هل يوجد علاج لتساقط الشعر بالأعشاب؟ وما رأي العلم؟

كتابة:
هل يوجد علاج لتساقط الشعر بالأعشاب؟ وما رأي العلم؟

تساقط الشعر

يمكن أن تحدث مشكلة تساقط الشعر على فروة الرأس أو على الجسم بالكامل, كما ويمكن أن يكون التساقط مؤقت أو دائم, حيثُ يمكن أن يصاب به البعض نتيجة التقدم بالسن أو بسبب العوامل الوراثية أو بعض التغيرات الهرمونية مثل الحمل والولادة أو في معظم الحالات الطبية مثل مشاكل الغدة الدرقية أو داء الثعلبة وغيرها من الأمراض, ويحدث تساقط الشعر بصورة واسعة لدى الجنسين من النساء والرجال, [١] ويمكن أن تتطور مشكلة تساقط الشعر على مدى سنوات طويلة أو يمكن أن تحدث بشكل مفاجئ, كما يمكن أن تكون بشكل مؤقت أو دائم, ويصعب معرفة كمية الشعر المتساقط في اليوم، كما إن تساقط الشعر من الأمور الطبيعية, ولكن في حال تساقط الشعر أكثر من المعتاد يجب مراجعة الطبيب لمعرفة سبب التساقط والبحث عن علاج مناسب.[٢]


لمعرفة المزيد من المعلومات، يمكنك قراءة المقال الآتي: أهم أسباب تساقط الشعر.


علاج تساقط الشعر بالأعشاب

يتوجه الكثير من الناس لعلاج تساقط الشعر بالأعشاب بالطب البديل, ونظرًا لتفاوت الدراسات أو عدم وجود دراسات كافية حول فعاليتها وأمانها, كل ذلك جعل من الضروري مراجعة الطبيب المختص قبل البدء باستخدامها, حيث يقوم الطبيب بتحديد ما إذا كانت المشكلة من داخل الجسم مثل سوء التغذية وعدم أخذ كميات كافية من الفيتامينات والمعادن سواء من الأكل أو كمكمل غذائي, حيثُ إن الأكل الصحي يُسهم بشكل كبير في صحة الجسم والشعر, وعدم شرب الماء بكميات كافية, والتوتر والإجهاد والضغط وكثرة التفكير في الحياة اليومية, حيثُ إن الصحة النفسية مهمة وتؤثر على صحة الجسم والشعر, باللإضافة إلى استخدام الشامبو المناسب، حيث إن الشامبو الغير مناسب لنوع الشعر والفروة قد يؤدي إلى تساقط الشعر, لذا ينصح باستخدام شامبو الأطفال في فترة تساقط الشعر وعدم الفرك والربت على الشعر بقوة لأنه قد يسبب تفاقمم المشكلة, وتجنب استخدام مجففات الشعر والحراراة العالية وأيضًا التمشيط بفرشاة غير مناسبة واستخدام الصبغات والملونات ومنعمّات الشعر في هذه الفترة التي قد تزيد من مشكلة تساقط الشعر, لذا سيقوم الطبيب بالنصح بالعشبة المناسبة أو الكمية المستخدمة وطريقة الاستخدام، وسيتم أدناه توضيح رأي العلم فيما يخص بعض الأعشاب المستخدمة في علاج تساقط الشعر مثل الحلبة، والألوفيرا، وعشبة المنكسفة المفترشة.[٢]


الحلبة

يتم استخدام بذور الحلبة في علاج التساقط, ولكن قبل البدء باستخدام بذور الحلبة يجب التأكد من الأسباب المحتملة مثل التغيرات الهرمونية والتغذية الغير سليمة والتوتر, إضافة إلى التركيب الجيني, [٣] وقد تسبب الحلبة بعض الآثار الجانبية في حال تم أخذ بذور الحلبة كمكمل غذائي عن طريق الفم مثل اضطرابات المعدة والانتفاخ والإسهال، كما يمكن أن تسبب رائحة في البول. [٤]


يمكن استخدام بذور الحلبة من خلال وضعها في الماء ونقعها لمدة يوم ثم استخدام الماء المنقوع على الشعر, أو من خلال نقعها في الزيوت مثل زيت جوز الهند واستخدامه, حيث إنهما معًا يُسهمان في منع تساقط الشعر بشكل فعّال, إضافة إلى إمكانية استخدام بذور الحلبة من خلال طحنها وإضافة الماء إليها واستخدامها كمعجون على الشعر، كما إن بذور الحلبة غنية بفيتامين A وفتامين C وفيتامين K, إضافة إلى حمض الفوليك, حيثُ إنها مخزن للكثير من المعادن المهمة والفعالة مثل الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم, إضافة لاحتوائها على حمض النيكوتينيك والبروتين بنسب عالية, حيثُ إن هذه الخصائص للحلبة جعلتها من أحد أكثر العلاجات الفعالة في الحد من تساقط الشعر ومشاكله, إذ إنها مفيدة في علاج مشاكل الشعر المختلفة مثل :[٥]

  • تفيد في علاج التساقط والجفاف, إضافة إلى الصلع.
  • ترقق الشعر وقشرة الشعر وحالات الجفاف والحكة في فروة الرأس.
  • ترطب الشعر وتقوي البصيلات والجذور بسبب احتوائها على الليسيثين.
  • تُسهم في لمعان الشعر وحيويته وصحته.


الألوفيرا

تستخدم الألوفيرا أو الصبار في علاج مشاكل الشعر, ويعد جل النبات الخام أفضل شكل من الألوفيرا لاستخدامات الشعر, حيثُ يقوم عند وضعة على الشعر بإختراق البصيلات ويحسن الشعر الجاف والتالف, [٦] حيثُ يمكن استخراج جل الألوفيرا من الأوراق بعد تقطيعها ووضعه على الشعر بعد خلطة لمدة ساعة مثلًا مما يساعد في اختراق البصيلات وعلاج الشعر التالف وتستمر نتائجة بالظهور مع الاستخدام المستمر, كما ويحتوي على الإنزيمات المحللة للبروتين وتعمل على إصلاح خلايا الجلد الميتة بفروة الرأس, [٧] ونظرًا لاحتوائة على العديد من الفيتامينات المفيدة للشعر مثل فيتامين A وفيتامين E وفيتامين B12, إضافة إلى الكولين, واحتوائة على الزنك والنحاس المهمين في نمو الشعر وصحته والأحماض الأمينية والدهنية, كما وتستخدم الألوفيرا فيما يأتي:[٨]

  • تستخدم في علاج التهاب الجلد الدهني للشعر, حيثُ إنه مرض جلدي يكون على الوجه وفروة الرأس كما ويسبب التهاب الجلد الدهني طفح جلدي, إضافة إلى احمرار وقشور صفراء وبيضاء وتكون دهنية ومنتفخة، وما أكد فعالية الألوفيرا في علاج التهاب الجلد الدهني إحدى الدراسات التي بينت أن استخدام الألوفيرا يُسهم في تقليل الحكة وتقليل حجم المنطقة المصابة بالتهاب الجلد الدهني، ويمكن أن يؤدي الالتهاب في بعض الحالات إلى تساقط الشعر المؤقت، ومع استخدام الألوفيرا وجد فرق في نمو الشعر.[٨]
  • تساعد حسب دراسة وجدت في حل التهاب فروة الرأس التي تسبب القشرة، حيثُ تعمل الأحماض الدهنية الموجودة بالألوفيرا كمضاد للالتهاب
  • تم ملاحظة فعالية الألوفيرا في صحة الشعر، حيثُ إن الألوفيرا تساعد في صحة الفروة وبالتالي تُسهم في نمو الشعر.[٨]
  • تغذية البصيلات، حيثُ وجد الباحثون أن الألوفيرا تساعد في تنشيط الدورة الدموية مما يُسهم في توصيل الأُكسجين والغذاء للشعر والبصيلات.[٨]
  • تساعد الألوفيرا في الحفاظ على رطوبة الشعر الجاف .[٨]
  • تحد من الحكة المزعجة، حيثُ إنها تهدء فروة الرأس والجلد المتساقط تحت الشعر.[٦]
  • تنظف الشعر الدهني وتزيل الزيت الزائد دون أن يؤذي خصلات وبصيلات الشعر الأُخرى.[٦]
  • تساعد الألوفيرا على صحة ونعوة ولمعان الشعر.[٦]


عشبة المنكسفة المفترشة

تعد عشبة المنكسفة المفترشة من عائلة عبّاد الشمس, [٩] كما إن العنصر النشط لعشبة المنكسفة مفترشة هو Eclipta alba, [١٠]حيثُ يتم استخدام جزء الأوراق، إضافة إلى استخدامه بشكل زيت, كما ويوجد العديد من الآراء الإيجابية في مدى فعالية عشبة المنكسفة المفترشة في علاج تساقط الشعر ومشاكله, كما وإن احتواء عشبة المنكسفة المفترشة على فيتامين E ساعدها في اكتساب خاصية منع الجذور الحرة التي يمكن أن تعمل على إعاقة نمو الشعر، إضافة إلى أن عشبة المنكسفة المفترشة غنية بالمعادن والفيتامينات مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم وفيتامين D وفيتامين Eـ , [٩]كما وينصح بتطبيق العشبة على الشعر مرتين في الأسبوع ويتم وضعها ليلًا وغسل الشعر في صباح اليوم التالي, مما يزيد من نشاط نمو الشعر وتحسن فروة الرأس, كما يمكن تقليل الاستخدام إلى مرة بالأسبوع بعد عدة أسابيع من الاستخدام،[١١] وتتلخص فوائد عشبة المنكسفة المفترشة فيما يأتي:[٩]


  • تساعد في نمو الشعر، حيثُ أضهرت دراسة تمت في عام 2008 على ذكور الجرذان البيضاء وتم استخدام زيت عشبة المنكسفة المفترشة وأظهرت النتائج زيادة عدد بصيلات الشعر، وكانت أكثر فعالية من المينوكسيديل في منع تساقط الشعر، وعلى الرغم من ذلك إلا أن الدراسة تحتاج إلى تكرارها على البشر حتى تكون مثبتة ومؤكدة وأكثر أمان، ولكن نتائج هذه الدراسة جيدة وتدل على فائدة عشبة المنكسفة المفترشة.
  • تمنع قشرة الرأس، حيثُ إن عشبة المنكسفة المفترشة تحتوي على خصائص مضادة للفطريات والبكتيريا والالتهابات.
  • تمنع ظهور الشيب أو الحد منه، لاحتواء زيت عشبة المنكسفة المفترشة على خصائص التعتيم فيظهر الشيب بلون أقل من الرمادي.
  • يعطي زيت عشبة المنكسفة المفترشة لمعان وبريق للشعر.[١١]
  • يمنع زيت عشبة المنكسفة المفترشة التقصف في الشعر ويزيد من جودة الشعر.[١٢]
  • تحسن عشبة المنكسفة المفترشة وتعزز بصيلات الشعر مما يُسهم في نمو الشعر ووقف التساقط.[١٢]


محاذير استخدام الأعشاب لعلاج تساقط الشعر

من المهم قبل البدء والتوجه لاستخدام الأعشاب معرفة محاذير الأعشاب المستخدمة في العلاج, حيث إن معرفة محاذير استخدام العشبة قبل البدء باستخدامها لتساقط الشعر تقي من المشاكل والتعارضات التي تحدث والتي قد تسبب زيادة المشكلة, كما يجب قبل البدء بتطبيق أي عشبة في علاج الشعر تجربتها على منطقة معينة من الجلد لمدة محدودة للتأكد من عدم وجود تحسس من مكونات العشبة التي قد تؤدي إلى تضرر الشعر, حيثُ يعد الشعر من الأمور المهمة لدى الناس, فهم يسعون لبقائه صحي وسليم للحصول على مظهر جميل، لذا سيتم توضيح محاذير استخدام عشبة المنكسفة المفترشة والألوفيرا وكذلك الحلبة لعلاج تساقط الشعر.[٢]


محاذير استخدام الحلبة لعلاج تساقط الشعر

بالرغم من أن الحلبة تعد من الأعشاب الآمنة إلا أن الدراسات والأدلة في خصوص استخدام الحلبة غير واضحة وضعيفة فيما إذا كان استخدام مستخلص الحلبة موضعيًا أو تناول مكملات الحلبة مفيدًا لصحة فروة الرأس أو نمو الشعر, لذا ينصح باستشارة الطبيب قبل البدء باستخدامها, ومن محاذير استخدام الحلبة لعلاج تساقط الشعر مايأتي:[٣]

  • تسبب الحلبة التهيج والاحمرار لدى بعض الناس ممن يعانون من الحساسية تجاه أحد مركبات الموجودة في الحلبة، لذا يجب قبل البدء باستخدامها وضع القليل منها على اليد والانتظار لمدة للتأكد من عدم وجود حساسية.[١٣]
  • يمكن عند تطبيقها بشكل خاطىء على فروة الرأس, كدعكها أو فركها بقوة أن تسبب ترقق الشعر أو زيادة في تساقط الشعر، إضافة إلى الحكة.[١٤]
  • تجنب الحلبة في حال وجود حساسية من الحمص أو الفول السوداني.[٣]


محاذير استخدام الألوفيرا لعلاج تساقط الشعر

بالرغم من أن الألوفيرا من النبتات الآمنة في الاستخدامات المتعددة إلا أنها يمكن أن تسبب بعض ردود الفعل التي تزيد من مشكلة التساقط أو المشاكل الأُخرى المتعلقة بها في الجسم، وسيتم ذكر محاذير استخدام الألوفيرا في علاج تساقط الشعر الممكن حدوثها ومنها:[٦]

  • من الممكن أن يسبب وضع جل الألوفيرا على الجلد تهيج وحرقان واحمرار .[١٥]
  • إمكانية حدوث ردود الفعل التحسسية، خصوصًا في الأشخاص الذين يعانون من التحسس من الثوم والزنبق والبصل، حيثُ يجب قبل البدء باستخدامه وضع جل الألوفيرا على اليد والانتظار لمدة للتأكد من عدم وجود حساسية.[٦]
  • يجب عدم وضع جل الألوفيرا على الجروح العميقة والحروق، لأنه قد يبطئ شفاء الجلد.[١٦]


محاذير استخدام عشبة المنكسفة مفترشة لعلاج تساقط الشعر

قبل البدء باستخدام عشبة المنكسفة المفترشة يجب استشارة الطبيب للتأكد من سلامة وآمان وملائمة استخدام عشبة المنكسفة المفترشة, نظرًا لمحدودية الدراسات التي توضح وتثبت مدى فائدة وآمان العشبة، ولتجنب حدوث أي مشاكل وتعارضات قد تؤدي إلى الضرر بصحة الشعر, وفيما يأتي سنوضح محاذير استخدام عشبة المنكسفة مفترشة: [٩]

  • قد تسبب عشبة المنكسفة مفترشة بعض الاحمرار واللسع والتورم والانتفاخ, لذا يجب قبل البدء باستخدامها وضع عشبة المنكسفة مفترشة على اليد والانتظار لمدة ثلاثون دقيقة للتأكد من عدم وجود تحسس من مكوناتها.[٩]
  • تجنب استخدام زيت عشبة المنكسفة المفترشة من قبل الحوامل والمرضعات والأطفال، حيث لا توجد دراسة تؤكد سلامة الاستخدام لهذه الفئات. [١٠]
  • عند تطبيق زيت عشبة المنكسفة مفترشة موضعيًا يمكن أن يسبب وخزًا بسبب الزيت الحامل, حيثُ إن الزيوت النباتية تستخرج بالحرارة وتؤدي لذلك.[١٠]
  • عدم استخدام زيت عشبة المنكسفة المفترشة أو الاستخدام بحذر من قبل الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.[١٠]
  • عند تطبيق زيت عشبة المنكسفة المفترشة على فروة الرأس، يجب تطبيقة بلطف للتأكد من عدم إصابة الشعر بالضرر، وضمان عدم تفاقم مشكلة التساقط وترقق الشعر إضافة إلى الجفاف والحكة.[١٤]

المراجع

  1. ↑ "Hair loss", www.mayoclinic.org, 2020-07-12, Retrieved 2020-07-12. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Everything You Need to Know About Hair Loss", www.healthline.com, 2020-07-12, Retrieved 2020-07-12. Edited.
  3. ^ أ ب ت "Are Fenugreek Seeds Good for Your Hair?", www.healthline.com, 2020-07-12, Retrieved 2020-07-12. Edited.
  4. ↑ "FENUGREEK", www.webmd.com, Retrieved 2020-07-19. Edited.
  5. ↑ "Fenugreek (Methi) Seeds to Prevent Hair Fall: An Effective Natural Remedy", food.ndtv.com, 2020-07-12, Retrieved 2020-07-12. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث ج ح "Aloe Vera for Your Hair: What Are the Benefits?", www.healthline.com, 2020-07-13, Retrieved 2020-07-13. Edited.
  7. ↑ "6 Amazing Benefits of Aloe Vera for Hair, Skin and Weight-Loss", food.ndtv.com, 2020-07-13, Retrieved 2020-07-13. Edited.
  8. ^ أ ب ت ث ج "How is aloe vera good for hair?", www.medicalnewstoday.com, 2020-07-13, Retrieved 2020-07-13. Edited.
  9. ^ أ ب ت ث ج "What You Need to Know About the Health Benefits of Bhringraj Oil", www.healthline.com, 2020-07-13, Retrieved 2020-07-13. Edited.
  10. ^ أ ب ت ث "The Health Benefits of Bhringaraj Oil", www.verywellhealth.com, 2020-07-13, Retrieved 2020-07-13. Edited.
  11. ^ أ ب "How to Use Bhringraj Oil for Hair Growth", food.ndtv.com, 2020-07-13, Retrieved 2020-07-13. Edited.
  12. ^ أ ب "6 Benefits of Bhringraj Oil: An Ancient Ayurvedic Treatment For Your Hair", food.ndtv.com, 2020-07-13, Retrieved 2020-07-13. Edited.
  13. ↑ "6 Fenugreek Side Effects That You Should Know About", food.ndtv.com, 2020-07-15, Retrieved 2020-07-15. Edited.
  14. ^ أ ب "19 Herbal Remedies for Hair Growth", www.healthline.com, 2020-07-15, Retrieved 2020-07-15. Edited.
  15. ↑ "8 Side Effects Of Aloe Vera: Here is Why Anything In Excess Is Bad", food.ndtv.com, 2020-07-15, Retrieved 2020-07-15. Edited.
  16. ↑ "10 Benefits of Using Aloe Vera on Your Face", www.healthline.com, Retrieved 2020-07-16. Edited.
4964 مشاهدة
للأعلى للسفل
×