السعال
يُعد السعال من العمليات الطبيعيّة التي تحدث داخل جسم الأنسان، إذ يلعب السعال دورًا كبيرًا في إزالة المهيجات الداخلة إلى الجسم، وبالإضافة إلى الالتهابات الناتجة لبعض الأمراض، والحساسيّة وارتداد الحمض، ويُمكن أن يؤثر السعال بشكلٍ كبيرٍ إذا ما كان مزمنًا، لذلك يلزم على الأشخاص المصابين استخدام بعض الوصفات الطبيعيّة التي تُساعد في تخفيف السعال، بالإضافة إلى استخدام بعض العلاجات الطبيعيّة التي تُنتج من قِبل بعض شركات الأدوية، التي تعتمد بشكلٍ رئيس على الأعشاب، لكن عند استخدامها يجب استشارة الطبيب حتى لا تتداخل مع بعض الأدوية من قِبل الشخص المصاب، وفي هذا المقال سيتم التحدث عن وصفات طبيعية لعلاج السعال.[١]
وصفات طبيعية لعلاج السعال
تعمل الوصفات الطبيعية على التقليل من السعال، من خلال التقليل من الأسباب المؤدية إلى ظهور السعال، من خلال تقليل الاحتقان، وتهيّج الغشاء المخاطي، ولذلك يجب على المريض معرفة نوع السعال إذا ما كان جافً أو من النوع المنتج للبلغم،[٢] وفي الآتي بعضًا من الـوصفات الـطبيعية لعلاج السعال:
الحليب مع الكركم
نصح بعض الخبراء شرب الحليب مع الكركم، وذلك من خلال إضافة ملعقتين من الكركم إلى كوبٍ من الحليب، ويعمل هذا الخليط على العلاج المثاليّ للسعال، وذلك بسبب مساعدته على تهدئة البلعوم وشفاء الحلق، وذلك من خلال احتواء الكركم على عاملٍ نشط يُسمى بالكركمين، الذي يحتوي على خصائص عديدة مقاومة للفيروسات التي تُسبب الإصابة بالأمراض التي تنتج السعال، ومضادة للبكتيريا والالتهابات، كما يُنصح بإضافة الثوم والزنجبيل للتخفيف من الاحتقان الذي يتكون بشكلٍ رئيسٍ في اللوزتين، ويُساعد الحليب الساخن على إخراج البلغم الناتج من الالتهابات المتكونة في الصدر، ولضمان فعاليّةٍ كبيرة، يجب شرب الخليط في فترة الليل قبل النوم؛ لتجنّب التهيج[٢].
العسل
تتنوع الـوصفات الـطبيعية لعلاج السعال التي تحتوي بشكلٍ رئيسٍ على العسل، وذلك بسبب تعدد خصائصه وتركيباته المفيدة لعلاج السعال، ويُمكن استخدامه من خلال تناول العسل الخام بطريقةٍ مباشرة، إذ يعمل على ترطيب الحلق وتقليل حدّة السعال، وأيضًا يُمكن الاستفادة من العسل للأغراض العلاجيّة للسعال، من خلال استخدامه كعنصرٍ رئيسٍ في بعض الوصفات الطبيعيّة التي تشمل شراب العسل مع الزنجبيل، الذي يعمل على تقليل التوتر وزيادة الاسترخاء، والتقليل من الاحتقان والالتهابات والتورمات الناتجة عن بعض الأمراض متعددة الأسباب في منطقة البلعوم.[٣]
الأناناس
لا يتم التفكير عادةً بالأناناس كعلاج للسعال، وذلك بسبب الجهل العام بأهميّة مادة البروميلين، وهو عبارة عن أنزيم موجود في جذع ثمرة الأناناس، والذي يُساعد على إيقاف السعال والقيام بتخفيف كميّة المُخاط الناتجة عن الالتهابات واحتقان البلعوم، وأشارت بعض الدراسات بتأثير الأناناس على التقليل من الحساسيّة والتهاب الجيوب الأنفيّة، وتورم البلعوم، الذي يؤدي إلى ظهور السعال، ويجب عدم تناول الأناناس بشكلٍ كبير أو أخذ مكملات البروميلين عند تناول بعض المكملات الغذائيّة، لانها تعمل على زيادة من أمتصاصيّة هذه الأدوية، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذه المكملات.[٤]
المراجع
- ↑ "What can I do to make my cough go away?", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 22-1-2020. Edited.
- ^ أ ب "6 Best Home Remedies for Cough to Give You Instant Relief", food.ndtv.com, Retrieved 22-1-2020. Edited.
- ↑ "Throat Infection: 6 Brilliant Home Remedies for Throat Infection", food.ndtv.com/, Retrieved 22-1-2020. Edited.
- ↑ "The Best Natural Cough Remedies", www.healthline.com, Retrieved 22-1-2020. Edited.
