محتويات
هل مريض القلب ينام كثيرًا؟ وما هي مشكلات النوم المتعلقة بأمراض القلب؟ تعرف على مزيدٍ من التفاصيل فيما يأتي.
توجد الكثير من الأدلة العلمية حول المشكلات التي يواجهها مريض القلب في النوم، تعرف على إجابة هل مريض القلب ينام كثيرًا فيما يأتي:
هل مريض القلب ينام كثيرًا؟
حتى الآن ووفقًا للدراسات المنشورة والآراء العلمية فإن مريض القلب لا ينام كثيرًا على العكس من هذا يُعاني مريض القلب من عدة مشكلات متعلقة بالنوم تجعله ينام أقل، فوفقًا لواحدة من الدارسات التي أتت على ذكر هذا والتي خلصت نتائجها إلى أن مريض القلب يواجه صعوبة في الخلود إلى النوم، وصعوبة النوم المتواصل بسبب الاستيقاظ المتكرر في الليل؛ بسبب أعراض مختلفة ومشكلات مثل صعوبة التنفس.
مشكلات النوم عند مريض القلب
بعد التعرف على إجابة هل مريض القلب ينام كثيرًا؟، إليك أبرز المشكلات التي يتعرض لها مرضى القلب فيما يأتي:
1. انقطاع النفس أثناء النوم
تعد هذه واحدة من أبرز المشكلات الشائعة حيث يصاب المريض بنوع انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم الذي تتعرض فيها العضلات في نهاية الحلق إلى ضعف شديد خلال النوم مما يسبب انسدادًا للمجرى التنفسي إما بشكل جزئي أو كلي.
كما يتعرض لنوع آخر أقل شيوعًا وهو انقطاع النفس النومي المركزي الذي يصاب به المرضى في مراحلهم المتأخرة من قصور القلب وهو أكثر شيوعًا عند الرجال، وقد يصاب المريض بنوع واحد أو كلاهما في بعض الأحيان.
2. الإصابة بالأرق
وفقًا لواحدة من الدراسات يتعرض 23 - 73% من مرضى فشل القلب إلى الأرق المزمن الذي يُعرف بصعوبة الخلود إلى النوم أو صعوبة الاستمرارية في النوم، أو الاستيقاظ بشكل مبكرٍ صباحًا.
3. ضيق التنفس الاضطجاعي
يعاني العديد من المرضى مما يسمى بضيق التنفس الاضطجاعي الذي يجعلهم يشعرون بانقطاع النفس عند الاستلقاء الذي يجعلهم يستيقظون كل ساعة أو ساعتين ليلًا، وقد تدل الإصابة به على احتباس السوائل في الرئتين لهذا يجب على المريض مراجعة الطبيب على الفور.
4. اضطراب حركة الأطراف الدورية
استكمالًا بالنفي على إجابة سؤال هل مريض القلب ينام كثيرًا؟، فتعرض المريض لمشكلة اضطراب حركة الأطراف يسبب رعشة في الساقين والذراعين نتيجة لزيادة تحفيز الأعصاب، ما يوقظ المريض ويجعل من استمرارية النوم أمرًا صعبًا له.
طرق لمساعدة مريض القلب على النوم
بعد معرفة إجابة هل مريض القلب ينام كثيرًا؟، إليك بعض من النصائح التي يمكنها أن تساعدك في النوم بشكلٍ أعمق فيما يأتي:
- احرص على الحصول على ساعة هادئة لك قبل النوم دون أي هواتف أو شاشات تلفاز، عبر تخصيصها لك في التأمل أو قراءة كتاب.
- اذهب للنوم عند الشعور بالتعب والنعاس فقط.
- قم من سريرك في حال أمضيت نصف ساعة في محاولة النوم دون جدوى، ثم عاود المحاولة بعد شعورك بالنعاس والتعب.
- مارس التمارين الرياضية المسموحة لك خلال النوم، فالرياضة تحسن من جودة النوم بشكلٍ عام.
- تجنب أي محفزات قبل النوم، مثل: القهوة، والمشروبات التي تحتوي على سكر، والشوكولاتة.
- لا تستخدم أقراص النوم إلا في حال قام الطبيب بوصفها لك.
