هل يمكن استخدام واقي شمس منتهي الصلاحية؟

الواقي من أشعة الشمس

استخدام واقِ الشمس مهم جدًا لحماية البشرة والحفاظ على نضارتها من آثار أشعة الشمس الضارة عليها؛ مثل: حروق الشمس، وظهور التجاعيد، والشيخوخة، أو حتى سرطان الجلد؛ لذا ينصح خبراء البشرة دائمًا بجعل الواقي من أشعة الشمس من الروتين اليومي صيفًا وشتاءً.^[١][٢]

ومع العلم أنّ الجسم يحتاج إلى كمية ليست قليلة من واقي الشمس (حوالي أونصة) للتمكّن من تغطية كلّ أجزاء الجسم غير المغطّاة بالملابس، وفي بعض الأحيان قد يحتاج الشخص إلى تجديد الواقي كلّ ساعتين في حال المكوث طويلًا في الخارج حسب توصيات الأكاديمية الأمريكية لجمعية الأمراض الجلدية، لكن قد يستخدم الكثير من الناس واقِ من أشعة الشمس دون ملاحظة أنّ صلاحيته قد انتهت، أو في بعض الأحيان قد يرغبون في استعماله رغم معرفتهم أنّه منتهِي الصلاحية، وتُوضّح كيفية معرفة مدى صلاحية الواقي من أشعة الشمس حتى لا يُستعمَل بشكل خاطئ، ومعرفة متى يتوجب التخلص منه.^[١][٢]

هل يُستعمَل الواقي من أشعة الشمس منتهي الصلاحية؟

تاريخ انتهاء الصلاحية الوقت المكتوب على العلبة لتحديد للمستخدم موعد انتهاء فاعلية الواقي من أشعة الشمس، وفي الوضع الطبيعي يجب التخلص منه بعد مرور تاريخ الانتهاء لضمان الحصول على أفضل نسبة حماية وثبات.^[٣][٢] ومعنى انتهاء تاريخ صلاحية الواقي أنّ قدرته على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة ضعفت؛ مما يعني زيادة احتمال الإصابة بالحروق والتجاعيد وسرطان الجلد، بالإضافة إلى أنّ استعمال الواقي من أشعة الشمس منتهي الصلاحية قد يسبب حدوث تهيج على البشرة؛ لأنّ المواد المكوّن منها فسدت أو تلوّثت.^[٣][٢]

كيفية معرفة وقت انتهاء صلاحية الواقي من أشعة الشمس

من المهم معرفة أنّ مؤسسة الغذاء والدواء تلزم أن تبدو مدة صلاحية الواقي من أشعة الشمس بكامل فاعليته لمدة 3 سنوات، ولمعرفة ما إذا كان الواقي يُستخدَم أم أنّه أصبح فاسدًا يجب أولًا الالتزام بالتاريخ المكتوب على العلبة.^[٢] أمّا إذا لم يوجد تاريخ انتهاء الصلاحية مكتوب على العلبة، إذ توجد بعض الدول لا تتطلب وجود تاريخ انتهاء على الواقي من أشعة الشمس، فيُفترَض أنّ مدة صلاحيته 3 سنوات بناءً على تعليمات مؤسسة الغذاء والدواء، ويُنصَح بهذه الحالة كتابة تاريخ شهر وسنة فتح العلبة، والتخلص منه بعد مرور 3 سنوات على فتحه أو عند ظهور تغيير في قوامه أو لونه أو رائحته.^[٢]

لكن هناك بعض الحالات يُحكَم عليها بشكل منفرد، مثلًا، إذا ترك واقِ من أشعة الشمس لمدة طويلة في السيارة وتعرّض للحرارة العالية وأشعة الشمس المباشرة، فهو على الأغلب أصبح فاسدًا ويجب التخلص منه؛ لأنّ المواد المصنوع منها قد تتكسّر نتيجة التعرض للحرارة العالية، وينصح دائمًا بمجرد وجود شكّ في صلاحية أي منتج، وعدم الوثوق بمأمونيته أنّ من الأفضل التخلص منه على الفور.^[٢]

كيفية المحافظة على الواقي من أِشعة الشمس؟

للحفاظ على الواقي من أشعة الشمس بحالة جيدة لأطول وقت ممكن ينصح بحفظه في مكان بارد وجاف مع إبقاء الغطاء مغلقًا، وتجنب تعريضه للحرارة العالية أو وضعه تحت أشعة الشمس المباشرة أثناء السباحة مثلًا أو في السيارة؛ لذا يُفضّل وضعه في الظل وإذا لم يكن ممكنًا يُفضّل لفّه بمنشفة لحمايته من أشعة الشمس.^[٤]

هل وضع الواقي من أشعة الشمس المنتهي أفضل من عدم وضعه؟

توجد مبادئ للحكم على فاعلية الواقي من أِشعو الشمس، وهي وفق الآتي:^[٥]

• يُستعمَل الواقي من أِعة الشمس ذو التركيبة الفيزيائي؛ أي إنّه مركب من مادة أكسيد الزنك Zinc oxide أو ثاني أكسيد التيتانيوم Titanium dioxide بعد تاريخ الانتهاء؛ لأنّ تركيبته ثابتة نوعًا ما ولا تفقد خصائصها بسهولة.
• إذا لم يمرّ وقت طويل على تاريخ الانتهاء وما يزال لون الواقي وشكله ورائحته لم تتغير فإنّ استخدامه أفضل من عدم وجود واقِ من أشعة الشمس على الإطلاق ليوفّر بعض الحماية على الأقل، لكن من الأفضل الحصول على واقِ جديد في أقرب فرصة.

توجد طرق أخرى توفّر بعض الحماية في حال عدم وجود واقِ من أشعة الشمس؛ مثل: اعتمار قبعة ونظارات الشمس ولبس ملابس تغطي الجسم، وهناك أنواع من الملابس فيها نسبة حماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية.^[٥]

كيفية صنع واقٍ من أِشعة الشمس في المنزل

يوجد الكثير من الوصفات على الإنترنت لصنع واقي من أشعة الشمس، لكن يجب التأكد من مدى فاعليتها أولًا، لكنّ هذه الطريقة من أكثر الطرق التي توفر الحماية المطلوبة من أشعة الشمس فوق البنفسجية من النوعين A وB.^[٦]

المقادير

• ¼ كوب من زيت جوز الهند (عامل الحماية من الشمس 7 SPF)
• 2 ملعقة أو أكثر بودرة أكسيد الزنك.
• ¼ كوب من جل الصبار النقي.
• 25 نقطة من خلاصة الجوز لإعطاء رائحة جميلة.
• كوب أو أقل من زبدة الشيا لإعطاء قوام قابل للدهن.

الطريقة

• تُمزَج كلّ المكونات ما عدا جل الصبار وبودرة أكسيد الزنك في وعاء على نار هادئة حتى يمتزج زيت الجوز بزبدة الشيا جيدًا.
• ترك المزيج يبرد لبضع دقائق، ثم إضافة جل الصبار.
• ترك المزيج يبرد تمامًا قبل إضافة بودرة الزنك أكسيد، ثم تحريكه جيدًا للتأكد من توزيعه جيدًا في المزيج.

ملاحظات مهمة

• للحصول على قوام أكثر لزوجة يضاف شمع العسل أو أي نوع شمع.
• حفظ المزيج في وعاء زجاجي في مكان بارد وجاف حتى وقت الاستعمال.
• لأصحاب البشرة الدهنية، يُستبدَل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو بزيت جوز الهند.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "SUNSCREEN FAQS", www.aad.org, Retrieved 4-8-2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ} Sarah Kester (26-5-2020), "Does Sunscreen Expire?"، healthline, Retrieved 23-7-2020.Edited.
3. ^ ^{أ ب} Lawrence E. Gibson, M.D., "Is sunscreen from last year still good? When does sunscreen expire?"، www.mayoclinic.org, Retrieved 23-7-2020. Edited.
4. ↑ "Sunscreen: How to Help Protect Your Skin from the Sun", www.fda.gov, Retrieved 23-7-2020.Edited.
5. ^ ^{أ ب} Sarah Kester (26-5-2020), "Does Sunscreen Expire?"، healthline, Retrieved 23-7-2020.Edited.
6. ↑ Kathryn Watson (10-7-2019), "Is It Possible to Make a Safe and Effective Sunscreen from Scratch?"، healthline, Retrieved 23-7-2020.Edited.