هل يوجد فيتامينات لتسمين الوجه؟

هل يوجد فيتامينات لتسمين الوجه؟

على الرغم من الفوائد العديد للفيتامينات إلا أنّهُ لا يوجد إلى الآن معلومات علمية موثوقة تبين إن كان هنالك فيتامينات تؤدي إلى تسمين الوجه على وجه التحديد، ومن الجدير بالذكر أن زيادة الوزن في منطقة معينة غير ممكن إذ تتم زيادة الوزن في الجسم كاملاً بما في ذلك الوجه من خلال استهلاك سعرات حرارية أكثر من التي يتم حرقها من خلال اتباع نظام غذائي صحي غني بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية المختلف.^[١]

طرق لتسمين الوجه

يوضح ما يأتي بعض الطرق التي يُمكن أن تُساعد على تسمين الوجه والخدود، ولكن من الجدير بالذكر أنّها لا تزال بحاجة للمزيد من الدراسات العلمية لتأكيدها:

تمارين الوجه

تعرف أيضًا بيوغا الوجه إذ تُساعد على تقوية عضلات الوجه وإعطاء مظهر أكثر حيوية، بالإضافة إلى أنّها تُساعد على تحسين الدورة الدموية، ومن أبرز هذهِ التمارين ما يأتي:^[٢][٣]

• إغلاق الفم وملئهِ بأكبر قدر من الهواء والاستمرار على هذهِ الوضعية لمدة 45 ثانية قبل نفخ الهواء.
• فتح الفم على شكل حرف O والابتسام ثم وضع أصابع كل يد على الجزء العلوي من الخد ورفعهِ برفق لمدة 30 ثانية.
• الابتسام ووضع أصابع اليدين على الخدين ورفعهما والاستمرار على هذهِ الوضعية لمدة 20 ثانية.
• فتح الفم وضم الشفاه إلى الداخل بحيث تغطي الأسنان وجعلها مشدودة وشد زوايا الفم إلى الخارج وتحريك الفم للأمام برفق، والاستمرار على هذهِ الوضعية لمدة 30 ثانية.

التطبيقات الموضعية

يُمكن أن يُساعد تطبيق بعض الزيوت والمنتجات الموضعية على ترطيب البشرة والتقليل من التجاعيد وبالتالي قد يؤدي إلى إعطاء الوجه مظهرًا ممتلئًا، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّهُ لا يوجد دراسات علمية تؤكد فعّاليتها، ومن أبرزها ما يأتي:^[٤][٣]

• العسل: يُعدّ العسل من العناصر المرطبة والطبيعية وبالتالي فإنّها تُساعد على ترطيب البشرة وقد تمنحه مظهرًا أكثر اكتمالًا، بالإضافة إلى أنّهُ يحتوي على مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية والفيتامينات، والأنزيمات التي تقلل من احتمالية تعرضهِ للتلف.
• الزيوت: يُمكن أن يُساعد وضع الزيوت الطبيعية على الوجه في الحصول على مظهر أكثر شبابًا من خلال إعطاء الخدود مظهرًا ممتلئًا، ومن أبرز هذهِ الزيوت، زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت الأفوكادو، وزيت اللوز، وزيت الشيا.
• الصبار: يحتوي الصبار على مضادات الأكسدة، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، ويمتاز بخصائص مرطبة للبشرة؛ لذا فإنّهُ يُساعد على ظهور الوجه بمظهر حيوي، وقد يُقلل من الخطوط الدقيقة والتجاعيد مما قد يُساعد على زيادة امتلاء الوجه.

أقنعة الوجه

يُمكن أن يُساعد استخدام أقنعة الوجه على ترطيب البشرة والتخفيف من الخطوط الدقيقة مما يُساعد على ظهور الوجه ممتلئًا وأكثر شبابًا، ومن أبرز المكونات التي يُنصح بأن توجد في الأقنعة، الجلسيرين، والفازلين، والزيوت المعدنية، واليرويا، وحمض الهيالورونيك، وفي حال الرغبة باستخدام مكونات طبيعية يُنصح باختيار الكيوي، والحليب، والبابايا، والبيض، والموز، والخيار، والشوفان، والأفوكادو.^[٤]

الطرق الطبية

يُمكن اللجوء إلى الطرق الطبية في تسمين الوجه ولكن بعد استشارة الطبيب المختص، ومن أبرز الطرق الطبية هي نقل الدهون من منطقة أخرى من الجسم وحقنها في الوجه، أو استخدام الحشوات الجلدية من خلال حقن مادة حشو في جزء من الوجه كالخدين، وغيرها من الطرق الأخرى، ولكن تجدر الإشارة إلى أنّ مثل هذهِ الطرق يُمكن أن يُسبب بعض الآثار الجانبية والأضرار لذا يجب مناقشة مخاطر كل طريقة قبل اتخاذ القرار بإجرائها.^[٤]

المراجع

1. ↑ Jillian Kubala (5/1/2018), "Is It Possible to Target Fat Loss to Specific Body Parts?", healthline, Retrieved 10/5/2022. Edited.
2. ↑ "How to Get Chubby Cheeks", wikihow, 26/3/2020, Retrieved 10/5/2022. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Scott Frothingham (14/1/2022), "How to Get Chubby Cheeks", healthline, Retrieved 10/5/2022. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} Jon Johnson (5/9/2019), "How to gain weight on the face", medicalnewstoday, Retrieved 10/5/2022. Edited.