وصفات لتقشير البشرة

تقشير الوجه

التقشير هو تقنية تُستخدم لإزالة خلايا الجلد الميت، ولكن عندما تترك دون معالجة سوف تتراكم هذه الخلايا على الوجه والجسم، ممّا يُؤدّي إلى جفاف الجلد، وظهور البقع مثل حب الشباب، والتقشير يعيد تنشيط البشرة، ممّا يجعل الجسم والوجه أكثر صحةً ويُخلصها من العيوب.^[١]

وصفات طبيعية لتقشير البشرة

النعناع

يعتبر النعناع أول العلاجات المنزلية الأكثر فعاليةً لتقشير البشرة على اليدين، والوجه، والنعناع من المواد الطبيعية الصحية والمفيدة جداً، وهو من المواد التي يمكن استخدامها لتقشير البشرة، إذ يمتلك خصائص مهدئة، ويمنح البشرة الترطيب اللازم، كما أنّه يُعيد للبشرة حيويتها وشبابها، ويتمّ تحضير مقشر النعناع حسب الطريقة الآتية:^[٢]

• المكوّنات: بضع أوراق من النعناع.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط أوراق النعناع باستخدام الخلاط الكهربائي.
  • يُصفّى الخليط لاستخراج العصير.
  • يوضع النعناع على الوجه ويُترك حتّى صباح اليوم التالي.
  • يُغسل الوجه بالماء الدافئ في الصباح.
  • يُستخدم كريم مرطب للوجه.
  • تُكرّر الوصفة يومياً للبشرة الجافة حتّى الحصول على بشرة صحية.

لبن الزبادي والموز

يُعدّ الزبادي من أفضل المكوّنات لتهدئة البشرة، فهو يُقلّل من الحكة ويُمكن للأحماض والمعادن الموجودة فيه والإنزيمات أن تُسرع عملية شفاء البشرة من المشاكل التي قد تُصيبها، ولتحضير مقشر الزبادي يتمّ اتباع هذه الطريقة:^[٢]

• المكوّنات:
  • ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.
  • نصف ثمرة من الموز الناضج.
• طريقة التحضير:
  • يُهرس الموز جيداً ويُخلط مع الزبادي.
  • يُوزع المقشر على الوجه ويُترك لمدّة 15 دقيقة.
  • يُغسل الوجه بالماء الدافئ.

القهوة والسكر وزيت الزيتون

تعتبر هذه المكوّنات من أفضل أنواع التقشير الطبيعي للجسم والوجه، فالقهوة غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة السيلوليت، بينما يُخلص السكر البشرة من خلايا الجلد الميتة، أمّا زيت الزيتون فهو مرطب عميق للبشرة ويجعلها تبدو أكثر صحة، ولتحضير هذا المقشر يتمّ اتباع الآتي:^[٣]

• المكوّنات:
  • نصف كوب من القهوة.
  • ربع كوب من السكر.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر.
  • ثلاث كبسولات من فيتامين E.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط جميع المكوّنات معاً، للحصول على معجون خشن.
  • يُنظف الوجه أو الجسم ويُجفّف.
  • يوزع المقشر على الوجه أو الجسم.
  • تفرك البشرة بلطفٍ بحركات دائرية باستخدام الأصابع.
  • يُترك المقشر ما بين 5-10 دقائق، مع تدليك كلّ جزء لمدّة 1-2 دقيقة.
  • يُغسل الوجه أو الجسم بالماء الفاتر.
  • يُستخدم كريم مرطب.
  • تُكرّر الطريقة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

الليمون والسكر والعسل

يعتبر الليمون غنياً بفيتامين ج، ويمنح البشرة التغذية المطلوبة، ويوازن درجة حموضة الجلد، كما يُبقي البشرة ناعمةً وجميلة، ويُمكن تحضير هذا المقشر حسب الخطوات الآتية:^[٣]

• المكوّنات:
  • ملعقتان كبيرتان من السكر.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • ثمرة من الليمون.
• طريقة التحضير:
  • يُعصر الليمون في وعاء، ثمّ تضاف المكوّنات الأخرى وتُخلط جيداً.
  • يُنظف الوجه أو الجسم ويُجفّف.
  • يوزع المقشر على البشرة.
  • يُفرك الوجه أو الجسم بلطف بحركات دائرية باستخدام الأصابع.
  • يُترك المقشر ما بين 5-10 دقائق، مع تدليك كلّ جزء لمدّة 1-2 دقيقة.
  • تغسل البشرة بالماء الفاتر.
  • يُستخدم كريم مرطب.
  • تُكرّر الطريقة مرتين في الأسبوع.

الفانيلا والسكر

يُرطب هذا الخليط البشرة ويُحافظ على مظهرها الصحي، كما أنّه يُغذّي البشرة ويحميها من التلف، ولتحضير مُقشر الفانيلا والسكر يتمّ اتباع ما يأتي:^[٣]*المكوّنات:

• • كوب ونصف من السكر البني.
  • كوب من السكر الأبيض.
  • كوب من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من الفانيلا.
• طريقة التحضير:
  • تُخلط المكوّنات للحصول على معجونٍ خشن الملمس.
  • يُنظف الوجه أو الجسم ويوزع المقشر عليه.
  • تُفرك البشرة بلطف بحركات دائرية باستخدام الأصابع.
  • يُترك المقشر ما بين 5-10 دقائق، مع تدليك كلّ جزء لمدّة 1-2 دقيقة.
  • يُغسل الوجه أو الجسم بالماء الفاتر.
  • يُستخدم كريم مرطب.
  • تُكرّر الطريقة ما بين مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.

الشوفان

يُعدّ الشوفان واحداً من أفضل المواد للتقشير الطبيعي، ولا يقتصر دوره على إزالة خلايا الجلد الميت، بل إنّه يشفي البشرة من المشاكل الجلدية التي قد تُصيبها، ولتحضير مُقشر الشوفان يتمّ اتباع ما يأتي:^[٣]

• المكوّنات:
  • نصف كوب من دقيق الشوفان غير المطبوخ.
  • نصف كوب من السكر البني.
  • نصف كوب من العسل الخام.
  • ربع كوب من زيت الجوجوبا.
  • قطرتان من زيت اللافندر.
  • أربع قطرات من زيت زهرة الجيرانيوم.
  • أربع قطرات من اللبان.
• طريقة التحضير:
  • تُطحن المكوّنات الجافة لحين الحصول على مسحوق ناعم.
  • تُخلط المكوّنات الجافة مع باقي المكوّنات السائلة، للحصول على خليط خشن.
  • يُنظف الوجه أو الجسم، ثمّ يوزع المُقشر عليه.
  • يُدلك الوجه أو الجسم بحركاتٍ دائريةٍ باستخدام الأصابع.
  • تغسل البشرة بالماء الفاتر بعد مرور 5-10 دقائق، مع تدليك كلّ جزء لمدّة 1-2 دقيقة.
  • يُستخدم كريم مرطب للبشرة.
  • تُكرّر الطريقة مرتين في الأسبوع.

خطوات تقشير الوجه

فيما يأتي خطوات لتقشير الوجه:^[٤]

• يُربط الشعر للخلف بعيداً عن الوجه.
• تُستخدم قطعة من القماش من خلال ترطيبها بالماء الساخن، ولكن ليس ساخناً لدرجة أن يُسبّب حروق في البشرة، وتوضع قطعة القماش على الوجه لمدّة 1-2 دقيقة.
• بعد فتح المسام باستخدام المنشفة الساخنة، يُغسل الوجه بالغسول المناسب، ولا داعي لفرك الوجه.
• في حال استخدام مُقشر جديد، يجب تجربته على بقعة صغيرة من الجلد للتأكد من عدم وجود حساسية تجاهه.
• يوضع المقشر سواء كان الجاهز أم المُحضر في المنزل على الوجه، وباستخدام الأصابع يُفرك الوجه بلطف بحركات دائرية للتخلص من الجلد الميت.
• يُمكن استخدام فرشاة خاصة للتقشير أو إسفنجة مخصصة لهذا الغرض لمدّة 30 ثانية تقريباً.
• لا يُستخدم التقشير في حال كان هناك جروح في البشرة، أو حروق من أشعة الشمس.
• يُغسل الوجه بالماء الفاتر أو الدافئ ولكن ليس الحار ثمّ يرشّ بالماء البارد لإغلاق المسام.
• تُستخدم منشفة لطيفة لتجفيف الوجه.
• يُستخدم كريم مرطب للبشرة بعد الانتهاء من التقشير، ومن الأفضل أن يحتوي الكريم على نسبة حماية من أشعة الشمس.
• يتمّ التقشير من مرة إلى مرتين في الأسبوع، في حال كانت البشرة جافة أو حساسة، ولكن عند ظهور علامات تهيج على البشرة يوقف التقشير على الفور ويتمّ استشارة الطبيب، أمّا البشرة الدهنية فيُمكن عمل التقشير لها بشكل يومي.

المراجع

1. ↑ "How to Exfoliate Skin", www.wikihow.com, Retrieved 22-10-2018. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "10 Home remedies for peeling skin on face and on hands", http://vkool.com, Retrieved 22-10-2018. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} Meenal Rajapet (21-9-2017), "10 Simple Homemade Body Scrubs For Gorgeous, Glowing Skin"، www.stylecraze.com, Retrieved 22-10-2018. Edited.
4. ↑ "How to Exfoliate Your Face", www.wikihow.com, Retrieved 22-10-2018. Edited.