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف؛ مثل: دقيق الشوفان، والشعير، وبذور الكتان، وبذور شيا، واللوز، والفستق، والبروكلي، والبازلاء الخضراء، والذرة الحلوة، والتوت، والفراولة، والتفاح، والموز، والتين، والكمثرى.
• تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم؛ بما في ذلك الحليب، واللبن، والجبن، واللفت، والجرجير، والبامية، والقرنبيط، واللوز، فهي ضرورية لنمو عظام الجنين.

المراجع

1. ↑ By SickKids staff (11-9-2009), " Pregnancy: The fourth month"، aboutkidshealth, Retrieved 1-9-2019. Edited.
2. ↑ Traci C. Johnson, MD (9-9-2018), "The Second Trimester: Your Baby's Growth and Development in Middle Pregnancy"، webmd, Retrieved 1-9-2019. Edited.
3. ↑ REBECCA MALACHI (BSc) (24-4-2019), "4 Months Pregnant: Symptoms, Baby Development And Diet Tips"، momjunction, Retrieved 1-9-2019. Edited.