الأفوكادو والعسل
يُعدّ الأفوكادو مصدراً غنياً بالعديد من الفيتامينات، مثل فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، وفيتامين جـ، وفيتامين ب6، كما أنّه مصدر للبروتين، والألياف، وحامض الفوليك، وهي جميعها مواد مغذية للشعر، حيث إنّ الأفوكادو مفيد لعلاج تساقط الشعر، والشعر الجاف، ونهايات الشعر المتقصفة، ويساعد في الحصول على شعرٍ ناعمٍ ولامع، ويمكن استخدامه عن طريق خلطه مع العسل وزيت الزيتون، فهي مواد مفيدة للحفاظ على رطوبة الشعر، وذلك من خلال ما يأتي:[١]
- هرس حبة أفوكادو ناضجة مقشرة ومنزوعة البذرة.
- خلط الأفوكادو مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وملعقتين من العسل، وبضع قطرات من زيت اللافندر.
- ترطيب الشعر بالماء، ثمّ وضع الخليط على الشعر، مع التركيز على نهايات الشعر، وتدليكه قليلاً.
- رفع الشعر للأعلى، وتغطيته باستخدام قبعة الاستحمام، وتركه لمدّة 40-45 دقيقة.
- غسل الشعر عدّة مراتٍ لإزالة القناع عن الشعر.
ويمكن خلط الأفوكادو مع زيت الجوجوبا، وذلك من خلال ما يأتي:[١]
- خلط حبة أفوكادو مع ملعقةٍ كبيرةٍ من زيت الجوجوبا، وملعقة كبيرة من الزبادي، لتكوين خليط متناسق.
- وضع الخليط على شعر رطب، وتغطيته بغطاء بلاستيكي.
- ترك الخليط على الشعر لمدّة ساعة.
- غسل الشعر بالشامبو.
الأفوكادو وزيت الزيتون
يمكن صنع قناع الأفوكادو وزيت الزيتون لعلاج الشعر الجاف، وذلك عن طريق ما يأتي:[٢]
- هرس حبة أفوكادو لتصبح على شكل معجون.
- خلط هريس الأفوكادو مع ربع كوب من الشوفان، وثمن إلى ربع كوب من زيت الزيتون، ثمّ إضافة كوب من الحليب.
- وضع الخليط على الشعر، وتركه لمدّة نصف ساعة.
- غسل الشعر.
الأفوكادو وصفار البيض
يمكن استخدام الأفوكادو للحصول على شعر لامع، وذلك عن طريق ما يأتي:
- خلط الأفوكادو الناضج مع صفار بيضة.
- إضافة ملعقةٍ كبيرةٍ من زيت جوز الهند.
- وضع الخليط على الشعر وفروة الرأس، وتركه لمدّة 15-20 دقيقة.
- غسل الشعر.
المراجع
- ^ أ ب Brown (17-1-2017), "Avocado hair mask: 9 best recipes to try"، www.vkool.com, Retrieved 10-3-2018. Edited.
- ↑ MELISSA KING (18-7-2017), "Avocado & Olive Oil Hair Treatment"، www.livestrong.com, Retrieved 10-3-2018. Edited.
