محتويات
هل السكر يزيد من التهاب الحلق أم أنه يخفف منها؟ لحسم الإجابة عليك قراءة المقال الآتي.
هل السكر يزيد من التهاب الحلق؟ هذا ما ستقوم السطور القادمة بتوضيحه:
هل السكر يزيد من التهاب الحلق؟
التهاب الحلق غالبًا هو التهاب فيروسي بالرغم من أنه قد يكون بكتيري، يتمثل بتهيج الحلق وظهور ألم فيه خصوصًا عند البلع، ودائمًا ما يخطر ببالك السؤال حول الأطعمة والمشروبات التي قد تساعد على تهدئة الحلق أو تهيجه، لكن ماذا عن السؤال "هل السكر يزيد من التهاب الحلق؟" في الواقع الإجابة هي نعم قد يزيد السكر من التهاب الحلق وذلك للأسباب الآتية:
1. السكر من الأطعمة الحمضية
السكر من الأطعمة الحمضية التي تعمل على اختلال توازن الحمضية والقاعدية في الجسم، أما الميكروبات فتحبذ التكاثر في البيئة الحمضية لذلك قد تزيد أعراض التهاب الحلق عند تناول الأطعمة السكرية التي تشكل بيئة مناسبة لانتشار الميكروب المسبب لهذا الالتهاب.
2. إضعاف جهاز المناعة
المناعة القوية من الأمور المهمة من أجل التغلب على الميكروب الذي ساهم في التهاب الحلق، ومن الأمور التي تزيد من فرصة التعافي هي فيتامين ج الذي يعمل على تعزيز عمل جهاز المناعة، إلا أن أي نوع من الطعام الحمضي قد يتعارض مع امتصاص فيتامين ج لذلك قد يؤدي إعطاء فيتامين ج مع السكر إلى تقليل عمل جهاز المناعة بدلًا من تعزيزه.
هل السكر قد يساعد على تحسين التهاب الحلق؟
يقودنا السؤال "هل السكر يزيد من التهاب الحلق؟" إلى طرح سؤال آخر على النظير الموازي وهو "هل السكر يساعد على تحسين التهاب الحلق؟".
في الواقع بالرغم من إجابتنا السابقة والتي تنص على أن السكر غالبًا لا يُنصح به لمرضى التهاب الحلق إلا أن هناك بعض الاعتقادات أن السكر قد يساعد في تخفيف الألم ضمن جرعات قليلة يمكن أخذها من خلال بعض الحلويات (Candies) وذلك لأن السكر يعد نوع من أنواع الغلوكوز الذي قد يشكل طبقة طرية حول أغشية الحلق تساعد في تخفيف التهيج المصاحب لالتهاب الحلق.
وبالرغم من ذلك ما زال هناك حاجة للمزيد من التجارب العلمية لتأكيد أو نفي مدى صحة هذا الكلام.
أطعمة يُنصح أن يتم تجنبها مع التهاب الحلق
بعد الانتهاء من الإجابة على الأسئلة "هل السكر يزيد من التهاب الحلق؟ وهل السكر قد يساعد على تخفيف ألم التهاب الحلق؟" سننتقل للحديث حول بعض الأطعمة التي يُنصح أن يتم تجنبها أثناء الإصابة بهذا الالتهاب، مثل:
1. الأطعمة الحمضية
قد تسبب الأطعمة الحمضية زيادة في تهيج الحلق عند التهابه لذلك يُنصح قدر الإمكان الابتعاد عن تناولها، من الأمثلة على مثل تلك الأطعمة أي من الآتي:
- الطماطم.
- الكحول.
- الحمضيات.
- منتجات الألبان.
2. الأطعمة المقرمشة
بعض الأطعمة المقرمشة، مثل: رقائق البطاطس المحمصة (Chips) أو بعض أنوع رقائق البسكويت قد تؤدي إلى خدش الحلق أثناء البلع مما قد يزيد من حدة التهاب الحلق لذلك يُنصح بتجنب تناول مثل هذه الأطعمة أثناء فترة المرض.
أطعمة ومشروبات قد تساعد في تخفيف ألم الحلق
لا بد أن يخطر لك السؤال عن الأطعمة التي قد تساعد من تخفيف ألم الحلق، والتي قد تكون أي من الآتي:
- الشاي الدافئ: حيث قد يساعد على ترطيب الحلق والتخفيف من تهيجه.
- العسل: قد يساعد العسل على محاربة الالتهابات ويمكن إضافته إلى الشاي، لكن يجب الحرص على عدم إعطائه للأطفال ما دون العام.
- الشوربة: الشوربة من أنواع الطعام سهلة البلع كما أنها قد تساعد على تعزيز عمل جهاز المناعة.
