هل يوجد علاج لحرقة المعدة بالأعشاب؟ وما رأي العلم؟

هل يوجد علاج لحرقة المعدة بالأعشاب؟

ما هي الأعشاب التي قد يكون لها دور فعال في الحد من الأعراض الجانبية المرتبطة بحرقة المعدة؟ يشيع استخدام المكملات العشبية في الطب التقليدي لعلاج العديد من الحالات المرضية منذ القدم، ومن هذه الحالات حرقة المعدة Heartburn الناجمة عن ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء مسببة بعض الأعراض المزعجة والمضاعفات بما في ذلك:^[١]

• التهاب الحنجرة.
• تهيج وألم في المعدة.
• ألم شديد وحارق أسفل منتصف الصدر أو خلف عظم الصدر.

لذلك قد يلجأ العديد من الناس لاستخدام أنواع معينة من الأعشاب التي قد تساعد في تقليل إنتاج حمض المعدة بدلًا من الأدوية التي قد يكون لها بعض الآثار الجانبية،^[١] وفي هذا المقال سنتطرق لبعض الأعشاب التي يشيع استخدامها لعلاج حرقة المعدة وما إذا كان استخدامها مثبت علميًا ولها دور إيجابي في علاج حرقة المعدة أم مجرد أقاويل وادعاءات.

الكراوية

هل الكراوية غنية بالألياف؟ تعد الكراوية Carum carvi,Caraway من ضمن الفواكه المجففة، والجزء المستخدم منها هو البذور، ويعود موطنها الأصلي لأوروبا وغرب آسيا، ولها رائحة مميزة تتشابه مع رائحة اليانسون وتتميز بطعم دافئ وحاد، وتستخدم بشكلٍ واسعٍ في المطبخ كنوع من أنواع التوابل، عدا عن استخدامها في الطب التقليدي منذ القدم،^[٢]نتيجة لاحتوائها على جملة من المغذيات والمركبات النباتية الفعالة بما في ذلك:^[٣]

• الألياف.
• المعادن المهمة، بما في ذلك:
  • الحديد.
  • النحاس.
  • المغنيسيوم.
  • الكالسيوم.
• الليمونين.
  • الكارفون.

تستخدم الكراوية لمجموعة من أمراض الجهاز الهضمي منها حرقة المعدة وعسر الهضم وغيرها من المشاكل، وهذا ما بينته مراجعة أجريت عام 2019م للباحث مهديسي محبوبي في قسم بحوث النباتات الطبية في شركة طبيب دارو للأدوية في إيران لتقييم دور الكراوية في إدارة الأمراض، وبينت المراجعة الآتي:^[٤]

• تستخدم الكراوية بشكلِ تقليدي:
  • كفاتح للشهية.
  • كطارد للريح.
  • للتخلص من عسر الهضم.
  • الحد من الالتهاب الرئوي.

• خلال هذه المراجعة تم البحث في قواعد البيانات المعتمدة لتقييم الخصائص الطبية للكراوية.
• أظهرت نتائج الدراسات التقليدية الآتي:
  • قد يساهم استهلاك الكراوية في طرد الريح.
  • يستخدم زيت الكراوية مع زيت النعناع للتخلص عسر الهضم الذي قد يزيد من خطر الإصابة بحرقة المعدة.
  • قد يساهم تطبيق زيت الكراوية بشكلِ موضعي على البطن في التخفيف من أعراض القولون العصبي.
  • يمكن استخدامه موضعيًا كعامل طارد للريح ومضاد للمغص عند الأطفال أو الرضع.

• قد تساعد بعض الخصائص التي تعزى لاحتوائه على جملة من المغذيات في تعزيز الصحة بما في ذلك الخصائص:
  • المضادة للسموم.
  • المضادة للأكسدة.
  • المضادة للميكروبات.

قد تساهم الكراوية في التخلص من بعض مشاكل الجهاز الهضمي نتيجة لخصائصها المضادة للأكسدة وللالتهابات والتي قد تساهم في الحد من حرقة المعدة، لكن مع ذلك هناك حاجة للمزيد من الدراسات للبحث في تأثير الكراوية على حرقة المعدة بشكلِ منفصل.

البابونج الألماني

ما هي الخصائص النباتية الطبية التي تدعم استخدام البابونج الألماني في الحد من حرقة المعدة؟ في البداية يجب عدم الخلط بين البابونج الروماني والبابونج الألماني، فالبابونج الألماني Matricaria recutita,German Chamomile هو عبارة عشب طبي يعود موطنه لجنوب وشرق أوروبا، له رائحة تشبه رائحة التفاح، ويشيع استخدامه في الطب التقليدي للتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي لاحتوائه على مواد كيميائية قد تعزز من الاسترخاء وتقلل من التورم والالتهاب من خلال إبطاء إنتاج بعض المواد الكيميائية المسببة للالتهاب بما في ذلك:^[٥]

• الهستامين.
• الليكوترين.
• البروستاجلاندين.

بينت مراجعة أجريت عام 2016م للباحث سيبيد ميراج وزملائه في إيران لتقييم التأثيرات العلاجية للبابونج الألماني وتأثيره على الصحة وبينت المراجعة الآتي:^[٦]

• هدفت هذه المراجعة لتقييم البابونج الألماني ومركباته الكيميائية واستخداماته التقليدية.
• تم البحث في قواعد البيانات المعتمدة في 87 مرجع.
• تم قبول 69 دراسة ترتبط بالخصائص العلاجية والتأثيرات الدوائية للبابونج الألماني.

• أظهرت النتائج تعدد فوائد استهلاك البابونج الألماني ومنها:
  • الوقاية من هشاشة العظام.
  • الحد من التهاب القولون التقرحي.
  • تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
  • الحد من مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي كعسر الهضم وقرحة المعدة والارتجاع المريئي، بسبب مركباته العضوية المتطايرة ومكوناته الكيميائية النباتية النشطة بيولوجيًا مثل:
  • • البروتين.
    • التربينويدات.
    • الفلافونويدات.
    • الكيرسيتين.
    • الكيرسيترين.
    • حمض الغاليك.

• تعزى هذه الفوائد لمجموعة من الخصائص في البابونج منها الخصائص:
  • المضادة للأكسدة.
  • المضادة للميكروبات.
  • المضادة للاكتئاب.
  • المضادة للالتهابات.
  • المضادة للإسهال.
  • المضاد للسرطان.
  • المضادة لمرض السكر.

قد يكون للبابونج الألماني دور في الحد من أعراض حرقة المعدة والوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي، لكن مع ذلك هناك حاجة للمزيد من الدراسات لتقييم تأثير استهلاك البابونج الألماني على حرقة المعدة بشكلِ مفصل.

عرق السوس

ما هو المركب النشط في عرق السوس؟ يعد عرق السوس Licorice من الأعشاب التي تنمو في أجزاء من أوروبا وآسيا، وعادةً ما يستخدم في الطب الشعبي لمجموعة من الأمراض لامتلاكه عدد من المركبات التي تعزز الصحة، ويعد الجذر هو الجزء الذي يستخدم كدواء، نتيجة لاحتواء الجذر على مركب يعرف باسم الجليسيررهيزين glycyrrhizin، كما ويُعتقد أن المواد النباتية الكيميائية الموجودة في عرق السوس قد تعمل على:^[٧]

• التقليل من التورم.
• التقليل من السعال.
• تخفيف القرحة.
• تقلل من إفرازات المخاط.

أجريت دراسة عام 2017م للباحث راسل سيترايت لتحديد وتقييم طرق الوقاية من أعراض تهيج المعدة باستخدام صيغتين عشبيتين، وبينت الدراسة الآتي:^[٨]

• عادةً ما تُستخدم الأدوية المثبطة للأحماض لعلاج تهيج المعدة والارتجاع المريئي.
• قد ترتبط هذه الأدوية بعدد من الآثار الجانبية الضارة التي قد يلزم توخي الحذر تجاهها.
• كان الهدف من هذه الدراسة هو مقارنة فعالية صيغتين عشبيتين في الحد والوقاية من أعراض ارتجاع المريء وبعض أمراض الجهاز الهضمي دون الحاجة إلى خفض حمض المعدة بشكلٍ ملحوظ، كما واستمرت هذه الدراسة لمدة عامين.

• تم تضمين 58 شخصًا يعانون من واحد أو أكثر من أعراض تهيج المعدة والارتجاع المعدي المريئي لأكثر من 6 أشهر.
• تضمنت الأعراض المدروسة الآتي:
  • ارتجاع معدي.
  • قرحة معدية.
  • مرض كرون.
  • متلازمة[١]القولون العصبي.
  • حرقان غير محدد في المعدة.

• تم إعطاء المرضى صيغتين عشبيتين غير مضادتين للحموضة:
  • الصيغة الأولى: التي تحتوي على عشبة الدردار وزيت النعناع.
  • الصيغة الثانية: عرق السوس.

• تم تقييم الأعراض ذاتيًا من قبل المرضى قبل الدراسة وبعدها.
• بينت النتائج أن كلا الصيغتين العشبيتين ارتبطتا في تحسن كبير في أعراض تهيج المعدة والأمعاء وأن هذه التحسينات أفضل من التحسينات الناجمة عن مضادات الحموضة الشائعة.

خلصت الدراسة إلى "أن الصيغ العشبية المستخدمة بما في ذلك عشبة العرق سوس قد يكون لها تأثير فعال في الحد من حموضة المعدة وقد تكون بديلاً أفضل من الأدوية المثبطة للأحماض".

قد يساهم عرق السوس في التخلص من حرقة المعدة والحد من تهيجها كما وقد يكون بديلًا طبيعيًا فعالًا، وأفضل من الكثير من الأدوية المضادة للحموضة، لكن مع ذلك لا تزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات لإثبات ذلك.

النعناع

هل يحد النعناع من أعراض حرقة المعدة؟ يعد النعناع peppermint نبات عطري، يعود أصله لأوروبا، لكنه يزرع في هذا الوقت في جميع أنحاء العالم، وتتعدد استخداماته الطبية سواء من خلال استخدام أوراقه أو زيته؛ وذلك نتيجة لاحتوائه على مجموعة من المركبات النباتية الكيميائية التي قد تدعم الاستخدامات الطبية له بما في ذلك:^[٩]

• المنثول.
• منتون.
• ليمونين.
• بيتا بينين.
• خلات مينثيل.
• 1،8 سينيول.
• بيتا كاريوفيلين.

قد يساعد استنشاق زيت النعناع العطري في التخفيف من حرقة المعدة، كما وقد يساعد تدليك الصدر والبطن والظهر بزيت النعناع المخفف في تعزيز استرخاء الجهاز الهضمي المفرط النشاط،^[١٠] وهذا ما أكدت عليه مراجعة حديثة أجريت عام 2020م للباحثة هنريك سيلفا وزملائها في الفيتنام لتقييم الاستخدامات الطبية للنعناع وبينت المراجعة الآتي:^[١١]

• يتمتع النعناع بالاستخدام الطبي منذ القدم خاصة في اضطرابات الجهاز الهضمي والمشاكل المعدية المعوية فهو يمتلك خصائص:
  • مضادة للقيء.
  • طاردة للريح.
  • مضادة للأكسدة.
  • مضادة للالتهابات.
  • مضادة للتشنج.

• قد يساعد في تهدئة المعدة والحد من الشعور بالحرقة.
• قد يسهل من عملية الهضم ويساعد في التخلص من الاضطرابات الهضمية.
• تحتوي زيوت النعناع على مواد قد تزيد من إفراغ المعدة وبالتالي تحسين عملية الهضم.

تساهم خصائص النعناع المضادة للأكسدة وللالتهابات وغيرها في تهدئة المعدة والحد من حرقة المعدة، لكن بالرغم من ذلك هناك حاجة للمزيد من الدراسات لإثبات ذلك.

محاذير استخدام الأعشاب لعلاج حرقة المعدة

بالرغم من الفوائد المعززة للصحة التي تقدمها الأعشاب الطبية وبالرغم من ارتباطها بآثار جانبية أقل من الأدوية المستخدمة، إلا أن ذلك لا يعني أمان استخدامها من قبل جميع الأشخاص، لذلك من الضروري استشارة الطبيب قبل استهلاكها بغرض العلاج للبقاء على الجانب الآمن،^[١]وفيما يأتي بعض المحاذير التي يجب أخذها بعين الاعتبار قبل استهلاك الأعشاب الآتية:

محاذير استخدام الكراوية

هل تسبب الكراوية الإجهاض؟ بالرغم من مأمونية استهلاك الكراوية بكميات معتدلة إلا أن ذلك لا يعني مأمونية استهلاكها من قبل الجميع، وفيما يأتي بعض المحاذير التي يجب أخذها بعين الاعتبار قبل استهلاك الكراوية:^[١٢]

• تجنب استخدامها خلال فترة الحمل فقد تسبب الإجهاض.
• تجنب استخدامها خلال فترة الرضاعة الطبيعية لعدم وجود ما يثبت سلامة استخدامها.
• يجب التوقف عن استخدامها قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.

قد تسبب الكراوية بعض المضاعفات الجانبية لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.

محاذير استخدام البابونج الألماني

هل يسب بالبابونج الألماني أي حساسية؟ بالرغم من الفوائد الصحية التي يقدمها البابونج الألماني عند استهلاكه باعتدال، إلا أن هناك بعض الاحتياطات والمحاذير التي يجب توخي الحذر تجاهها قبل استهلاكه منها:^[٥]

• تجنب استهلاكه خلال فترة الحمل والرضاعة.
• قد يعمل عمل هرمون الإستروجين وذلك قد يؤثر سلبًا على الحالات الحساسة للهرمونات.
• قد يسبب رد فعل تحسسي لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه عائلة نباتات عشبة الرجيد والأقحوان.

بالرغم من الفوائد الصحية للبابونج الألماني إلا أن هناك بعض المحاذير التي يجب توخي الحذر تجاهها قبل استهلاكه للبقاء على الجانب الآمن.

محاذير استخدام عرق السوس

ما مدى مأمونية استهلاك عرق السوس؟ قد يقدم عرق السوس مجموعة من الفوائد الصحية، لكن مع ذلك لا يعد آمن للاستهلاك من قبل الجميع، وفيما يأتي بعض المحاذير التي يجب توخي الحذر تجاهها:^[٧]

• قد يسبب ارتفاع في ضغط الدم.
• قد يجعل أمراض الكلى أسوأ.
• قد يسبب انخفاض في مستوى البوتاسيوم في الدم.
• تجنب استخدامه خلال فترة الحمل فقد يسبب الإجهاض.
• قد يزيد من المشاكل الصحية المرتبطة أمراض القلب.
• يجب التوقف عن استهلاكه قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة المجدولة.
• قد يعمل عمل هرمون الاستروجين وذلك قد يؤثر سلبًا على الحالات الحساسة للهرمونات.
• قد يسبب ضعف الانتصاب من خلال خفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى الرجال.

هناك بعض المحاذير التي يجب أخذها بعين الاعتبار قبل استهلاك عرق السوس للبقاء على الجانب الآمن بعيدًا عن أي آثار جانبية محتملة.

محاذير استخدام النعنع

هل يسبب النعناع أي خطر على الحمل؟ يعد النعناع آمن للاستهلاك بكميات معتدلة لمدة قصيرة المدى، لكن سلامة استخدامه لمدة تزيد عن 8 أسابيع غير معروفة، لذلك يفضل استشارة الطبيب بخصوصه، وفيما يأتي بعض المحاذير التي يجب الانتباه لها قبل استهلاك النعناع:^[١٣]

• قد يسبب حالة في المعدة لا تنتج فيها المعدة حمض الهيدروكلوريك.
• عدم تناول كميات كبيرة من النعناع خلال فترة الحمل والرضاعة للبقاء على الجانب الآمن.
• قد يسبب استهلاك زيت النعناع حرقًا في الشرج خاصةً لمن يعاني من الإسهال.

لا يناسب النعناع جميع فئات المرضى لذلك وجب التنسيق مع مقدم الرعاية الصحية قبل استهلاكه بكميات علاجية.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت} "Herbs and Supplements for Acid Reflux (GERD)", www.healthline.com, Retrieved 2/4/2021. Edited.
2. ↑ "Caraway", www.britannica.com, Retrieved 2/4/2021. Edited.
3. ↑ "Everything You Need to Know About Caraway", www.healthline.com, Retrieved 2/4/2021. Edited.
4. ↑ "Caraway as Important Medicinal Plants in Management of Diseases", pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2/4/2021. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "German Chamomile", www.webmd.com, Retrieved 2/4/2021. Edited.
6. ↑ "A systematic review study of therapeutic effects of Matricaria recuitta chamomile (chamomile)", www.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 2/4/2021. Edited.
7. ^ ^{أ ب} "Licorice", www.webmd.com, Retrieved 2/4/2021. Edited.
8. ↑ "Prevention of symptoms of gastric irritation (GERD) using two herbal formulas: An observational study", search.informit.org, Retrieved 3/4/2021. Edited.
9. ↑ "Health benefits and risks of peppermint", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 3/4/2021. Edited.
10. ↑ "Can Essential Oils Relieve the Symptoms of Heartburn?", www.healthline.com, Retrieved 3/4/2021. Edited.
11. ↑ "A Descriptive Overview of the Medical Uses Given to Mentha Aromatic Herbs throughout History", www.mdpi.com, Retrieved 3/4/2021. Edited.
12. ↑ "Caraway", www.webmd.com, Retrieved 3/4/2021. Edited.
13. ↑ "Peppermint", www.webmd.com, Retrieved 3/4/2021. Edited.