وزن الطفل في الشهر الخامس

الطفل في الشهر الخامس

يُعد الشهر الخامس من الأشهر التي يحدث فيها العديد من التغيرات على المستوى الفكري والجسدي عند الطفل، حيث يمكن أن يشاهد الأبوين أول محاولة لطفلهما للتحدّث كما يتحدّث من حوله، كما يبدأ محاولاته بالبدء بالحبو، ولذلك فإنّه يتغيّر كثيرًا من ناحية قدرته الحركية، ويستطيع الطفل في الشهر الخامس عادة الجلوس لفترات أطول من السابق دون دعم، إلّا أنّه غالبًا ما سيحتاج الدعم من جوانبه، كما يستطيع التدحرج من وضعية الاستلقاء الظهري إلى الاستلقاء البطني، كما تصبح قبضته على الأشياء أقوى بشكل ملحوظ، ومن الممكن أن يعتبر الأهل وزن الطفل في الشهر الخامس أمرًا غير مهمّ، إلّا أنّ متابعة هذا الأمر يمكن أن تقي الطفل من البدانة في المستقبل والتي تؤدّي إلى العديد من المشاكل المرضية مستقبلًا. ^[١]

مخططات النمو عند الأطفال

تعتمد مراكز طب الأطفال في مختلف أنحاء العالم على العديد من المخطّطات فيما يخصّ معدّلات النمو الطبيعية عند الأطفال، حيث تقوم هذه المخطّطات على مبدأ المستويات المئوية Percentile، والتي تعني كون الطفل بطوله أو وزنه أو محيط رأسه بالنسبة للعمر أو بالنسبة لهذه النسب بعضها على بعض أعلى قيمة من جميع الأطفال من أقرانه تحت المستوى المئوي، وأخفض ممّن هم فوق هذا المستوى المئوي، وعلى سبيل المثال، يكون الطفل على المستوى المئوي 75 من مخطط الوزن عندما يكون أكثر وزنًا من 75% من الأطفال بعمره وأقل من 25% من الأطفال بعمره، ويمكن الاستفادة من هذه المخطّطات في التوجه نحو كون الطفل طبيعيًا في مرحلة معينة من العمر، بالإضافة إلى البحث عن أي ارتفاع أو انخفاض في مستوى النمو لديه مع مرور الوقت، وهذا الحساب الأخير يُعدّ الأفضل من الناحية العملية لتحديد فعالية النمو عند الطفل أو تشخيص اضطرابات النمو، فالطفل الذي كان على المستوى المئوي 25 على سبيل المثال في شهره الرابع، وأصبح على المستوى 50 في شهره الخامس ثم على المستوى 75 في شهره السادس، يُعدّ من الأطفال المؤهبين للبدانة، حيث ينمو بمعدّل أعلى من أقرانه -الذين يبقون على المستوى المئوي ذاته أو بمعدّل اختلاف بسيط-، وبذلك لا يمكن الجزم أنّه وزن الطفل في الشهر الخامس كان طبيعيًا رغم أنّه يقع على المستوى 50 أي متوسط الوزن عند الأطفال في هذا العمر. ^[٢]

وزن الطفل في الشهر الخامس

يتفاوت وزن الطفل في الشهر الخامس بناء على العديد من العوامل والأسباب، فالتغذية الطبيعية والإرضاع الطبيعي يمكن أن يكون أكثر فائدة في تعزيز نمو الطفل مقارنة مع التغذية الصناعية، كما أنّ إدخال الأطعمة الخارجية في هذا العمر يمكن أن يؤثر على وزن الطفل أيضًا، كما أنّ وزن الطفل الذكر يختلف قليلًا عن وزن الطفلة الأنثى، ولذلك فإنّ مخطّطات النمو التي تقيس وزن الطفل في الشهر الخامس مصنّفة بحسب الجنس، وذلك تبعًا لمنظّمة الصحة العالمية WHO، والتي تؤمّن معلومات دقيقة نسبيًا، حيث تحمل العديد من الشروط فيما يخصّ القياسات المرجعية التي تمّ اعتمادها في الجداول ^[٣]، حيث يتضمّن جدول الوزن بالنسبة للعمر عند الأطفال الذكور ما يأتي: ^[٤]

بينما يتضمن جدول الوزن بالنسبة للعمر عند الإناث بعمر 5 أشهر ما يأتي: ^[٥]

ويجب التنويه إلى أنّ جميع القيم في الجدولين السابقين تشير إلى الوزن بالكيلوجرام.

البدانة عند الأطفال

بعد معرفة وزن الطفل في الشهر الخامس والقيم والمستويات المئوية المعتمدة، لا بدّ من الحديث عن البدانة عند الأطفال بشيء من التفصيل، فهي من الأمراض التي يتمّ تجاهلها في كثير من الأحيان من قبل الأهل، ولا تُعد البدانة مشكلة جمالية على الإطلاق، بل إنّها تزيد من حدوث المشاكل المرضية المتعلقة بالقلب والشرايين والمفاصل والغدد وغير ذلك، فمن أشيع الأمراض المرتبطة بالبدانة عند الأطفال داء السكّري وارتفاع التوتر الشرياني وارتفاع مستويات الكولسترول الضار، وكثيرٌ من الأطفال الذين يعانون من البدانة وهم رُضّع أو في سنوات حياتهم الأولى سيعانون من هذه المشكلة بعد البلوغ، وبالإضافة إلى الأمراض السابقة، يمكن أن تقود البدانة إلى ضعف الثقة بالنفس وزيادة نسبة حدوث الاكتئاب المرضي، ومن النصائح المتّبعة في تخفيف نسبة حدوث البدانة عند الأطفال هي تشجيع الطفل على القيام بالتمارين الرياضية ومحاولة إبعاده عن النشاطات الخمولية مثل الجلوس لساعات طويلة أمام التلفاز أو الحاسب، كما يساعد تنظيم حمية غذائية وأوقات الرضاعة في تخفيف احتمالية حدوث البدانة عند الأطفال الرضّع. ^[٦]

إجراءات للوقاية من البدانة عند الأطفال

يمكن للأهل القيام بالعديد من الإجراءات التي من شأنها خفض نسبة حدوث البدانة عند طفلهم، وهذه الإجراءات تُعدّ في غاية السهولة عند الحفاظ عليها كعادة، حيث يُنصح الأهل باتّباع ما يأتي: ^[٧]

• احترام شهية الطفل، فالطفل لا يتوجّب عليه إنهاء كلّ ما على طبقه أو كلّ محتويات عبوة الحليب التي يحملها.
• الانتظار لمدّة 15 دقيقة على الأقل قبل تقديم وجبة أخرى للطفل.
• تجنّب شراء الوجبات السريعة أو الخفيفة الحاوية على كميات كبيرة من الصوديوم أو السكّريات.
• تقديم حمية غذائية صحّية للطفل، كالحاوية على 30% من السعرات الحرارية على شكل دهون.
• تقديم ما يكفي من الألياف.
• تحديد كمية الأطعمة عالية السعرات الحرارية.
• الإبقاء على الخضار والفواكه الطازجة في المنزل.
• الحفاظ على نشاطات التسلية الجسدية العديدة كالمشي واللعب في الخارج.
• تحديد أوقات الجلوس لمشاهدة التلفاز سواء من قبل الأهل أو الأطفال.
• عدم تقديم الهدايا للأطفال على شكل أطعمة مليئة بالحلويات والسعرات الحرارية.
• استبدال الحليب الكامل بالحليب الجزئي في عمر السنتين، أو في عمر السنة الواحدة عند وجود عوامل الخطر الأخرى لتطوير البدانة عند الطفل.

المراجع

1. ↑ "Baby Development: Your 5-Month-Old", www.webmd.com, Retrieved 29-06-2019. Edited.
2. ↑ "Growth chart", medlineplus.gov, Retrieved 29-06-2019. Edited.
3. ↑ "WHO Growth Standards Are Recommended for Use in the U.S. for Infants and Children 0 to 2 Years of Age", www.cdc.gov, Retrieved 29-06-2019. Edited.
4. ↑ "Data Table for Boys Length-for-age and Weight-for-age Charts", www.cdc.gov, Retrieved 29-06-2019. Edited.
5. ↑ "Data Table for Girls Length-for-age and Weight-for-age Charts", www.cdc.gov, Retrieved 29-06-2019. Edited.
6. ↑ "Childhood obesity", www.mayoclinic.org, Retrieved 29-06-2019. Edited.
7. ↑ "Prevent Childhood Obesity", www.webmd.com, Retrieved 29-06-2019. Edited.