محتويات
هل هناك أكلات تساعد على اكتمال رئة الجنين؟
ما هي مراحل تطور رئة الجنين؟ تنقسم مراحل تتطور رئة الطفل إلى 5 مراحل، تحدث أغلب هذه المراحل في رحم الأم لكن فعليًا لا يولد الطفل برئة مكتملة لأنه الرئة ستكتمل في مراحل متقدمة من الطفولة أو المراهقة المبكرة، ولأن الطفل خلال فترة الحمل يحصل على الأكسجين من خلال المشيمة من دم الأم، كما أن السائل المتوافر بالرحم يساعد على تطوير وتعزيز نمو رئة الطفل.[١]
ولأن رئة الطفل تبدأ بالنمو والتطور منذ بداية الحمل لمرحلة الطفولة، تعد التغذية السليمة عنصر أساسي لإتمام هذا النمو والتطور واكتمال الرئة، وهذا ما أكدت عليه مراجعة بحثية أجريت عام 2018 للباحث ميشيل أريجلياني، ومجموعة من زملائه في كلية الطب من جامعة أودان في إيطاليا حول أثر التغذية على نمو الرئة واكتمالها، وبينت المراجعة الآتي:[٢]
- بينت المراجعة أن العديد من الدراسات التي أجريت على النماذج الحيوانية تثبت دور التغذية الهام على نمو وتطور الرئة، وأن التغذية قبل وبعد الولادة قد يكون لها تأثير على صحة الجهاز التنفسي لمدى الحياة.
- قد يكون لسوء التغذية العديد من العواقب المحتملة على نضج الرئة، وذلك قد يعتمد على:
- نوع العجز الغذائي.
- مرحلة تطور الرئة التي يحدث فيها هذا النقص الغذائي.
- قد تؤثر سوء التغذية بشكلِ خاص خلال الحمل على الرئة البعيدة للطفل، وذلك من خلال:
- تفاقم الآثار السلبية للطفل في الخداج.
- قد يزيد من ضعف وظائف الرئة مدى الحياة.
- قد تزيد فرصة الإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
- قد يؤدي نفص التغذية المزمن أو نقص الأكسجين خلال فترة الحمل إلى:
- تغيرات هيكلية في المسالك الهوائية، والتي قد تؤثر سلبًا على وظائف الرئة غير الطبيعية.
- قد تؤدي لحدوث خلل التنسج القصبي الرئوي.
تم تحديد مجموعة من العناصر الغذائية التي قد تكون مفيدة ومعززة بشكل خاص لوظيفة الرئتين، وذلك لأن التغذية السليمة هي أحد أهم الوسائل لضمان صحة الرئتين لمدى الحياة، لذلك يعد النظام الغني بالعناصر الغذائية المعززة لصحة الرئتين من سبل حماية الجهاز التنفسي من الأمراض بما في ذلك الربو، التليف الرئوي، الانسداد الرئوي المزمن.[٣]
تأثير الفيتامينات على صحة رئة الجنين
ما هي العناصر الغذائية التي تعزز من صحة الرئتين للجنين؟ وما مدى الحاجة إلى إبرة اكتمال رئة الجنين؟ ترتبط التغذية السليمة والغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة بتعزيز صحة الجنين بشكلٍ عام بما فيها وظائف الرئة بمختلف المراحل العمرية،[٤] وذلك لأن سوء التغذية قد يرتبط بالعديد من العواقب السلبية التي قد تؤثر على نضج الرئة تبعًا لنوع النقص الغذائي ومرحلة تطور الرئة، خاصة إذا كان هذا النقص في مراحل حياة الجنين المتأخرة والتي قد تفاقم احتمالية حاجته للخداج، بالإضافة لعجز محتمل في وظائف الرئة لمدى الحياة، وهذا يؤكد دور المغذيات الدقيقة وأهميتها في نمو الرئة قبل الولادة وبعدها.[٥]
قد يلعب كل من فيتامين ج، وفيتامين د، وفيتامين هـ، وفيتامين أ بتحسين صحة الرئة ووظيفتها، كما وتحد هذه الفيتامينات من الإصابة أو تفاقم بعض أمراض الرئة.[٦]
فيتامين أ
ما العلاقة بين فيتامين أ وأمراض الجهاز التنفسي؟ يلعب فيتامين أ دور فعال في تعزيز صحة الجهاز التنفسي والحد من الأمراض المتعلقة به، وقد يساهم نقص فيتامين أ عند الأم خلال فترة الحمل بحدوث العديد من المشاكل الصحية للجنين ففيتامين أ يشترك في مجموعة واسعة من العمليات الفسيولوجية، ويلعب دورًا فعال في نضج وتمايز الأنسجة الرئوية، حيث أن نقصه قد يتسبب في ما يأتي:[٧]
- تغير في فسيولوجيا الرئة الطبيعية.
- ضعف شديد في الأنسجة الرئوية.
- حدوث العديد من التغيرات النسيجية التي قد تؤدي لاختلال وظيفي حاد في الرئة، بالإضافة لحدوث أمراض الجهاز التنفسي.
يعد فيتامين أ عنصر غذائي هام لوظيفة الرئة نتيجة لدوره الفعال في العمليات الفسيولوجية للرئة، ونقصه قد يسبب اختلال في وظيفة الرئة.
فيتامين د
هل يعزز فيتامين د من نضج الخلايا الرئوية؟ يعد فيتامين د من الفيتامينات المهمة لنمو الجنين والوليد، وذلك لدوره الفعال والأساسي في نضج الخلايا الرئوية لدى الجنين بالإضافة لذلك دوره في تعزيز التخليق الحيوي، وتعزيز التفاعلات التي تساهم في نضوج الرئة، وإن نقصه لدى الأمهات خلال الحمل قد يسبب:[٢]
- زيادة خطر الأزيز عند الأطفال بعمر 3 سنوات.
- انخفاض وظائف الرئة لدى الطفل بعمر 6 سنوات.
يعزز فيتامين د من نضوج ونمو الرئتين الذي يدعم وظيفتها، من مرحلة الحمل إلى مراحل ما بعد الولاد للطفل.
فيتامين هـ
كيف يؤثر فيتامين هـ على نمو الجنين؟ يعد فيتامين هـ من الفيتامينات التي لا يصنعها الجسم، ويتطلب الحصول عليه من العديد من المصادر الغذائية، ففيتامين هـ من العناصر الدقيقة التي يجتاجها الجنين خلال فترة الحمل نتيجة ارتباطه في بلازما الأمهات خلال الحمل والذي قد يؤثر بشكلِ إيجابي على نمو الجنين، ففيتامين هـ قد يعزز من نمو رئة الجنين، وقد ارتبط انخفاض فيتامين هـ عند الأمهات خلال فترة الحمل في خطرالإصابة بالصفير خلال فترة الطفولة،[٢] إضافةً إلى أدوراه وتأثيراته الآتية:[٨]
- يلعب فيتامين ه دور فعال في العديد من الأنشطة البيولوجية المهمة.
- يعد فيتامين هـ من مضادات الأكسدة التي لها دور وقائي ضد تسمم الأكسجين.
- نقصه قد يسبب زيادة في الجذور الحرة التي قد تساهم في خلل التنسج القصبي الرئوي للجنين، وهو مرض الخداج الذي يرتبط بحدوث:
- إصابة الرئة.
- الالتهاب الرئة.
- الإجهاد التأكسدي للرئة.
يجب الحصول على فيتامين ه من النظام الغذائي خلال فترة الحمل نظرًا لأن الجسم لا يستطيع انتاجه، ونظرًا لأهميته البيولوجية في نمو وتطور رئة الجنين.
السيلينيوم
هل نقص السيلينيوم يؤثر سلبًا على نمو الرئة؟ يقترن عمل السيلينيوم معفيتامين هـ للحد من الإجهاد التأكسدي الذي يسبب عجزًا في وظائف الرئة، كما أن نقص السيلينيوم قد يعيق من نمو الرئة،[٢] بالإضافة لذلك يرتبط نفص السيلينيوم في البلازما خلال الحمل بزيادة:
- الأمراض والمشاكل التنفسية.[٢]
- خطر نوبات الأزيز في الثلاث سنوات الأولى من الحياة.[٢]
- يرتبط بحدوث تشوهات خلقية للجنين مثل عيوب الأنبوب العصبي.[٩]
انخفاض السيلينيوم لدى الأم خلال فترة الحمل يشكل العديد من المخاطر على صحة الجنين بما في ذلك عيوب الأنبوب العصبي، وعجز بوظائف الرئة.
الزنك
هل نقص الرنك خلال الحمل يزيد من أزيز الطفل؟ يؤثر نفص الزنك عند الأم خلال فترة الحمل على نمو رئة الجنين، فقد يساهم نقص الزنك بالتأثير سلبًا على صحة الجنين بالإضافة إلى حدوث ما يأتي:[٥]
- نمو غير طبيعي للرئة لدى الجنين قبل الولادة.
- احتمالات نوبات الأزيز عند الأطفال في سن ما قبل المدرسة.
قد يؤثر نقص الزنك عند الأم خلال فترة الحمل على نمو الرئة بشكلِ غير طبيعي، بالإضافة إلى مشاكل تنفسية للطفل في السنوات الأولى من عمره.
حمض الدوكوساهيكسانويك
كيف تؤثر أحماض الأوميغا3 الدهنية على رئة الجنين؟ حمض الدوكوساهيكسانويك أو الأوميغا 3 هي أحماض دهنية غير مشبعة، يرتبط تناولها خلال فترة الحمل والرضاعة في تعزيز رئة الطفل والحد من الأزيز في المراحل الأولى من عمر الطفل من خلال دورها في ما يأتي:[٥]
- تعزيز نضج الرئة.
- الحد من الالتهابات.
- زيادة تركيز السائل الأمنيوسي في رئة الجنين.
- تحسين التغيرات الرئوية للجنين داخل الرحم.
- الحد من إصابة الرئة الناتجة عن فرط الأكسجة.
تعزز أحماض الأوميغا 3 الدهنية من صحة الرئة ووظيفتها من خلال الحد من الالتهابات والوقاية من الأمراض المرتبطة بها.
المراجع
- ↑ "An Amazing Journey: How Young Lungs Develop", www.lung.org, Retrieved 6/2/2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج ح "Nutrition and Lung Growth", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 5/2/2021. Edited.
- ↑ "The 20 Best Foods for Lung Health", www.healthline.com, Retrieved 5/2/2021. Edited.
- ↑ "Effects of dietary antioxidant vitamins on lung functions according to gender and smoking status in Korea: a population-based cross-sectional study", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 5/2/2021. Edited.
- ^ أ ب ت "Nutrition and Lung Growth", www.mdpi.com, Retrieved 6/2/2021. Edited.
- ↑ "A systematic review of the role of vitamin insufficiencies and supplementation in COPD", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 5/2/2021. Edited.
- ↑ "Vitamin A Deficiency and the Lung", www.researchgate.net, Retrieved 6/2/2021. Edited.
- ↑ "Update on Vitamin E and Its Potential Role in Preventing or Treating Bronchopulmonary Dysplasia", www.karger.com, Retrieved 6/2/2021. Edited.
- ↑ "Impact of Maternal Selenium Status on Infant Outcome during the First 6 Months of Life", www.mdpi.com, Retrieved 5/2/2021. Edited.
