وصفات لتفتيح البشرة

تفتيح البشرة

يشعر البعض من الناس بالخجل بسبب لون البشرة الغامق، ويرغب الجميع بالبشرة البيضاء بدلاً من البشرة السوداء، وهناك طرق عديدة يمكن أن نعالج فيها هذه المشكلة، حيث يمكننا استخدام منتجات التجميل الموجودة في السوق، وهناك علاجات طبيعية يمكن أن نستفيد منها، لتحسين البشرة، وتفتيحها سنذكرها في هذا المقال.^[١]

وصفات لتفتيح البشرة

يميل معظم الناس إلى استخدام مكونات طبيعية بدلاً من استخدام مستحضرات التجميل، وتدخل هذه المكونات في العديد من الوصفات، ومنها ما يأتي:

وصفة الحليب والليمون

يحتوي الحليب على إنزيمات تفتح البشرة وترطبها، ويقاوم خصائص التجفيف في الليمون، وطريقتها هي:^[٢]

• المكونات:
  • كوب حليب كامل الدسم.
  • عصير ليمونة.
• طريقة التحضير:
  • نقوم بعمل حمام ماء دافئ.
  • نصب كوب الحليب وعصير الليمون في الماء.
  • نحرك المزيج حتى يتم توزيعه بالتساوي .
  • نبقى في الحمام مدة عشرين دقيقة.
  • نغسل البشرة بالماء النقي.
  • نكرر الوصفة مرة أسبوعياً.

وصفة العسل والزبادي

يحتوي الزبادي على إنزيمات تفتّح البشرة، والعسل له خصائص مضادة للبكتيريا ومرطبة أيضاً، واستخدام المكونين معاً يعطي قناعاً مغذياً للبشرة، وطريقتها هي:^[٢]

• المكونات:
  • زبادي عادي غير محلى.
  • عسل.
• طريقة التحضير:
  • نخلط مقداراً متساوياً من اللبن والعسل.
  • نضع المزيج على الوجه والجسم.
  • نتركة مدة ربع ساعة.
  • نغسله بالماء الدافئ.

وصفة الدقيق وعصير الليمون

يساعد مزج الدقيق وعصير الليمون على تفتيح البشرة، والحصول على نتائج فعالة. وطريقتها هي:^[٢]

• المكونات:
  • ربع كوب من الدقيق.
  • كمية مناسبة من عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • نخلط الدقيق وعصير الليمون جيداً للحصول على عجينة سميكة
  • يمكن استبدال عصير الليمون بالحليب.
  • نضعها على الوجه مدة ربع ساعة.
  • نغسل الوجه بماء دافئ.

وصفة الكركم وعصير الليمون

يعتبر هذا القناع مفيداً لتفتيح البشرة، وطريقته هي:^[٢]

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من الكركم.
  • مقدار مناسب من عصير الليمون.
• طريقة التحضير:
  • نخلط المكونين معاً للحصول على عجينة.
  • نضعها على الوجه مدة ربع ساعة.
  • نغسل الوجه بماء دافئ.

وصفة زيت الزيتون والبيض وعصير الليمون

يرطب زيت الزيتون البشرة، ويحافظ على مرونتها ولمعانها، ويحتوي على فيتامينات E، وA التي تساعد خلايا الجلد على التجدد، أما عصير الليمون فهو غني بمضادات الأكسدة وفيتامين C، وطريقتها هي:

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  • ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • صفار بيضة.
• طريقة التحضير:
  • نخلط المكونات معاً.
  • نضع المزيج على الوجه النظيف.
  • نتركه مدة خمس إلى عشر دقائق.
  • نغسل البشرة بالماء الدافئ، ثم الماء البارد.
  • نستخدم هذا القناع للبشرة العادية والبشرة الجافة.

وصفة زيت الزيتون والطين الأبيض

يستخدم هذا القناع لتنظيف البشرة وهو لأصحاب البشرة العادية، وطريقته هي:

• المكونات:
  • ملعقة كبيرة من زيت زيتون.
  • ملعقة كبيرة من طين التجميل.
• طريقة التحضير:
  • نخلط المكونين معاً.
  • نضع الخليط على الوجه مدة عشر دقائق.
  • نغسل الوجه بالماء الدافئ.

وصفة البصل الأحمر

يحتوي البصل الأحمر على مركبات حمضية مماثلة لمركبات الليمون، حيث يفتّح البقع الداكنة على الجلد، وطريقتها هي:^[٣]

• المكونات: شريحة بصل أحمر.
• طريقة التحضير:
  • نضع شريحة البصل على الوجه.
  • نتجنب وضعها بالقرب من العينين.
  • نكرر الوصفة يومياً.

وصفة الفجل والخل وعصير الليمون

يعتبر الفجل أحد عوامل التبييض للبشرة، وطريقتها هي:^[٣]

• المكونات:
  • ملعقة صغيرة من الفجل المبشور.
  • نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
  • نصف ملعقة صغيرة من الخل.
  • ثلاث قطرات من زيت الروزماري.
• طريقة التحضير:
  • نخلط المكونات معاً بشكل جيد.
  • نضع المزيج برفق على البشرة.
  • نتركه بضع دقائق.
  • نغسل الوجه ونجففه.

وصفة الفجل واللبن

يستخدم هذا القناع أيضاً لعوامل التببيض الرائعة الموجودة في الفجل، وطريقته هي:^[٣]

• المكونات:
  • فجل مبشور.
  • لبن الزبادي.
• طريقة التحضير:
  • نخلط المكونين معاً حتى تتشكل عجينة.
  • نضع الخليط على الوجه.
  • نفركه على الوجه ثم نغسله.

وصفة عشبة عباءة السيدة

تعرف هذة العشبة بأنها مفيدة جداً للبشرة، واسمها العلمي الكمالية (بالإنجليزية: Alchemilla) حيث تفتّح البشرة وتلينها، وذلك بإزالة النمش والبقع، وطريقتها هي:^[٣]

• المكونات: أوراق عباءة السيدة.
• طريقة التحضير:
  • نطحن أوراق عباءة السيدة.
  • نستخرج العصير من الأوراق.
  • نتركه على البشرة عدة دقائق.
  • نغسله بالماء.

نصائح لتفتيح البشرة

للحصول على بشرة مشرقة، وأكثر جمالاً نتبع النصائح الآتية:

• ترطيب البشرة باستمرار: إذ ترطب البشرة باستمرار خصوصاً في فصل الشتاء حيث يتعرض الجلد للجفاف خاصة البشرة الدهنية، حيث يعتقد الكثير من الناس أنها لاتحتاج إلى ترطيب، فالبشرة الدهنية مغناطيس للأوساخ، لذلك يجب ترطيبها لإزالة الأوساخ، وإغلاق المسام.
• شرب كميات وافية من الماء: وذلك بمعدل لا يقل عن ثمانية إلى عشرة أكواب يومياً، للمحافظة على رطوبة البشرة.
• شرب العصائر الطبيعية: حيث ينصح بتناولها مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً، مثل عصير البرتقال.
• استعمال مرطب للبشرة يحتوي على مكونات واقيات الشمس: مثل التوت، وعرق السوس، واللؤلؤ.
• استخدام واقي الشمس: إذ يجب الحرص على استخدام واقيات الشمس التي تحتوي على نسبة حماية كافية.
• تقشير البشرة مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً: لأن تقشير يزيل الخلايا الميتة، والأوساخ، والزيوت.
• الحرص على نظام غذائي جيد: بحيث يكون مليئاً بالخضراوات والفواكه، والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة.

المراجع

1. ↑ "25 Natural Home Remedies For Skin Whitening You Should Know", www.vkool.com, Retrieved 17-10-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} " How to Naturally Whiten Skin at Home", www.wikihow.com, Retrieved 17-10-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} ELLEN DOUGLAS (AUG. 14, 2017), "Herbs for Skin Whitening"، /www.livestrong.com, Retrieved 17-10-2018. Edited.