محتويات
إن تساقط الشعر من أكثر الآثار الجانبية للعلاج الكيماوي إزعاجًا لمريض السرطان وخاصة النساء منهم، إليك أهم المعلومات حول نمو الشعر بعد العلاج الكيماوي.
يؤثر العلاج الكيماوي على خلايا الجسم كافةً السرطانية والسليمة منها، وتتأثر بصيلات وخلايا الشعر بهذه العلاجات مما يؤدي إلى سقوط الشعر، فمتى وكيف يكون نمو الشعر بعد العلاج الكيماوي؟
نمو الشعر بعد العلاج الكيماوي
يؤثر العلاج الكيماوي على بصيلات الشعر في جميع أجزاء الجسم، ويؤدي إلى تساقط الشعر في فروة الرأس، والحاجبين، والرموش، ومن مختلف أجزاء الجسم.
يبدأ تساقط الشعر خلال أسبوعين إلى أربعة أسابيع من بدء العلاج الكيماوي، ويزداد الوضع سوءًا وصولًا إلى الصلع التام خلال شهر إلى شهرين من بدء العلاج الكيماوي.
بحسب نوع العلاج الكيماوي فإن تساقط الشعر يكون تدريجيًا أو قد يسقط ككتلة واحدة، بحيث يلاحظ المريض وجود الشعر المتساقط على وسادة النوم أو عند تمشيط الشعر أو الاستحمام.
أما بالنسبة لنمو الشعر بعد العلاج الكيماوي فإنه بالطبع لن ينمو بشكل مباشر بعد انتهاء الجلسة الأخيرة من العلاج الكيماوي، بل يحتاج أسابيع إلى شهور لبدء النمو مرة أخرى.
كم من الوقت يستغرق نمو الشعر؟
من المتوقع أن يتطور نمو الشعر بعد العلاج الكيماوي بحسب المدة الزمنية كالآتي:
- خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع: يبدأ ظهور الشعر الخفيف والضعيف.
- خلال شهر إلى شهرين: يبدأ ظهور ونمو الشعر بشكل أقوى وأكثر سمكًا.
- خلال شهرين إلى ثلاثة أشهر: يغطي الشعر بمقدار 2.5 سنتيمتر تقريبًا من الفروة.
- خلال ستة شهور: يغطي الشعر معظم فروة الرأس تقريبًا، وتختفي بقع الصلع.
- خلال السنة الأولى: يصبح الشعر بطول مناسب للتصفيف مرة أخرى.
بالطبع إن المريض يحتاج عدة سنوات لإعادة طول وكثافة شعره كما كان قبل العلاج الكيماوي.
قد يلاحظ المريض أيضًا تغيرًا في طبيعة ولون شعره بعد العلاج الكيماوي، فيصبح الشعر عند معظم المرضى بعد نموه:
- مموجًا.
- مجعدّا بصورة أكبر مما كان عليه.
- أفتح بنسبة قليلة عما كان عليه مُسبقًا.
- كثير الشيب.
نصائح للمساعدة في تسريع نمو الشعر بعد العلاج الكيماوي
إليكم أهم النصائح التي قد تساعدك في زيادة صحة وكثافة نمو الشعر بعد العلاج الكيماوي:
1. تناول الفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر
يمكن تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات المهمة للشعر أو تناولها على شكل حبوب دوائية، ومن أبرز هذه الفيتامينات والمعادن المفيدة للشعر:
- البيوتين (Biotin)، هو من الفيتامينات التي تذوب في الماء من أهم الفيتامينات المغذية للشعر.
- فيتامين هـ (Vitamin E).
- فيتامين ج (Vitamin C).
- مجموعة فيتامين ب (Vitamins B complex).
هذه الفيتامينات جميعها تعمل على زيادة تدفق الدورة الدموية لفروة الرأس وزيادة معدل نمو الشعر بعد العلاج الكيماوي.
2. الإكثار من تناول البروتينات
إن البروتينات هي المركبات الأساسية البنائية للشعر، لذا يجب الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات مثل:
- اللحوم بمختلف أنواعها.
- البيض.
- التوفو.
- الحليب.
- البقوليات.
3. استخدام الزيوت
يمكنك أيضًا تطبيق بعض الزيوت على فروة الرأس لتسريع نمو الشعر بعد العلاج الكيماوي، بهدف زيادة قوته وكثافته، ومن أبرز هذه الزيوت ما يأتي:
- زيت البرغموت.
- زيت إكليل الجبل.
- زيت اللافندر.
4. تناول الحموض الأمينية
تتمثل الحموض الأمينية بالأوميغا 3 (Omega- 3)، والأوميغا 6 (Omega- 6).
يمكنك تناولها كحبوب دوائية أو تناول الأطعمة الغنية بها، مثل:
- السلمون.
- أسماك الرنجة.
- بذور الكتان.
نهايةً يجب العلم أن العلاج الكيماوي ما هو إلا فترة علاج ستنتهي في مرحلةٍ ما، لذا يجب المحافظة على الصحة النفسية، ومداومة التفكير الإيجابي، وذلك لأن الجسم كافةً ونمو الشعر مُجددًا يتأثر بالحالة النفسية، فكلما كانت جيدة استعاد الجسم قوته بسرعة أكبر وتعافى.
